Címke: egészséges táplálkozás

Felborult anyagcsere, inzulin működési zavarok, megnövekedett kortizol termelés, tápanyag elégtelenségből fakadó megbetegedések: hosszú a lehetséges negatív következmények listája, amit az ...

Amikor az ember testi-lelki harmóniára törekszik, akkor sosem hagyhatja figyelmen kívül, mivel táplálkozik. Az ételek gyógyító hatásáról már nagyon sok ...

Nem kell a boltok külföldről importált terményei között válogatnod, ha egészségesen és fenntarthatóan szeretnél étkezni. Ez a 7 magyar superfood ...

Hogy a nyaralás alatt is energikus maradj, érdemes odafigyelni a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyag bevitelére, ami kis odafigyeléssel a ...

Készíts magadnak ínycsiklandó savanyított finomságokat felesleges adalékanyagok nélkül és támogasd az emésztőrendszeredet probiotikumokkal! A fermentálás otthon is egyszerű: mutatjuk, hogyan! ...

Minden menyasszony szeretné a legjobb formáját hozni a menyegzője napján – joggal! Az esküvői előkészületekkel járó stressz viszont bizony megviselheti ...

Kifejlett társaikhoz képest akár negyvenszer annyit vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, egyszerűen termeszthetőek otthon, kis helyet foglalnak és nem utolsósorban ...

Étrendünk kulcsszerepet játszik abban, hogyan érezzük magunkat és milyen a kinézetünk. Dr. Siddhant Bhargava, Fitnesz és Táplálkozástudományi szakértő még tovább ...

Kevés olyan alapanyag van, amit annyi vita övez, mint a szóját. Az egyik tábor lelkesen élteti, hiszen kiváló növényi fehérje-forrás, ...

Fehérbab, madársaláta, káposzta: tele vannak értékes tápanyagokkal, könnyen beszerezhetőek és isteni ételeket készíthetsz belőlük! Ez a 3 könnyű recept már ...