• Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!
Life & Body
Advertisement Banner
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Life & Body
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
Life & Body
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

A legjobb választás cukor helyett: a méz

Szerző Life&Body
2022.04.01.
0
Megosztás a FacebookonMegosztás a Twitteren

A mai rohanó világunkban, amikor a betegségek okaként leggyakrabban a helytelen táplálkozás a felelős, nagyon nem mindegy, mit eszünk. Az egyik legalattomosabb élelmiszer, aminek túlzott fogyasztása nemcsak elhízáshoz, hanem számos egészségügyi problémához is vezethet, a cukor. Nem, nem kell, hogy teljesen lemondjunk róla, és arról sem, hogy ne édesítsük az ételeinket, italainkat. De váltsunk egészségesebb édesítőre, például a mézre.

méz

Fotó: Danika Perkinson, Unsplash

A méz nemcsak finom, gyógyít is

Egy régi közmondás szerint a tejben és a mézben van a legtöbb orvosság. Mindkettő minden olyan anyagot tartalmaz, amelyre az emberi szervezetnek szüksége van, a növekedéshez, a tápláláshoz vagy a megfelelő egészségi szint biztosításához. A méz a természet tökéletes alkotása, felsorolni sem egyszerű, hogy mennyi értékes anyagot tartalmaz, ráadásul a legtöbb zöldség és gyümölcsfélével ellentétben a benne lévő értékes vitaminok hosszú időn keresztül megőrzik hatékonyságukat.

A  jótékony hatásai a benne található 100-nál is több aromaanyagnak, 28 féle aminosavnak, 12 féle ásványi anyagnak, 10 féle szénhidrátnak, 8 féle vitaminnak, továbbá enzimeknek, szerves savaknak, és baktériumölő anyagoknak köszönhető. Ezen értékes anyagok miatt a méz kiváló a hörghurut kezelésére, a lázcsillapításra, de szív- és érrendszeri problémák, keringési zavarok, magas koleszterinszint, magas vérnyomás és menstruációs problémák esetén is segítségünkre van.

A méz illat- és aromaanyagai étvágyjavítók, emellett támogatja a vízkiválasztást, sőt, az alvászavar leküzdésében is segítségünkre lehet a nyugtató hatásának köszönhetően. Változatos ásványianyag-tartalma hozzájárul az esetleges hiányproblémák megszüntetéséhez.  Kedvező biológiai hatásai miatt muszáj lenne mindenkinek fogyasztani, de gyerekek, terhes kismamamák, idősek és betegek számára szinte kötelező, nem is véletlen, hogy gyógyszernek is tekinthető. A méznek rengeteg fajtája van, a legismertebb és leggyakrabban fogyasztott hazánkban a virág és az akácméz. A Magyarországon termelt akácméz különleges tulajdonságai miatt a Hungaricum címmel is büszkélkedhet.

Ezek isérdekelhetnek

tény a vízről

10 meglepő tény a vízről

2023.03.22.
Gluténmentesre váltanál? Ezek a gluténmentes gabonák finomak, táplálóak és itthon is elérhetőek

Gluténmentesre váltanál? Ezek a gluténmentes gabonák finomak, táplálóak és itthon is elérhetőek

2023.03.18.
160 grammos diéta

Inzulinrezisztenciára 160 grammos diéta? Ezért lehet káros a szakértő szerint

2023.03.05.
diéták veszélyesek

A diéták veszélyesek is lehetnek? A dietetikus válaszol

2023.03.03.
Továbbiak

Ne csak együk, kenjük is a mézet

A mézet áldásos hatásai miatt külsőleg is felhasználhatjuk. A nyílt és égési sebekre, fekélyekre téve is alkalmazható, fájdalomcsillapító, viszketést csökkentő hatású, a sebgyógyulást jobban segíti, mint az antibiotikumos kenőcsök. (Természetesen steril, orvosi mézet kell ebben az esetben használni.)  A mézzel kísérletező orvosok tapasztalata szerint a mézzel kezelt sebek elhalt szövetei hamarabb kilökődnek, a kötözés nem fáj annyira, és gyorsabb a gyógyulás is.

Arcpakolásként kiváló a fáradt, fakó bőr felfrissítéséhez. Egy tojássárgáját egy kiskanál mézet, és kevés tejfölt keverjünk össze valamilyen gyümölcslével és kenjük rá az alaposan megtisztított arcra, nyakra és dekoltázsra. Hagyjuk fent 15 percig, majd langyos vízzel mossuk le és kenjük be alaposan hidratáló krémmel a bőrünket. A készen kapható méhpempős krémek kifejezetten ajánlottak érett, idősödő bőrre, mert javítják a vérkeringést, fiatalítják a bőrt és megakadályozzák a kiszáradást. Méz tartalmú kézmosókat, tusfürdőket szintén a bőr kiszáradása ellen érdemes használni, az már igazán csak hab a tortán, hogy az illatuk is fenséges.

forrás: mmez.hu, napfenyesgyogykozpont.hu

 

Főkép: Ocelyn Morales, Unsplash

Cimkék: egészségegészségeséletmódmézröviden
Előző bejegyzés

A sokoldalú kókuszolaj: kívül – belül csodaszer

Következő bejegyzés

Fényvédős alapozók minden bőrtípusra

Life&Body

Life&Body

Kapcsolódó cikkek

tény a vízről
Egészség

10 meglepő tény a vízről

Szerző Life&Body
2023.03.22.

Nélkülözhetetlen az élethez, mindössze 3 napig bírjuk nélküle. Fogyasztása szükséges az alapvető életfunkciók fenntartásához, sokan mégsem isznak belőle eleget. A víz világnapja alkalmából íme 10 érdekes tény a vízről, ami meghozza a...

Részletek
Gluténmentesre váltanál? Ezek a gluténmentes gabonák finomak, táplálóak és itthon is elérhetőek
Egyél jól

Gluténmentesre váltanál? Ezek a gluténmentes gabonák finomak, táplálóak és itthon is elérhetőek

Szerző Geiger Bianka
2023.03.18.

A különböző gabonafélék ősidők óta az emberiség táplálkozásának alapját képezik, szerte a világon. Manapság azonban egyre többen küzdenek emésztőszervi problémákkal, ráadásul a háború vagy a kiszámíthatatlan időjárás is rendszeresen megtépázza a mezőgazdaságot,...

Részletek
160 grammos diéta
Egyél jól

Inzulinrezisztenciára 160 grammos diéta? Ezért lehet káros a szakértő szerint

Szerző Geiger Bianka
2023.03.05.

Manapság, amikor egyre többeket érint az inzulinrezisztencia és más egészségügyi kihívások, sokan keresik a megoldást különböző diéták alkalmazásában. A 160 grammos diéta az egyik, ami évek óta ismert és ajánlott, azonban nem...

Részletek
diéták veszélyesek
Egyél jól

A diéták veszélyesek is lehetnek? A dietetikus válaszol

Szerző Life&Body
2023.03.03.

Pár kilótól megszabadulni, gyorsan és egyszerűen: mi rossz van abban, ha valaki erre vágyik? A kulcs most is a tudatosság és megfontoltság. Mit várhatunk a csodát ígérő módszerektől? Hogyan alakítsuk az étrendünket...

Részletek
Következő bejegyzés
Fényvédős alapozók minden bőrtípusra

Fényvédős alapozók minden bőrtípusra

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Hírlevél feliratkozás

Népszerűek

  • Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    3195 megosztás
    megosztás 1277 Tweet 798
  • Időszakos böjt, avagy intermittent fasting– divatdiéta vagy egészségtámogató étrend?

    3158 megosztás
    megosztás 1263 Tweet 790
  • A migrénpiercing nyomában: üres trend vagy alternatív csodaszer?

    2794 megosztás
    megosztás 1117 Tweet 698
  • Ami az ágyban történik, az ott is marad? GondolatOK Dr. Hevesi Krisztinával libidóról, párkapcsolati szerepekről és vágyakról

    1779 megosztás
    megosztás 711 Tweet 445
  • Állásinterjú tippek: így kápráztasd el a HR-t

    1646 megosztás
    megosztás 658 Tweet 411
Life & Body

© 2021 Life and Body

Hasznos

  • Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!

Kövess minket!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp

© 2021 Life and Body

Süti tájékoztató
A lifeandbody.hu weboldal sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. További részletek a sütiszabályzatról: Részletek

Kérjük, engedélyezze az Önnek megfelelő sütibeállításokat!
BeállításokElfogadás
Sütibeállítások

Süti szabályzat áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön felhasználói élményének javítása érdekében, miközben böngészi weboldalunkat. Az alap működéshez szükséges sütiket tárolja a böngészője amennyiben meg szeretné tekinteni a weboldalt. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogy hogyan használja a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről lemondani, azonban ez befolyásolhatja a böngészési élményt.
Alapműködéshez szükséges sütik
Mindig bekapcsolva
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik név nélkül biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit.
SütiIdőtartamLeírás
cookielawinfo-checkbox-advertisement11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik a "Hirdetési célú sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik "Az alapműködéshez szükséges sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
viewed_cookie_policy11 monthsA cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be és tárolja, függetlenül attól, hogy a felhasználó beleegyezett-e a sütik használatába. Nem tárol személyes adatokat.
Statisztikai célú sütik
Analitikai sütiket használunk annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információkat gyűjteni a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.
SütiIdőtartamLeírás
_ga, _gat, _gid1 évA fenti sütik információkat gyűjtenek arról, hogy a látogatók hogyan használják a portált. Minden információ (böngésző használat, új látogatók száma, stb.) névtelenül kerül összegyűjtésre és elküldésre a google analytics szerverre azzal a céllal, hogy javítani tudjunk a weboldal által nyújtott szolgáltatásokon. Részletek
Hirdetési célú sütik
A hirdetési sütiket arra használjuk, hogy releváns hirdetéseket és marketing kampányokat biztosítsunk a látogatók számára. Ezek a sütik nyomon követik a látogatókat az összes webhelyen, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések biztosítása érdekében.
MENTÉS ÉS ELFOGADÁS