Címke: jóga

A jóga és a hormonrendszer kapcsolata egyre nagyobb figyelmet kap a tudományos kutatások és a személyes tapasztalatok révén. A hormonális ...

Mikor unatkoztál utoljára sorban állás közben? Gondoltál már arra, hogy amit teszel magadért, az szeretetnek érződik-e – vagy éppen ellenkezőleg?  ...

Naphosszat a laptop előtt ülsz, ezért egyfolytában fáj a derekad. Tudod, hogy mozognod kellene, mert az ülőmunka tönkreteszi a hátad, ...

Te tudod, mennyi dologra lehet hatással a jóga? Az újévet sokan indítják fogadalmakkal, például, hogy egészségesebben fognak étkezni, többet sportolnak, ...

Ismételjük el háromszor hangosan, hogy neuroplaszticitás. Igazi nyelvtörő, ráadásul ki tudja mit jelent? Nos, a neuroplaszticitás nagyon leegyszerűsítve nem más, ...

Anyának lenni hihetetlen élmény - és egyben egy érzelmi hullámvasút is. Az egyik pillanatban minden rendben van és boldogságot érzel, ...

Ismered a bizalom játékot? Csukott szemmel dőlsz hátrafelé, tudod, hogy a társad ott van és elkap. Egy jóga elvonulás pont ...

Gondoltad volna, hogy a jóga és az étkezés milyen sok ponton függ össze? Mi több, ha helyesen csináljuk, sikeresen támogatják ...

Láttál már különböző jóga pózokban a plafonról lecsüngő embereket? Nos, ők az aerial jóga nevű sportot űzik, és nem biztos, ...

Többségünk nehéz helyzetek hatására és a mára általánossá vált ülő életmódból fakadóan bezárja a mellkas terét, egyfajta védekezés gyanánt. Nemcsak ...