Te tudod, mennyi dologra lehet hatással a jóga? Az újévet sokan indítják fogadalmakkal, például, hogy egészségesebben fognak étkezni, többet sportolnak,...

Az Intuitív Étkezés antidiétás szemléletmódja közel 30 éves, ám csak az elmúlt hónapokban kezdett ismertté válni Magyarországon. A módszer határozottan...

Manapság, aki valamilyen étrendet akar kipróbálni, nagy ellentmondásokba ütközik. Egyre több diéta kering ugyanis az egészséges étkezés világában, és ezek...

Amikor az ember testi-lelki harmóniára törekszik, akkor sosem hagyhatja figyelmen kívül, mivel táplálkozik. Az ételek gyógyító hatásáról már nagyon sok...

A kenyér az egyik legősibb élelmiszer, és valamilyen formában szinte minden kultúrában megtalálható. Amennyire alapételünk, annyira sok negatív gondolat és...

Nem kell a boltok külföldről importált terményei között válogatnod, ha egészségesen és fenntarthatóan szeretnél étkezni. Ez a 7 magyar superfood...

Aki járt már Itáliában, könnyen szerelembe eshetett azzal az élettel teli, mégis könnyű hangulattal, ami az olaszokra jellemző. A dolce...

Az egyre melegebb időben az ember vágyik a szabadba, az árnyékos erdőbe vagy éppen a vízpartra. Nyári piknik vagy strandolás...

Ha szeretsz sütni-főzni, vagy csak törekszel az egészséges táplálkozásra, akkor bizonyára te is észrevetted, hogy sok konyhai hulladék keletkezik. Van...

A túlzott cukorfogyasztás globális szinten probléma, de Magyarország lakosságának jelentős része is küzd ezzel az egészségügyi kihívással. Elhízás, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy-problémák,...