Ismered a bizalom játékot? Csukott szemmel dőlsz hátrafelé, tudod, hogy a társad ott van és elkap. Egy jóga elvonulás pont...

Többségünk nehéz helyzetek hatására és a mára általánossá vált ülő életmódból fakadóan bezárja a mellkas terét, egyfajta védekezés gyanánt. Nemcsak...

Mai világunkban folyamatosan elérhetőek vagyunk, mindig történik valami, állandó a zaj. Habár korunknak vannak előnyei, hiszen az átlagéletkor növekszik, az...

Sokan ismerjük az óriási tüzet, amely erőteljesen ég bennünk, amikor új dologba kezdünk. Hatalmas erővel megyünk napról napra előre.  Azonban...

A megfelelő emésztés elengedhetetlen az egészséges élethez. A  minőségi étel kifejezetten fontos, viszont más tényezők is szerepet  játszanak abban, hogy...

Napjainkban egyre felkapottabb lett légzésünkkel foglalkozni, de bár a hasi légzés egyszerűnek tűnik, mégis sokan helytelenül csináljuk.  Ezért kifejezetten fontosnak...

Kalandra fel! Ritkán jelenik meg ez a gondolat bennünk, amikor valami egészen új, számunkra ismeretlen dologba kezdünk. Nagyobb eséllyel kap...