Címke: egyél jól

Ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzunk, fontos, hogy minden makro- és mikrotápanyagból elegendő mennyiséget vigyünk be a szervezetünkbe. Egyéni kérdés, kinek mennyire ...

Kevés olyan alapanyag van, amit annyi vita övez, mint a szóját. Az egyik tábor lelkesen élteti, hiszen kiváló növényi fehérje-forrás, ...

A különböző gabonafélék ősidők óta az emberiség táplálkozásának alapját képezik, szerte a világon. Manapság azonban egyre többen küzdenek emésztőszervi problémákkal, ...

Manapság, amikor egyre többeket érint az inzulinrezisztencia és más egészségügyi kihívások, sokan keresik a megoldást különböző diéták alkalmazásában. A 160 ...

Hozzávalók hadától roskadoznak a polcaid, de nem tudod, hogyan kombináld őket? Csak épp pár dolog van ott, de vendégek jönnek? ...

Megfelelő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt csempészni az étrendünkbe a hideg, téli hónapokban még mindenevőként sem könnyű, pláne, ha tisztán növényi ...

Ebben a változékony időben folyamatosan ólálkodnak körülöttünk a különböző vírusok, de az is előfordulhat, hogy most ér minket utol a ...

„Szerintem már eleget ettél! Hagyj másnak is!” Vagy: „Olyan sovány vagy, kilátszanak a bordáid!” Ismerősek a mondatok? A karácsonyi időszak ...

Azt ma már senkinek nem kell magyarázni, hogy történelmi léptékű hazánkban az infláció, ilyen gyorsan és ilyen mértékben még sohasem ...

Költségkímélő alapanyagok? Akkor biztos nem eléggé tápanyagdúsak… gondolhatják a legtöbben. Pedig ez nem törvényszerű! Összeszedtük, hogy milyen alapanyagokat keress ősszel ...