A hosszú távú ülőmunka sérvet is okozhat – így tegyél ellene!
Naphosszat a laptop előtt ülsz, ezért egyfolytában fáj a derekad. Tudod, hogy mozognod kellene, mert az ülőmunka tönkreteszi a hátad, ...
Naphosszat a laptop előtt ülsz, ezért egyfolytában fáj a derekad. Tudod, hogy mozognod kellene, mert az ülőmunka tönkreteszi a hátad, ...
Amikor nagyobb terhelés ér minket, sok feladatot vállalunk be, akkor könnyen kerülhetünk túlhajszolt állapotba, amit talán észre sem veszünk a ...
Fókuszáltság, türelem, apró lépések, éves céltervezés, napi rutin, energia kivezetés és pihenés bűntudat nélkül: mindezek a hiperproduktivitás elemei. Ha gyakran ...
Egyre bonyolultabb pénzügyi világban élünk ezért a gyerekeknek is érdemes minél hamarabb megtanulniuk kiigazodni benne. A zsebpénz jó eszköz lehet ...
A nyár neked is pihenéssel, a családdal töltött idővel és nyaralással telt? A szabadsággal teli időszakot követően bizony mindenkinek nehezére ...
Tudtad, hogy mindössze 4 perced van jó benyomást kelteni egy állásinterjún? Akkor megéri felkészülni, hogy a legtöbbet hozd ki ebből ...
Először is, ne pánikolj! Ez az élethelyzet nem kellemes, de bármelyikünkkel megeshet, hogy elveszítjük a munkánkat, esetleg magunk mondunk fel. ...
A munkahelyi stressz káros hatásai – ami a lelki egészségünk mellett a teljesítményünket is jelentősen rontja – széles körben ismertek. ...
Az elmúlt években nagyon divatos kifejezéssé vált a motiváció a munka világában, hiszen ma már nem elég, ha egy cég ...
Mindannyiunknak megvan az elképzelése az ideális fizetésről, ám kevesen tudunk erről határozottan és célravezetően tárgyalni. Pedig a sikeres bértárgyalás módszerei ...