Címke: egészséges életmód

Hogy a nyaralás alatt is energikus maradj, érdemes odafigyelni a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyag bevitelére, ami kis odafigyeléssel a ...

A nyári kánikulában gyakran nehezebben jön álom a szemünkre a meleg miatt. Szerencsére mint mindenre, erre is vannak praktikák. Összegyűjtöttük ...

Minden menyasszony szeretné a legjobb formáját hozni a menyegzője napján – joggal! Az esküvői előkészületekkel járó stressz viszont bizony megviselheti ...

Ez az 5 tavaszi üdítő minimális idő- és energia-ráfordítással összedobható, csak gyümölcs, zöldség és pár egyéb összetevő kell hozzájuk. Sőt, ...

Kifejlett társaikhoz képest akár negyvenszer annyit vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, egyszerűen termeszthetőek otthon, kis helyet foglalnak és nem utolsósorban ...

A különböző gabonafélék ősidők óta az emberiség táplálkozásának alapját képezik, szerte a világon. Manapság azonban egyre többen küzdenek emésztőszervi problémákkal, ...

Mennyei csemege, ami kiváló ásványi anyag forrás, tele van antioxidánssal, antibakteriális, gombaellenes és sejtmegújító tulajdonságokkal rendelkezik. Ráadásul isteni desszertek alapanyaga! ...

Pár kilótól megszabadulni, gyorsan és egyszerűen: mi rossz van abban, ha valaki erre vágyik? A kulcs most is a tudatosság ...

Ebben a változékony időben folyamatosan ólálkodnak körülöttünk a különböző vírusok, de az is előfordulhat, hogy most ér minket utol a ...

Egy hónapig semmi alkohol - így lehetne egy mondatban összefoglalni mi is az a száraz november kezdeményezés, amihez évről évre ...