• Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!
Life & Body
Advertisement Banner
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Life & Body
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
Life & Body
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Közérthető pszichológia egyedi vizuális köntösben: Ismerd meg a Mélylevegő Projekt misszióját!

Szerző Frank Márta Éva
2022.01.25.
0
Megosztás a FacebookonMegosztás a Twitteren

Közel két éve biztat, bátorít és edukál a mentális egészségről a Mélylevegő Projekt, egy fiatal pszichológusokból álló csapat a közösségi médiában, akik nemrég egy hiánypótló könyvvel, az Elmerülővel is megörvendeztették a közönséget. Juhász Bettina társalapító pszichológussal beszélgettünk.   

2020 – az év, amikor a hirtelen izolációban és bizonytalanságban az életünk a feje tetejére állt.

Sosem volt még ilyen fontos a közösségi média összekötő ereje és a mentális egészségről szóló, nyílt diskurzus. Ezekben a hónapokban, amikor – valljuk be – mindannyian többet pörgettük az Instagramot a megszokottnál, különleges hazai szereplő tűnt fel a képernyőnkön. Kellemes vizuális világgal, biztató gondolatokkal és sokunkat érintő pszichológiai jelenségek érzékletes, szakszerű magyarázatával.

Ez a Mélylevegő Projekt, egy esztétikus, informatív platform a mentális egészséggel kapcsolatos, közérthető edukáció és tudatosság jegyében. A kezdeményezés mögött három fiatal pszichológus, Juhász Bettina, Miklós Andrea és Pető Dorina, valamint Pálovics László grafikus állnak.

„A járványügyi helyzet elején indítottuk a projektet, mert úgy gondoltuk, hogy az embereknek jól fog jönni egy kis mentális megsegítés – az oldal gyors terjedése igazolta ezt a gondolatunkat, azt mutatja, hogy a közösségi média felhasználóinak valóban szüksége van ilyen jellegű információra.” – magyarázza Bettina.

Feltölt, mint egy mély levegő

A Mélylevegő Projekt számos olyan kérdést megválaszol, amit talán még nem tettél fel magadnak, de téged is érinthet. Hogyan kerülheted el a mérgező pozitivitást? Mi a különbség gyász és depresszió között? Hogy tudod felismerni, ha burkoltan bántó egy bók? Miért virrasztunk éjszaka egy-egy fárasztó nap után? Az oldal kiemelten foglalkozik a depresszióval, szorongással és pánikzavarral, csökkentve a mentális betegségekkel kapcsolatos stigmát. Nekünk pedig nagy szükségünk van erre – mi sem bizonyítja jobban, mint a Mélylevegő Projekt folyamatosan növekvő népszerűsége.

Ezek isérdekelhetnek

Az akadály sokszor maga az út” – interjú Dr. Orosz Cynthia vállalkozóval

Az akadály sokszor maga az út” – interjú Dr. Orosz Cynthia vállalkozóval

2023.03.24.
fogyatékossággal élő

„Ha a babádról kiderül, hogy nem teljesen egészséges, az orvosok többsége azonnal azt mondja, nem szabad megtartani”

2023.03.21.
Dyson Corrale

Gyönyörű, fényes, szupersima hajkorona 5 perc alatt: ezt tudja a Dyson Corrale hajvasaló

2023.03.06.
kakaó szertartás

Kapu önmagadhoz: ilyen egy kakaó szertartás

2023.02.23.
Továbbiak

„Bár nagyon tudatosan vágtunk neki a posztolásnak és a social media jelenlétünk kialakításának, nem gondoltuk volna, hogy ekkora sikere lesz az oldalnak.” – mondja Bettina. Hogy mi történt az elmúlt közel két évben? Több mint százezer követőjük lett, a csapathoz lelkes önkéntesek csatlakoztak, és 2021 végén nyomtatva is testet öltöttek a Mélylevegő Projekt gondolatai.

Instagramról a könyvespolcra: megjelent a Mélylevegő Projekt könyve, az Elmerülő

mélylevegő

Fotó: Libertine Könyvkiadó

„2021 nyarán a Libertine Kiadó csapata felkeresett bennünket, hogy nyitottak lennénk-e a közös munkára, ezt követően kezdtünk el közösen ötletelni. Mindannyian szerettük volna megtartani az Instagramról már ismert >>Mélylevegő stílust<< mind vizuálisan, mind a közérthető, lényegretörő megfogalmazásokban. Ezt követte az alkotási folyamat: a fejezetek megírása, megszerkesztése, szakmai lektorálása, grafikai megálmodása és kivitelezése. Ősszel kezdődtek a nyomdai munkálatok, és november elejétől vásárolható meg a könyv a Libertine Könyvesbolt polcain és webáruházában.” – meséli Bettina.

Ahogy kezünkbe vesszük az Elmerülőt, azonnal egyértelmű, mennyire szervezett, alapos munka és tervezés áll mögötte. Üdítően átlátható szerkezet, a megértést segítő grafikák, és olyan, manapság egyre gyakrabban hallott kifejezések olvasmányos bemutatása, mint például a ghosting, gaslighting vagy cancel culture. Ám mielőtt azt gondolnád, a könyv kizárólag a Z generációnak szól, leszögezzük: bárki számára tökéletes szellemi csemege, aki közérthető módon térképezné fel korunk pszichológiai jelenségeit.

Ahogy a Mélylevegő Projekt társalapítója fogalmaz, „mindenkinek ajánljuk, aki nem tudja, hogy normális-e, amit érez, szeretne tenni mentális egészségéért, vagy szeretne jobban bánni önmagával és másokkal”.

mélylevegő projekt

Fotó: Mélylevegő Projekt

Kíváncsi vagy az alkotók gondolataira és a személyes érintettségükre? Hallgasd meg Szabados Ágnes interjúját a Mélylevegő Projekt tagjaival!

 

Főkép: Mélylevegő Projekt

 

Cimkék: 2020egészségéletmódelmerülőlibertinemélylevegőmélylevegő projektmentális egészségpsziché
Előző bejegyzés

Színelmélet az üzleti életben – ezeket a színeket viseld különböző üzleti helyzetekben

Következő bejegyzés

Kávé és kakaó – bűnös élvezet vagy egészséges örömforrás?

Frank Márta Éva

Frank Márta Éva

Kreatív szövegíró, designteoretikus és örök szemlélődő vagyok. A vizuális- és tárgykultúra számomra kimeríthetetlenül izgalmas terület. Minden érdekel, ami tudatos alkotói folyamat eredménye - legyen szó művészeti projektről, egy márka kommunikációjáról vagy épp a saját süteményemről, amit a nap levezetéseként dobok össze.

Kapcsolódó cikkek

Az akadály sokszor maga az út” – interjú Dr. Orosz Cynthia vállalkozóval
Példaképek

Az akadály sokszor maga az út” – interjú Dr. Orosz Cynthia vállalkozóval

Szerző Life&Body
2023.03.24.

Orosz Cynthia változatos utat járt be, amíg vállalkozó lett. Bár ő korántsem tartja magát még késznek, kitartása sokak számára lehet példaértékű. Hisz abban, hogy élményeket kell szerezi mind az egyén szintjén, mind...

Részletek
fogyatékossággal élő
Példaképek

„Ha a babádról kiderül, hogy nem teljesen egészséges, az orvosok többsége azonnal azt mondja, nem szabad megtartani”

Szerző Life&Body
2023.03.21.

Sokan csak a nehézséget látják egy fogyatékossággal élő gyerek nevelésében, de Berkeiné T. Petra és Lugosi Dóra Instagram oldalukon a sikereket és különleges pillanatokat is megmutatják. Céljuk, hogy hiteles információt adjanak különleges...

Részletek
Dyson Corrale
Kipróbáltuk

Gyönyörű, fényes, szupersima hajkorona 5 perc alatt: ezt tudja a Dyson Corrale hajvasaló

Szerző Life&Body
2023.03.06.

Manapság egy nőnek sokféle szerepben kell helytállnia. Több területen szeretnénk egyszerre sikeresek lenni, ami átgondolt tervezést és időbeosztást igényel. Nem mindegy, hogy a rutinokra mennyi időt tudunk fordítani naponta vagy hetente. Ezzel...

Részletek
kakaó szertartás
Psziché

Kapu önmagadhoz: ilyen egy kakaó szertartás

Szerző Geiger Bianka
2023.02.23.

Elvonulásokon, jógatáborokban, táncmeditációs órákon, de már esküvőkön is egyre népszerűbb a kakaó szertartás. De milyen szerepet tölt be az európai kultúrkörben? Milyen hatásai vannak a nyers kakaónak? Hogy néz ki testközelből egy...

Részletek
Következő bejegyzés
Kávé és kakaó – bűnös élvezet vagy egészséges örömforrás?

Kávé és kakaó – bűnös élvezet vagy egészséges örömforrás?

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Hírlevél feliratkozás

Népszerűek

  • Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    3179 megosztás
    megosztás 1271 Tweet 794
  • Időszakos böjt, avagy intermittent fasting– divatdiéta vagy egészségtámogató étrend?

    3154 megosztás
    megosztás 1262 Tweet 789
  • A migrénpiercing nyomában: üres trend vagy alternatív csodaszer?

    2788 megosztás
    megosztás 1114 Tweet 697
  • Ami az ágyban történik, az ott is marad? GondolatOK Dr. Hevesi Krisztinával libidóról, párkapcsolati szerepekről és vágyakról

    1778 megosztás
    megosztás 711 Tweet 444
  • Állásinterjú tippek: így kápráztasd el a HR-t

    1640 megosztás
    megosztás 656 Tweet 410
Life & Body

© 2021 Life and Body

Hasznos

  • Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!

Kövess minket!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp

© 2021 Life and Body

Süti tájékoztató
A lifeandbody.hu weboldal sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. További részletek a sütiszabályzatról: Részletek

Kérjük, engedélyezze az Önnek megfelelő sütibeállításokat!
BeállításokElfogadás
Sütibeállítások

Süti szabályzat áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön felhasználói élményének javítása érdekében, miközben böngészi weboldalunkat. Az alap működéshez szükséges sütiket tárolja a böngészője amennyiben meg szeretné tekinteni a weboldalt. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogy hogyan használja a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről lemondani, azonban ez befolyásolhatja a böngészési élményt.
Alapműködéshez szükséges sütik
Mindig bekapcsolva
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik név nélkül biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit.
SütiIdőtartamLeírás
cookielawinfo-checkbox-advertisement11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik a "Hirdetési célú sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik "Az alapműködéshez szükséges sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
viewed_cookie_policy11 monthsA cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be és tárolja, függetlenül attól, hogy a felhasználó beleegyezett-e a sütik használatába. Nem tárol személyes adatokat.
Statisztikai célú sütik
Analitikai sütiket használunk annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információkat gyűjteni a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.
SütiIdőtartamLeírás
_ga, _gat, _gid1 évA fenti sütik információkat gyűjtenek arról, hogy a látogatók hogyan használják a portált. Minden információ (böngésző használat, új látogatók száma, stb.) névtelenül kerül összegyűjtésre és elküldésre a google analytics szerverre azzal a céllal, hogy javítani tudjunk a weboldal által nyújtott szolgáltatásokon. Részletek
Hirdetési célú sütik
A hirdetési sütiket arra használjuk, hogy releváns hirdetéseket és marketing kampányokat biztosítsunk a látogatók számára. Ezek a sütik nyomon követik a látogatókat az összes webhelyen, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések biztosítása érdekében.
MENTÉS ÉS ELFOGADÁS