• Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • Hírlevél feliratkozó Nyereményjáték
Life & Body
Advertisement Banner
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Life & Body
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
Life & Body
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Újévi tippek – Így lesz egészségesebb otthonod levegője!

Szerző Life&Body
2023.01.11.
0
Megosztás a FacebookonMegosztás a Twitteren

Újév, új kihívásokkal és lehetőségekkel, amiknek frissen, feltöltődve és egy nagy levegővétellel vághatunk neki. Az viszont korántsem sem mindegy, hogy milyen minőségű ez a „nagy levegővétel”, mit lélegzünk be ilyenkor. A kültéri levegő minőségéről és a légszennyezésről már sok információnk van, az azonban kevésbé köztudott, hogy az otthoni levegő minőségét milyen tényezők befolyásolják, és mit tehetünk, hogy családunk egészségesebb környezetben élhessen. Azért, hogy ebben tudatosabbak lehessünk, az otthoni takarító és légfrissítő eszközöket is gyártó Dyson mérnökei újévi tippek sorával készültek.  

Az otthoni levegő minőségét számos, ma már jól ismert, és elsőre talán meglepő tényező is befolyásolhatja. A szennyező anyagok kívülről is bekerülhetnek otthonunkba, de magában a lakásban is több, akár az egészségre ártalmas szennyeződés jelenhet meg.

A lakásban megtelepedő por, vagy a kisállatok szőre ezek közül a közismertebb, de a takarítószerek és légfrissítők által kibocsájtott permetek, a penészgombák spórái, sőt a bútorokból, padlókból a levegőbe kerülő káros anyagok is ronthatják a benti levegő minőségét.

A Dyson légtisztító berendezéseit tervező mérnökök szerint több egyszerű módszer is létezik, hogy otthonunk levegőjének minőségét a mindennapokban javítsuk, és ezt megőrizzük. Íme az újévi tippek a szakértőktől!

A legfontosabb az újévi tippek közül: nagytakarításra fel!

Ahogy mondani szokás: rend a lelke mindennek, így kezdhetjük a friss, egészséges benti levegőért való teendőinket is egy alapos takarítással. Ezzel eltávolíthatjuk a szennyeződéseknek egy részét – például a felhalmozódott port, észrevétlenül maradt állatszőrt, de akár a sarkokban bujkáló penészt is –, amelyek hozzájárulnak az egészségtelen benti levegőhöz.

Ezek isérdekelhetnek

Spórolós receptek az újévre – jó a pénztárcádnak és az egészségednek

Spórolós receptek az újévre – jó a pénztárcádnak és az egészségednek

2023.01.31.
növényi étrend télen

Így ehetsz télen is elegendő zöldséget és gyümölcsöt a szakértő szerint!

2023.01.28.
Meleg vacsora fél óra alatt: édesburgonyás-gombás curry

Meleg vacsora fél óra alatt: édesburgonyás-gombás curry

2023.01.24.
Nike Training Club

A Nike és a Netflix most együtt segít betartani az újévi fogadalmad!

2023.01.23.
Továbbiak

Az alapos portörlés, porszívózás és felmosás során semmiképp se feledkezzünk meg a nehezen hozzáférhető, félreeső sarkokról, szekrénytetőkről sem, ezek ugyanis ideális környezetet jelentenek a pornak és a penészgombáknak. Érdemes ilyenkor a lakástextileket, matracokat, ágyneműket is kitisztítani, mivel a por ezekben is megtelepszik.

Fotó: Pexels Cottonbro Studio

A legegyszerűbb megoldás: szellőztetés

A benti levegőminőség javításának egyik hatékony eszköze lehet a rendszeres és átgondolt szellőztetés. Ezzel eltávolíthatjuk a lakás levegőjében keringő szennyező anyagok jelentős részét, és a páratartalom kontrolálásában is segíthet, különösen a fürdőszoba esetében.

Télen különösen ajánlott erre odafigyelni, hiszen a hideg miatt hajlamosak vagyunk minél jobban bezárkózni, ódzkodni az ablaknyitástól. Így viszont nem csak a szennyeződések jelennek meg nagyobb eséllyel, de egy idő után elhasznált és állott lesz a levegő otthonunkban.

Ami kinti, az maradjon is kint

Számtalan szennyező anyag a legkönnyebben és feltűnés nélkül kívülről érkezik otthonunkba: ablak-ajtó résein keresztül, vagy éppen cipőnkre, ruházatunkra tapadva. A megfelelően kialakított szigetelés sokat segíthet abban, hogy a kinti levegőben megtalálható szennyező anyagokat – például a különböző polleneket –, otthonunkon kívül tartsuk.

Ahol van rá lehetőség, célszerű a bejáratnál kialakítani egy szőnyeggel és akasztóval ellátott sarkot, ahol megtisztíthatjuk vagy letehetjük a lábbeliket, kabátokat, esernyőket. Ennek révén nem hordjuk be a port, és más szennyező anyagokat lakásunk belső tereibe.

Szintetikus helyett természetes!

A hétköznapokban leggyakrabban használat tisztítószereknek, légfrissítőknek, dezodoroknak több olyan összetevőjük van, ami káros lehet az egészségünkre. Ez leginkább az illatosított termékekre jellemző, amelyek illékony szerves vegyületeket (ezek olyan vegyületek, amelyek szobahőmérsékleten gázzá alakulnak, és a lakás levegőjébe jutnak) tartalmazhatnak, és ezért a termék használata után is, hosszabb ideig kedvezőtlenül befolyásolhatják a levegő minőséget.

Érdemes fontolóra venni, hogy melyik takarítószert vagy épp légfrissítőt tudjuk kiváltani például a természetes alternatívát nyújtó frissítő, tisztító hatású citromlével.

Fotó: Precious Plastic Melbourne, Unsplash

Fontos a megfelelő hőmérséklet és a páratartalom

A penészgombák és baktériumok megtelepedésének tökéletes környezetet biztosítanak a meleg, sötét, párás helyek. A megjelenésük elkerüléséhez érdemes valamilyen módon a belső terek páratartalmát kontrol alatt tartani. Ebben sokat segíthet a megfelelő szigetelés, és a rendszeres szellőztetés. A Dyson szakértői szerint a beltéri páratartalom ideálisan 30 és 50 százalék közt mozog. Semmiképp sem jó, ha magasabb 60 százaléknál.

Azt sem szabad elfelejteni, hogy míg a túl magas páratartalom a penész megjelenésének kedvez, addig a túl alacsony kiszáríthatja és irritálhatja a bőrünket és torkunkat.

Extra tipp: Légtisztító berendezés használata

A légtisztító berendezések használata nagyban hozzájárulhat az egészséges otthoni levegő fenntartásához. Hatékonyságuk, hogy milyen, mekkora és mennyi részecskét képesek a levegőből eltávolítani, a szűrőrendszerükön múlik elsősorban.

újévi tippekA Dyson szakértői azt tanácsolják, hogy a szűrő megfelelő szigetelésére kiemelten figyeljünk, mert ha jó a szigetelés, a légáramlás nem tudja megkerülni azt, így a készülék nemcsak eredményesen szűri ki a különböző szennyező részecskéket, de visszakerülni sem engedi azokat a légáramba.

A kettős szűrőrendszer is lényeges, mivel a HEPA, vagy esetleg más fajtájú részecskeszűrők a szennyező anyagokat és az allergéneket távolítják el, az aktív szénszűrő pedig az illékony vegyületeket és gázokat.

Ma már vannak olyan készülékek is, amelyek folyamatosan monitorozzák a szoba levegőminőségét, a levegőben megtalálható szennyező anyagok koncentrációjáról pedig értesítést is küldenek okostelefonunkra ha rendelkezésre áll a megfelelő alkalmazás. Ennek segítségével ezekkel a készülékekkel távolról is figyelhetjük otthonunk levegőminőségét. Ma már több olyan légszűrőt is találunk, amelyekben párásító rendszert is kialakítottak, ennek segítségével könnyen tehetünk a fűtési szezon száraz levegője és a túl alacsony páratartalom ellen az otthonunkban. Ez kifejezetten a fatüzelésű kandallók, cserépkályhák és kazánok esetén lehet hasznos.

Főkép: Dyson Hungary

Cimkék: dysondyson eszközökdyson hungaryegészségéletmódnagytakarításReklám
Előző bejegyzés

Retrográd Merkúr és Rák telihold: segítenek felkészülni az évre a januári konstellációk

Következő bejegyzés

A 2023-as év színe: a VIVA MAGENTA! Így illeszd be a gardróbodba!

Life&Body

Life&Body

Kapcsolódó cikkek

Spórolós receptek az újévre – jó a pénztárcádnak és az egészségednek
Receptek

Spórolós receptek az újévre – jó a pénztárcádnak és az egészségednek

Szerző Geiger Bianka
2023.01.31.

Egy előző cikkben már bemutattuk, milyen apró trükköket vethetsz be azért, hogy az egészséges téli étrend legyen az első, amit az idei listádról kipipálsz. Amellett azonban, hogy az immunrendszereddel is szeretnél jót...

Részletek
növényi étrend télen
Egyél jól

Így ehetsz télen is elegendő zöldséget és gyümölcsöt a szakértő szerint!

Szerző Geiger Bianka
2023.01.28.

Megfelelő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt csempészni az étrendünkbe a hideg, téli hónapokban még mindenevőként sem könnyű, pláne, ha tisztán növényi étrendet követünk. De korántsem lehetetlen! Dr. Andrási Nóra, a Nóra mindenmentes konyhája...

Részletek
Meleg vacsora fél óra alatt: édesburgonyás-gombás curry
Receptek

Meleg vacsora fél óra alatt: édesburgonyás-gombás curry

Szerző Németh Anna
2023.01.24.

Ha csak fél órád van vacsorát készíteni, de valami különlegeset ennél, akkor mindenképpen próbáld ki a legújabb receptünket! Az édesburgonyás-gombás curry még a veganuárba is beilleszthető, hiszen 100%-ban növényi étel. Az édesburgonyáról...

Részletek
Nike Training Club
Mozogj jól

A Nike és a Netflix most együtt segít betartani az újévi fogadalmad!

Szerző Life&Body
2023.01.23.

Miközben a Wednesday, a The Crown vagy az Emily Párizsban évadai között böngészel, könnyen lehet, hogy idén egy olyan új néznivalóba botlasz, amit biztos felveszel a lejátszási listádra: néhány órányi adagba a...

Részletek
Következő bejegyzés
A 2023-as év színe: a VIVA MAGENTA! Így illeszd be a gardróbodba!

A 2023-as év színe: a VIVA MAGENTA! Így illeszd be a gardróbodba!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Hírlevél feliratkozás

Népszerűek

  • Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    2861 megosztás
    megosztás 1144 Tweet 715
  • Időszakos böjt, avagy intermittent fasting– divatdiéta vagy egészségtámogató étrend?

    2704 megosztás
    megosztás 1082 Tweet 676
  • A migrénpiercing nyomában: üres trend vagy alternatív csodaszer?

    2328 megosztás
    megosztás 930 Tweet 582
  • Mi tart össze, ha elmúlt a szerelem? GondolatOK a sikeres párkapcsolatok titkáról, Dr. Almási Kittivel

    1314 megosztás
    megosztás 525 Tweet 328
  • Ami az ágyban történik, az ott is marad? GondolatOK Dr. Hevesi Krisztinával libidóról, párkapcsolati szerepekről és vágyakról

    1288 megosztás
    megosztás 515 Tweet 322
Life & Body

© 2021 Life and Body

Hasznos

  • Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • Hírlevél feliratkozó Nyereményjáték

Kövess minket!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp

© 2021 Life and Body

Süti tájékoztató
A lifeandbody.hu weboldal sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. További részletek a sütiszabályzatról: Részletek

Kérjük, engedélyezze az Önnek megfelelő sütibeállításokat!
BeállításokElfogadás
Sütibeállítások

Süti szabályzat áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön felhasználói élményének javítása érdekében, miközben böngészi weboldalunkat. Az alap működéshez szükséges sütiket tárolja a böngészője amennyiben meg szeretné tekinteni a weboldalt. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogy hogyan használja a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről lemondani, azonban ez befolyásolhatja a böngészési élményt.
Alapműködéshez szükséges sütik
Mindig bekapcsolva
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik név nélkül biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit.
SütiIdőtartamLeírás
cookielawinfo-checkbox-advertisement11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik a "Hirdetési célú sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik "Az alapműködéshez szükséges sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
viewed_cookie_policy11 monthsA cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be és tárolja, függetlenül attól, hogy a felhasználó beleegyezett-e a sütik használatába. Nem tárol személyes adatokat.
Statisztikai célú sütik
Analitikai sütiket használunk annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információkat gyűjteni a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.
SütiIdőtartamLeírás
_ga, _gat, _gid1 évA fenti sütik információkat gyűjtenek arról, hogy a látogatók hogyan használják a portált. Minden információ (böngésző használat, új látogatók száma, stb.) névtelenül kerül összegyűjtésre és elküldésre a google analytics szerverre azzal a céllal, hogy javítani tudjunk a weboldal által nyújtott szolgáltatásokon. Részletek
Hirdetési célú sütik
A hirdetési sütiket arra használjuk, hogy releváns hirdetéseket és marketing kampányokat biztosítsunk a látogatók számára. Ezek a sütik nyomon követik a látogatókat az összes webhelyen, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések biztosítása érdekében.
MENTÉS ÉS ELFOGADÁS