Címke: tudatos életmód

Egy hónapig semmi alkohol - így lehetne egy mondatban összefoglalni mi is az a száraz november kezdeményezés, amihez évről évre ...

Az augusztus sokak számára még a nyaralás és a felhőtlen pihenés időszaka. Azonban ilyenkor az allergiaszezon is tombol, mely az ...

A túlzott cukorfogyasztás globális szinten probléma, de Magyarország lakosságának jelentős része is küzd ezzel az egészségügyi kihívással. Elhízás, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy-problémák, ...

Bárcsak abbahagynám végre a halogatást! Benned is sokszor megfogalmazódott már ez a gondolat? A legtöbben tisztában vagyunk azzal, hogy a ...

Étrendünk kulcsszerepet játszik abban, hogyan érezzük magunkat és milyen a kinézetünk. Dr. Siddhant Bhargava, Fitnesz és Táplálkozástudományi szakértő még tovább ...

Kevés olyan alapanyag van, amit annyi vita övez, mint a szóját. Az egyik tábor lelkesen élteti, hiszen kiváló növényi fehérje-forrás, ...

Egy gyors léböjt kúra vagy egy csodákat ígérő diéta sokkal vonzóbban hangozhat, mint az életmódváltás, de ha tartós eredményeket szeretnél, ...

Egy előző cikkben már bemutattuk, milyen apró trükköket vethetsz be azért, hogy az egészséges téli étrend legyen az első, amit ...

A cukorbetegség hazánkban rengeteg embert érint, több mint egymillióan szenvednek a betegségben a KSH 2019-es adatai alapján. Tévedés ugyanakkor, hogy ...

Te is álltál már tanácstalanul a drogériák polcai előtt, összezavarodva a szépségtanácsadóktól érkező információ-cunami és a kozmetikai márkák változatos ígéretei ...