Címke: AZ jóga

Ismered a bizalom játékot? Csukott szemmel dőlsz hátrafelé, tudod, hogy a társad ott van és elkap. Egy jóga elvonulás pont ...

Többségünk nehéz helyzetek hatására és a mára általánossá vált ülő életmódból fakadóan bezárja a mellkas terét, egyfajta védekezés gyanánt. Nemcsak ...

Napjainkban egyre felkapottabb lett légzésünkkel foglalkozni, de bár a hasi légzés egyszerűnek tűnik, mégis sokan helytelenül csináljuk.  Ezért kifejezetten fontosnak ...

Kalandra fel! Ritkán jelenik meg ez a gondolat bennünk, amikor valami egészen új, számunkra ismeretlen dologba kezdünk. Nagyobb eséllyel kap ...