• Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!
Life & Body
Advertisement Banner
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Life & Body
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
Life & Body
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

„A féltékenység és rivalizálás két nő között a nővérseb” – Interjú Diriczi Teklával

Szerző Frank Fruzsina
2023.03.08.
0
Megosztás a FacebookonMegosztás a Twitteren

Miért irigyek egymásra a nők? Miért gondoljuk, ha valaki féltékeny ránk, mi csináltunk valamit rosszul? Hogyan kapcsolódjunk az ijedt kislány helyett a felnőtt női minőségünkhöz és törjünk ki ebből a kollektív traumából? A nővérseb izgalmas témájába és gyógyítási lehetőségeibe Diriczi Tekla, a Nőként szabadon oldal létrehozója vezet be minket.

Fotó: Varga Ádám

Mi a nővérseb?

Kollektívebb kifejezésként szoktam a nővérsebet használni, mert a társadalomban van egy nővéri közösség.

A nővérseb fogalma minden olyan bizalmatlanság, rivalizálás vagy fájdalom, amit nők egymás iránt éreznek. Ennek háttere elég bonyolult, oka lehet a patriarchális társadalmi berendezkedés, a diétakultúra, a szépségipar, amik versenyeztetik egymással a nőket.

Nő és nő nem tud bízni egymásban, hanem egymást méregetjük, hogy melyikünk a jobb vagy a rosszabb. Mint a mesében, van a szép kistestvér és a csúnya nővérek, és vajon a királyfi kit fog választani? Évszázadok óta arra vagyunk kondicionálva, hogy így versenyezzünk egymással, mert régen az jelentette a nőnek a biztonságát anyagilag, testileg, ha volt egy férje. Attól, hogy 2023 van, mély szinteken még be van kódolva, hogy nekem egy másik nő a riválisom.

Hogyan gyógyíthatjuk meg a nővérsebünket?

Lehet akkora egy nővérseb, hogy valaki, magányosnak érzi magát nőként, nem bízik a nőkben, nem érzi nőiesnek magát. Ilyen esetben szoktam ajánlani a női köröket.

Itt mi nők összegyűlünk és pont ezt a bizalmatlanságot oldjuk. Fontos, ha valaki úgy érzi, hogy neki nagyon nehéz lenne elmenni és beülni egy csapat nő közé – merthogy ilyen mértékben tudunk nőként sérülni nők által, például anyáink által – akkor azt szoktam javasolni, hogy kezdjen el olvasni róla. Nőiségről szóló könyveket, anyasebről szólókat, vagy menjen el egyéni segítőhöz. Utána már be tud menni egy csoportba.

Ezek isérdekelhetnek

Mérleg telihold

Kerülj összhangba a környezeteddel! – Ezt üzeni neked a Mérleg telihold

2023.03.31.
munkahelyi motiváció

Inspiráld sikerre a csapatod: 6 agilis eszköz a munkahelyi motiváció növeléséhez

2023.03.29.
akarok-e gyereket

Honnan tudjam, hogy akarok-e gyereket?

2023.03.25.
A legmérgezőbb lelki szenvedély – mikor válik toxikussá a féltékenység?

A legmérgezőbb lelki szenvedély – mikor válik toxikussá a féltékenység?

2023.03.20.
Továbbiak

Úgy is gyógyul a nővérseb a női körben, hogy tapasztalatot kapok arra, hogy egy ilyen biztonságos női térben támogatást, megtartást kapok a többi nőtől. Elkezdhetem levenni lassan az álarcaimat, és megmutatni, milyen nő is vagyok – és szeretnék lenni – valójában. És még egy női körben is természetes, hogy kialakul a rivalizálás, a féltékenység. Hiszen emberek vagyunk, és ezt egy jó női kör vezető segítségével ki lehet mondani, meg lehet keresni az okát az érzéseinknek és fel lehet oldani. Nem az a lényeg, hogy ne legyenek ilyen érzéseink, hanem hogy felelősséget vállaljunk értük és megnézzük, hogy szól ez rólunk.

Fotó: Hegyes Nyíri Imola

Fontos, ha csak olvasok róla, bár nagyon jók ezek a könyvek, lényegi információk vannak bennük, de az nem teljes önismeret. Az olvasás csak információszerzés, egy nagyon fontos első lépés. A könyvek ezért is csodálatosak, mert lehet, hogy fényt gyújtanak a fejünkben, hogy nekem ez van, ezzel kell még dolgoznom! De ez még nem jelenti azt, hogy készen vagyok.

Ha ezt nem sírom ki, nem fájom át, nem mondom el valakinek, aki támogat, akkor ezen nem jutunk túl. Rá kell nézni ezekre a dolgokra, hogy érezzük annak a nehezét, a gyászát, azt a fájdalmat , ami a nővérsebhez kapcsolódik.

Egyedül ezt nagyon nehéz, mert olyan védelmi mechanizmusaink vannak, amik nem engednek feltétlenül az érzéseinkhez odaférni. Kell a biztonság, amit egy segítő vagy egy csoport tud nekem megadni.

Ha konfliktusunk van egy barátnőnkkel, fel tudjuk közösen feltárni a nővérsebeinket, amelyben az adott konfliktus gyökerezik?

Ezt tanuljuk a női körben. Hogy minden, amit a másik nő kivált belőlem, az mindig rólam szól. Mindig nekem tükröz vissza valamit.

Teljesen természetes, hogy megjelenik a féltékenység, a riválizálás két nő között, ez egy általános nővérseb. Ha a kapcsolatban van bizalom, mélység, ahol meg lehet ezt osztani, és van érettség, hogy erre a megosztásunkra, sebezhetőségünkre nem elutasítást vagy bántást kapunk, akkor mindenképpen érdemes ezt kikommunikálni. Ilyen nőkkel érdemes magunkat körülvenni, ahol ennyire egyenesnek lehet lenni.

A féltékenységnek, irigységnek lehet az a gyökere bennem, hogy az, amire irigy vagyok, azt hiszem, nekem nincs meg, számomra elérhetetlen. Azt gondolom, hogy én nem vagyok elég jó. De amit a másikban irigylek, az bennem is ott van, számomra is elérhető. Az ilyesmi az önértékelésemmel kapcsolatos sérülést fogja triggerelni bennem. Az első lépés az, hogy ezt magamnak beismerem, mert ez nagyon gyógyító. Ilyenkor nagyon hálásnak is lehet lenni érte, mert visszahozza magamra a fókuszt, és megkérdezhetem magamtól:

Mi az a női minőség, amit ő él, de számomra olyan, mintha tilos lenne? Melyek azok a pontok, ahol lefojtom a nőiségemet, az érzékiségemet? Hol nem merek kiállni magamért?

A féltékenység és az irigység általános a nők között.

Nőként rá vagyunk nevelve a jókislány-szindrómára, hogy legyél mindenkivel kedves, picit húzd meg magad. Nőként van egy kollektív tiltás, hogy ne okozz másoknak nehézségeket, és ez nagyon káros. Ebben benne van az is, ha én féltékenységet váltok ki egy nőből, akkor biztos valamit rosszul csinálok, és kicsit visszább kell vennem. Mert mit fognak gondolni rólam?

A nőiségben szintén fontos pont, hogy minden nő értékes és minden nő értékes és gyönyörű, csodálatos, szerethető a saját maga módján. De azért, mert valaki mellettem triggerelve érzi magát, nekem nem kell visszavennem magamból.

nővérsebFotó: Salfay András

Ha valaki triggereli a nővérsebünket, mivel védhetjük meg magunkat?

Ehhez kell az, hogy járjunk önismeretbe, hogy az élet éles helyzeteiben tudjuk használni az ott tanultakat. Sokszor nem tanuljuk meg nőként, hogy mi senki más érzéseiért nem felelünk, csak a sajátunkért. Nekem senkit nem kell boldoggá tennem, húzhatok határt, mondhatok nemet, lehetek önmagam. Mert az, hogy a másik hogyan érzi magát ettől, az az ő dolga és nem az enyém.

Ez nem egyenlő azzal, hogy én bárkit megbánthatok és ráönthetem a dühömet, mert nem felelek az érzéseiért. Hanem ha én létezem, mint nő, és ez a másikban elindít egy bizonyos érzelemcunamit, az már az ő története, nem az enyém. Ezt a gondolatot kell mélyen beleültetni a szívünkbe, elménkbe, testünkbe.

A felnőtt nő ezt érti, de van bennünk egy kislány rész, aki viszont megijed, hogy rosszat csinált, amiért valaki kiabál velünk. Sokszor a kislányból reagálunk, de meg kell tanulnunk megnyugtatni a kicsi részeinket, és gyakorolni a felnőtt nőt, aki kiáll magáért.

Egy kapcsolat működhet úgy, hogy csak az egyik fél végez önismeretet és fejlődik, a másik fél pedig futja ugyanazokat a köröket, de ez nem kifizetődő. Előbb vagy utóbb az együttfejlődés lesz az egyetlen út.

Diriczi Tekla folyamatosan tart online workshopokat a témában, kövesd Facebookon vagy Instagramon, ha többet szeretnél tudni!

 

Főkép: Shutterstock

Cimkék: anyasebDiriczi Teklaéletmódinterjúnői körnővérsebpsziché
Előző bejegyzés

5+1 ok, amiért a pisztácia a kedvenc csonthéjasunk!

Következő bejegyzés

Merülj el női lét sokszínűségében: 10 kedvenc cikkünk nőiesség témában

Frank Fruzsina

Frank Fruzsina

Főállású színházi rendezőasszisztens vagyok, emellett elkötelezett könyvmoly és macskaanya is. Az érdeklődési köröm mindenre kiterjed, a hobbijaim közé sorolom a problémamegoldást, és mindenről van véleményem. Mottóm, hogy egy kérdés nem fáj semmibe, és egyszer mindent ki lehet próbálni. Nem értem az unatkozás koncepcióját, szeretném, de eddig mindig volt valami izgalmasabb tennivalóm...

Kapcsolódó cikkek

Mérleg telihold
Asztrológia

Kerülj összhangba a környezeteddel! – Ezt üzeni neked a Mérleg telihold

Szerző Szikszai Zsuzsanna
2023.03.31.

A tavaszkezdő konstellációk után átmenetileg megpihenhetünk. A Merkúr jegyváltása vitás helyzeteket hozhat, a Mérleg telihold pedig a környezetünkkel való összehangolódás fontosságára hívja fel a figyelmünket. Figyeljünk a töltődésre és a természettel való...

Részletek
munkahelyi motiváció
Karrier

Inspiráld sikerre a csapatod: 6 agilis eszköz a munkahelyi motiváció növeléséhez

Szerző Life&Body
2023.03.29.

Az elmúlt években nagyon divatos kifejezéssé vált a motiváció a munka világában, hiszen ma már nem elég, ha egy cég versenyképes fizetést nyújt. A munkavállalók elvárják, hogy jól érezzék magukat a munkahelyükön...

Részletek
akarok-e gyereket
Psziché

Honnan tudjam, hogy akarok-e gyereket?

Szerző Life&Body
2023.03.25.

Vannak, akik mindig is erre vágytak, mások régóta tudják, hogy a gyerekvállalás nem nekik való. De mi van azokkal, akikben gyakran felmerül a kérdés: hogyan döntsem el, akarok-e gyereket? A tisztánlátást nehezíti,...

Részletek
A legmérgezőbb lelki szenvedély – mikor válik toxikussá a féltékenység?
Kapcsolatok

A legmérgezőbb lelki szenvedély – mikor válik toxikussá a féltékenység?

Szerző Szalai Réka
2023.03.20.

„A féltékenység olyan, mint az erős paprika. Egy pici belőle fűszerezi a kapcsolatot. Túl sok azonban már éget.” – fogalmazza meg Ayala Malach Pines pszichológus, féltékenység szakértő a jelenség mibenlétét. A féltékenység...

Részletek
Következő bejegyzés
Merülj el női lét sokszínűségében: 10 kedvenc cikkünk nőiesség témában

Merülj el női lét sokszínűségében: 10 kedvenc cikkünk nőiesség témában

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Hírlevél feliratkozás

Népszerűek

  • Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    3256 megosztás
    megosztás 1302 Tweet 814
  • Időszakos böjt, avagy intermittent fasting– divatdiéta vagy egészségtámogató étrend?

    3175 megosztás
    megosztás 1270 Tweet 794
  • A migrénpiercing nyomában: üres trend vagy alternatív csodaszer?

    2814 megosztás
    megosztás 1125 Tweet 703
  • Ami az ágyban történik, az ott is marad? GondolatOK Dr. Hevesi Krisztinával libidóról, párkapcsolati szerepekről és vágyakról

    1780 megosztás
    megosztás 712 Tweet 445
  • A pénzköltés pszichológiája: mi áll a túlköltés és túlzott spórolás hátterében?

    1696 megosztás
    megosztás 678 Tweet 424
Life & Body

© 2021 Life and Body

Hasznos

  • Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!

Kövess minket!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp

© 2021 Life and Body

Süti tájékoztató
A lifeandbody.hu weboldal sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. További részletek a sütiszabályzatról: Részletek

Kérjük, engedélyezze az Önnek megfelelő sütibeállításokat!
BeállításokElfogadás
Sütibeállítások

Süti szabályzat áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön felhasználói élményének javítása érdekében, miközben böngészi weboldalunkat. Az alap működéshez szükséges sütiket tárolja a böngészője amennyiben meg szeretné tekinteni a weboldalt. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogy hogyan használja a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről lemondani, azonban ez befolyásolhatja a böngészési élményt.
Alapműködéshez szükséges sütik
Mindig bekapcsolva
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik név nélkül biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit.
SütiIdőtartamLeírás
cookielawinfo-checkbox-advertisement11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik a "Hirdetési célú sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik "Az alapműködéshez szükséges sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
viewed_cookie_policy11 monthsA cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be és tárolja, függetlenül attól, hogy a felhasználó beleegyezett-e a sütik használatába. Nem tárol személyes adatokat.
Statisztikai célú sütik
Analitikai sütiket használunk annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információkat gyűjteni a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.
SütiIdőtartamLeírás
_ga, _gat, _gid1 évA fenti sütik információkat gyűjtenek arról, hogy a látogatók hogyan használják a portált. Minden információ (böngésző használat, új látogatók száma, stb.) névtelenül kerül összegyűjtésre és elküldésre a google analytics szerverre azzal a céllal, hogy javítani tudjunk a weboldal által nyújtott szolgáltatásokon. Részletek
Hirdetési célú sütik
A hirdetési sütiket arra használjuk, hogy releváns hirdetéseket és marketing kampányokat biztosítsunk a látogatók számára. Ezek a sütik nyomon követik a látogatókat az összes webhelyen, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések biztosítása érdekében.
MENTÉS ÉS ELFOGADÁS