Ismételjük el háromszor hangosan, hogy neuroplaszticitás. Igazi nyelvtörő, ráadásul ki tudja mit jelent? Nos, a neuroplaszticitás nagyon leegyszerűsítve nem más, ...
Az étkezés nem csupán testünket táplálja, hanem belső világunkat is: a gondolatainkat, érzelmeinket és hitrendszereinket, amelyek formálnak bennünket. Éppen ezért ...
Légy hálás! Hányszor halljuk ezt a mondatot? Mostanában egyre többször, hiszen mindenki hálanaplót ír, tele van az internet azzal, hogyan ...
Te is figyelted már meg hogyan tudnak a gyerekek teljesen belefeledkezni a játékba, rajzolásba? Hogy mennyire magabiztosan próbálnak meg sokszor ...
Közelednek az ünnepek, a bevásárlóközpontokban már mindenki ajándékokra vadászik. Tervezzük a családi karácsonyt, a menüt, hogy ki, mikor, hol lesz, ...
A mindfulness fogalma vélhetően nem ismeretlen a számodra. Vajon lehet még újat mondani a témában? Lehet! Kovács Eszterrel, a Mat ...
A gyermekek számára a mindfulness a lehető legtermészetesebb megnyilvánulás. Tudatosan jelen lenni a dolgokban, intenzíven benne lenni a cselekedetekben, az ...
