Címke: jó alvás

Gyerekkorom óta megrögzött húsevő voltam – ezt fontos az elején leszögezni. Nem telt el úgy nap, hogy állati eredetű terméket ...

Frontok jönnek, viharok mennek. Az elmúlt hetek időjárása erősen próbára teszi a szervezetünket, és nem kíméli az éjszakai pihentető alvást ...

Az óraátállítás kihívás elé állítja a szervezetet is és befolyásolja az alvás minőségét is. Azonban a téli időszámítás nélkül is ...