Címke: öngondoskodás

Sokan ismerjük az óriási tüzet, amely erőteljesen ég bennünk, amikor új dologba kezdünk. Hatalmas erővel megyünk napról napra előre.  Azonban ...

Egyre több szülő számára válik kulcsfontosságú gyermeknevelési irányelvvé a tudatos jelenlét, azaz a mindfulness, és az érzelmi öngondoskodás mintáinak átadása. ...

Az év legszomorúbb napja címet világszerte január harmadik hétfőjének tulajdonítják. A legdepresszívebb napnak tartott Blue Monday, azaz kék/szomorú hétfő azonban ...