Címke: hormonok

A menopauza nemcsak a menstruáció végét jelenti, hanem hormonális változások egész sorát, amelyek hatással lehetnek az egészségre is. Ebben az ...

Szerencsére mára leszámoltunk a klisékkel és elfogadtuk, hogy nem a tökéletes beach body, hanem inkább az a lényeg, hogy jól ...

Te is sokszor érzed, hogy az edzéseid monotonná, sőt olykor kínkeservesé válnak? Néha kicsattansz az energiától és bármilyen távot lefutnál, ...