Címke: egyél jól

A táplálkozást rengeteg városi legenda övezi. Szélsőséges diéták, superfood tippek, csodahatású táplálékkiegészítők. Ugye te is hallottál már ezekről? Szerintem még ...

Amikor az ember testi-lelki harmóniára törekszik, akkor sosem hagyhatja figyelmen kívül, mivel táplálkozik. Az ételek gyógyító hatásáról már nagyon sok ...

Nem kell a boltok külföldről importált terményei között válogatnod, ha egészségesen és fenntarthatóan szeretnél étkezni. Ez a 7 magyar superfood ...

Az étkezés nyáron is elengedhetetlen, ugyanakkor a nagy melegben más szabályok vonatkoznak arra, hogyan táplálhatjuk a testünket megfelelően.  Szerencsére rengeteg ...

Hogy a nyaralás alatt is energikus maradj, érdemes odafigyelni a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyag bevitelére, ami kis odafigyeléssel a ...

Készíts magadnak ínycsiklandó savanyított finomságokat felesleges adalékanyagok nélkül és támogasd az emésztőrendszeredet probiotikumokkal! A fermentálás otthon is egyszerű: mutatjuk, hogyan! ...

A túlzott cukorfogyasztás globális szinten probléma, de Magyarország lakosságának jelentős része is küzd ezzel az egészségügyi kihívással. Elhízás, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy-problémák, ...

Végre megérkezett a jóidő, a nyári hónapokban pedig alig várjuk, hogy megkezdhessük a jól megérdemelt szabadságunkat. Egy csokorba gyűjtöttük nektek kedvenc ...

Az elmúlt hónapokban nagy vitát kavart, hogy az Európai Bizottság a házi tücsköt is beemelte a kereskedelmi forgalomba hozható élelmiszerek ...

Kifejlett társaikhoz képest akár negyvenszer annyit vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, egyszerűen termeszthetőek otthon, kis helyet foglalnak és nem utolsósorban ...