Címke: reggel

Képzeld el, hogy munka közben az asztalodnál ülsz, épp a szokásos kávédat kortyolgatod, amikor hirtelen elkezd gyöngyözni a homlokod, sekélyessé ...

Sok influencer vallja és népszerűsíti az elképzelést, miszerint érdemes 90-120 perccel ébredés után fogyasztani az első adag koffeint, mivel ez ...

5-10 perc extra „pihenőidőt“ ígér, de valójában csak az alvási ciklusodat teszi tönkre. Ha a koronavírus-alatt a home officeban te ...