• Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!
Life & Body
Advertisement Banner
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Life & Body
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
Life & Body

Közérthető pszichológia egyedi vizuális köntösben: Ismerd meg a Mélylevegő Projekt misszióját!

Szerző Frank Márta Éva
2022.01.25.
0
Megosztás a FacebookonMegosztás a Twitteren

Közel két éve biztat, bátorít és edukál a mentális egészségről a Mélylevegő Projekt, egy fiatal pszichológusokból álló csapat a közösségi médiában, akik nemrég egy hiánypótló könyvvel, az Elmerülővel is megörvendeztették a közönséget. Juhász Bettina társalapító pszichológussal beszélgettünk.   

2020 – az év, amikor a hirtelen izolációban és bizonytalanságban az életünk a feje tetejére állt.

Sosem volt még ilyen fontos a közösségi média összekötő ereje és a mentális egészségről szóló, nyílt diskurzus. Ezekben a hónapokban, amikor – valljuk be – mindannyian többet pörgettük az Instagramot a megszokottnál, különleges hazai szereplő tűnt fel a képernyőnkön. Kellemes vizuális világgal, biztató gondolatokkal és sokunkat érintő pszichológiai jelenségek érzékletes, szakszerű magyarázatával.

Ez a Mélylevegő Projekt, egy esztétikus, informatív platform a mentális egészséggel kapcsolatos, közérthető edukáció és tudatosság jegyében. A kezdeményezés mögött három fiatal pszichológus, Juhász Bettina, Miklós Andrea és Pető Dorina, valamint Pálovics László grafikus állnak.

„A járványügyi helyzet elején indítottuk a projektet, mert úgy gondoltuk, hogy az embereknek jól fog jönni egy kis mentális megsegítés – az oldal gyors terjedése igazolta ezt a gondolatunkat, azt mutatja, hogy a közösségi média felhasználóinak valóban szüksége van ilyen jellegű információra.” – magyarázza Bettina.

Feltölt, mint egy mély levegő

A Mélylevegő Projekt számos olyan kérdést megválaszol, amit talán még nem tettél fel magadnak, de téged is érinthet. Hogyan kerülheted el a mérgező pozitivitást? Mi a különbség gyász és depresszió között? Hogy tudod felismerni, ha burkoltan bántó egy bók? Miért virrasztunk éjszaka egy-egy fárasztó nap után? Az oldal kiemelten foglalkozik a depresszióval, szorongással és pánikzavarral, csökkentve a mentális betegségekkel kapcsolatos stigmát. Nekünk pedig nagy szükségünk van erre – mi sem bizonyítja jobban, mint a Mélylevegő Projekt folyamatosan növekvő népszerűsége.

Ezek isérdekelhetnek

Dyson V15

Itt a titok nyitja, hogy megszeresd a porszívózást!

2023.05.20.
The Stage

Banki karrier helyett rúdtánc stúdió: ez a The Stage, egy nem szokványos női sikersztori

2023.04.13.
4+1 könyvesbolt Budapesten, ahova mindig öröm betérni

4+1 könyvesbolt Budapesten, ahova mindig öröm betérni

2023.04.11.
„A vágyaink és félelmeink ugyanúgy tesznek tönkre minket ma is” – Interjú Darabont Mikold Jászai Mari-díjas színésznővel

„A vágyaink és félelmeink ugyanúgy tesznek tönkre minket ma is” – Interjú Darabont Mikold Jászai Mari-díjas színésznővel

2023.04.08.
Továbbiak

„Bár nagyon tudatosan vágtunk neki a posztolásnak és a social media jelenlétünk kialakításának, nem gondoltuk volna, hogy ekkora sikere lesz az oldalnak.” – mondja Bettina. Hogy mi történt az elmúlt közel két évben? Több mint százezer követőjük lett, a csapathoz lelkes önkéntesek csatlakoztak, és 2021 végén nyomtatva is testet öltöttek a Mélylevegő Projekt gondolatai.

Instagramról a könyvespolcra: megjelent a Mélylevegő Projekt könyve, az Elmerülő

mélylevegő

Fotó: Libertine Könyvkiadó

„2021 nyarán a Libertine Kiadó csapata felkeresett bennünket, hogy nyitottak lennénk-e a közös munkára, ezt követően kezdtünk el közösen ötletelni. Mindannyian szerettük volna megtartani az Instagramról már ismert >>Mélylevegő stílust<< mind vizuálisan, mind a közérthető, lényegretörő megfogalmazásokban. Ezt követte az alkotási folyamat: a fejezetek megírása, megszerkesztése, szakmai lektorálása, grafikai megálmodása és kivitelezése. Ősszel kezdődtek a nyomdai munkálatok, és november elejétől vásárolható meg a könyv a Libertine Könyvesbolt polcain és webáruházában.” – meséli Bettina.

Ahogy kezünkbe vesszük az Elmerülőt, azonnal egyértelmű, mennyire szervezett, alapos munka és tervezés áll mögötte. Üdítően átlátható szerkezet, a megértést segítő grafikák, és olyan, manapság egyre gyakrabban hallott kifejezések olvasmányos bemutatása, mint például a ghosting, gaslighting vagy cancel culture. Ám mielőtt azt gondolnád, a könyv kizárólag a Z generációnak szól, leszögezzük: bárki számára tökéletes szellemi csemege, aki közérthető módon térképezné fel korunk pszichológiai jelenségeit.

Ahogy a Mélylevegő Projekt társalapítója fogalmaz, „mindenkinek ajánljuk, aki nem tudja, hogy normális-e, amit érez, szeretne tenni mentális egészségéért, vagy szeretne jobban bánni önmagával és másokkal”.

mélylevegő projekt

Fotó: Mélylevegő Projekt

Kíváncsi vagy az alkotók gondolataira és a személyes érintettségükre? Hallgasd meg Szabados Ágnes interjúját a Mélylevegő Projekt tagjaival!

 

Főkép: Mélylevegő Projekt

 

Cimkék: 2020egészségéletmódelmerülőlibertinemélylevegőmélylevegő projektmentális egészségpsziché
Előző bejegyzés

Színelmélet az üzleti életben – ezeket a színeket viseld különböző üzleti helyzetekben

Következő bejegyzés

Kávé és kakaó – bűnös élvezet vagy egészséges örömforrás?

Frank Márta Éva

Frank Márta Éva

Kreatív szövegíró, designteoretikus és örök szemlélődő vagyok. A vizuális- és tárgykultúra számomra kimeríthetetlenül izgalmas terület. Minden érdekel, ami tudatos alkotói folyamat eredménye - legyen szó művészeti projektről, egy márka kommunikációjáról vagy épp a saját süteményemről, amit a nap levezetéseként dobok össze.

Kapcsolódó cikkek

Dyson V15
Kipróbáltuk

Itt a titok nyitja, hogy megszeresd a porszívózást!

Szerző Life&Body
2023.05.20.

Kipróbáltuk a Dyson V15 Absolute Detect vezeték nélküli porszívóját.  Amíg nem használtuk, nem tudtuk miért szeretik sokan és mitől olyan nagy durranás. Te sem szeretsz porszívózni? Csak egy profi társ kell hozzá...

Részletek
The Stage
Példaképek

Banki karrier helyett rúdtánc stúdió: ez a The Stage, egy nem szokványos női sikersztori

Szerző Life&Body
2023.04.13.

Fehér Emese kétgyermekes családanya, diplomás közgazdász, hobbi rúdtáncos vállalkozó, aki ma valószínűleg Budapest egyik legizgalmasabb kilátással rendelkező rúdtánc termét vezeti. Szinte már alig lehet időpontot foglalni a 7/24 órában, automata rendszerben üzemelő...

Részletek
4+1 könyvesbolt Budapesten, ahova mindig öröm betérni
Olvasni jó

4+1 könyvesbolt Budapesten, ahova mindig öröm betérni

Szerző Life&Body
2023.04.11.

Ha te is képes vagy órákig böngészni a könyvespolcokat újdonságok után kutatva, az új könyvek lapjainak illatát magadba szívva, esetleg a rejtett irodalmi kincsek vadászata a kedvenc programod, ez a 4 könyvesbolt...

Részletek
„A vágyaink és félelmeink ugyanúgy tesznek tönkre minket ma is” – Interjú Darabont Mikold Jászai Mari-díjas színésznővel
Példaképek

„A vágyaink és félelmeink ugyanúgy tesznek tönkre minket ma is” – Interjú Darabont Mikold Jászai Mari-díjas színésznővel

Szerző Frank Fruzsina
2023.04.08.

Az idei év egyik Jászai Mari-díjjal kitüntetett művészével, Darabont Mikold színésznővel egy napos délelőttön beszélgettünk nemrég bemutatott előadása, a Médeia, a frissen nyert díja és az anyaság kapcsán. Nemrég Jászai Mari-díjjal tüntettek...

Részletek
Következő bejegyzés
Kávé és kakaó – bűnös élvezet vagy egészséges örömforrás?

Kávé és kakaó – bűnös élvezet vagy egészséges örömforrás?

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Hírlevél feliratkozás

Népszerűek

  • Ezt kérd a fodrászodtól: a 4 legjobb tavaszi frizuratrend

    Ezt kérd a fodrászodtól: a 4 legjobb tavaszi frizuratrend

    24194 megosztás
    megosztás 9660 Tweet 6038
  • 6 esküvői tortatrend, ami 2023-ban hódítani fog

    13670 megosztás
    megosztás 5468 Tweet 3418
  • Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    6763 megosztás
    megosztás 2704 Tweet 1690
  • Megdöbbentő, miért lépünk félre valójában: ez a megcsalás 8 oka

    5542 megosztás
    megosztás 2216 Tweet 1385
  • Önvédelem nőknek: 7 tipp, mit tegyél, ha rád támadnak az utcán

    5165 megosztás
    megosztás 2066 Tweet 1291
Life & Body

© 2021 Life and Body

Hasznos

  • Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!

Kövess minket!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp

© 2021 Life and Body

Süti tájékoztató
A lifeandbody.hu weboldal sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. További részletek a sütiszabályzatról: Részletek

Kérjük, engedélyezze az Önnek megfelelő sütibeállításokat!
BeállításokElfogadás
Sütibeállítások

Süti szabályzat áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön felhasználói élményének javítása érdekében, miközben böngészi weboldalunkat. Az alap működéshez szükséges sütiket tárolja a böngészője amennyiben meg szeretné tekinteni a weboldalt. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogy hogyan használja a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről lemondani, azonban ez befolyásolhatja a böngészési élményt.
Alapműködéshez szükséges sütik
Mindig bekapcsolva
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik név nélkül biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit.
SütiIdőtartamLeírás
cookielawinfo-checkbox-advertisement11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik a "Hirdetési célú sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik "Az alapműködéshez szükséges sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
viewed_cookie_policy11 monthsA cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be és tárolja, függetlenül attól, hogy a felhasználó beleegyezett-e a sütik használatába. Nem tárol személyes adatokat.
Statisztikai célú sütik
Analitikai sütiket használunk annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információkat gyűjteni a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.
SütiIdőtartamLeírás
_ga, _gat, _gid1 évA fenti sütik információkat gyűjtenek arról, hogy a látogatók hogyan használják a portált. Minden információ (böngésző használat, új látogatók száma, stb.) névtelenül kerül összegyűjtésre és elküldésre a google analytics szerverre azzal a céllal, hogy javítani tudjunk a weboldal által nyújtott szolgáltatásokon. Részletek
Hirdetési célú sütik
A hirdetési sütiket arra használjuk, hogy releváns hirdetéseket és marketing kampányokat biztosítsunk a látogatók számára. Ezek a sütik nyomon követik a látogatókat az összes webhelyen, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések biztosítása érdekében.
MENTÉS ÉS ELFOGADÁS