Címke: egészséges táplálkozás

Kutatások bizonyítják, hogy a felborult bélflóraegyensúly és az olyan mentális zavarok, mint a depresszió, a figyelemzavar vagy az autizmus között ...

Az izmokban található, kevéssé ismert zsír típus szabad szemmel láthatatlan, mégis elengedhetetlen a testünk működése szempontjából. Azonban túlzott mennyiségben „kritikus” ...

Minden menyasszony szeretné a legjobb formáját hozni a menyegzője napján – joggal! Az esküvői előkészületekkel járó stressz viszont bizony megviselheti ...

A modern orvostudomány egyre nagyobb figyelmet szentel a bélrendszernek, egyre többet hallani a bélflóra, az úgynevezett mikrobiom fontosságáról. De vajon ...

Akár etikai, fenntarthatósági vagy egészségügyi okokból döntöttél a növényi étrend követése mellett, megfelelő felkészültség és motiváció nélkül sajnos könnyen bele ...

Felborult anyagcsere, inzulin működési zavarok, megnövekedett kortizol termelés, tápanyag elégtelenségből fakadó megbetegedések: hosszú a lehetséges negatív következmények listája, amit az ...

Amikor az ember testi-lelki harmóniára törekszik, akkor sosem hagyhatja figyelmen kívül, mivel táplálkozik. Az ételek gyógyító hatásáról már nagyon sok ...

Nem kell a boltok külföldről importált terményei között válogatnod, ha egészségesen és fenntarthatóan szeretnél étkezni. Ez a 7 magyar superfood ...

Hogy a nyaralás alatt is energikus maradj, érdemes odafigyelni a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyag bevitelére, ami kis odafigyeléssel a ...

Készíts magadnak ínycsiklandó savanyított finomságokat felesleges adalékanyagok nélkül és támogasd az emésztőrendszeredet probiotikumokkal! A fermentálás otthon is egyszerű: mutatjuk, hogyan! ...