Sokan félnek ezektől a tekintélyt parancsoló, fenséges állatoktól, pedig megéri velük közelebbi barátságot kötni! Szabadságérzet, közösség, a természet közelsége, stresszlevezetés… Csak hogy néhányat említsünk a lovaglás előnyei közül. Ha lovagolsz azért, ha még nem, de gondolkozol rajta, azért olvad el a cikket!
Ezek a lovaglás előnyei
Téged is vonz a lovaglás? Kevesünknek adatik meg, hogy saját lovat tartsunk, de számos lovardában ki tudjuk próbálni ezt a sportot hosszútávú elköteleződés nélkül is. És csak profitálhatunk belőle!
Egy csokorba gyűjtöttük, mik a lovaglás előnyei és áldásos hatásai testre és lélekre – kattintsd végig értük a galériánkat!
Fotó: Pexels
Ha ültél már valaha lovon, tudod, hogy a lovaglás csak ránézésre sétagalopp.
Pusztán ahhoz, hogy fent maradjunk a ló hátán és helyesen üljünk rajta, a láb- hát- és hasizmok összehangolt működésére van szükség.
Ennek hatásait pedig érezni fogjuk másnap egy komoly izomláz kíséretében, főleg, ha még kezdők vagyunk. Hosszú távon viszont nem elhanyagolható előny, hogy a lovaglástól kifejezetten formás lesz a fenék, lapos a has és izmos a comb.