A modern életvitel és az állandó elvárások egyre több embernél okoznak tartós stresszt és szorongást. Reprezentatív nemzetközi felmérések szerint a ...
A nyílt, őszinte kommunikáció és a közös célok minden erős kapcsolat alapjai, és ez alól a pénzügyek sem kivételek. Bár ...
Egy hirtelen rossz mozdulat, és nyilalló fájdalom a derékban - ez bizony lumbágó. A legtöbb ember megtapasztalja élete során, de ...
A fülzúgás és a gyakran ezzel együtt járó szédülés egyre több embert érint Magyarországon. Hazánkban közel félmillióan tapasztalják meg hosszabb-rövidebb ...
Az érzelmi evés, illetve annak egyik kategóriája a stresszevés egyfajta megküzdési mechanizmus, amit arra használunk, hogy adott helyzetben kezelni tudjuk ...
Kevés dolog van, amit alaposabban tervezgetnénk, mint a nyaralás. Gyakran akad olyan is, aki improvizál, de sokan szeretik alaposan megfontolni, ...
Amikor nagyobb terhelés ér minket, sok feladatot vállalunk be, akkor könnyen kerülhetünk túlhajszolt állapotba, amit talán észre sem veszünk a ...
Felnőtt munkavállalók kapcsán mindannyian hallottunk már az ún. burnout-szindrómáról, vagyis a kiégésről. A krónikus és kezeletlen stressz ugyanakkor már óvodáskorú ...
Megesett már veled, hogy ébren feküdtél az ágyadban, de nem tudtad megmozdítani egyetlen testrészedet sem? Láttál, halottál magad körül embereket, ...
Rózsaszín köd és felhőtlen babavárás? A várandósság sajnos nem minden pár számára ilyan romantikus. A stressz a terhesség alatt rengeteg ...
