A tantrikus szex misztikusan és egzotikusan hangzik, de mit is takar pontosan? A témával kapcsolatban olvasva rengeteg idegen kifejezéssel találkozhatsz: az ezekkel való ismerkedéshez adunk most egy kis útmutatót.
Tantrikus szex alapok
A tantra alapvetően nem szexuális töltetű szó, inkább egy gyűjtőfogalom, mely szerint minden isteni és szent, amit az univerzumban találunk. A tanítása szerint minden kötődik mindenhez, és ezek a kapcsolatok kellő ráhangolódással magasabb tudatállapotokba juttathatnak minket – ennek részeként szex közben, a partnerünkkel is elérhetjük ezt az állapotot.
Nem szabad azonban összekevernünk például a Káma Szútrával, ugyanis a tantrikus szex nem a lepedőakrobatikai mutatványokról, sokkal inkább a jelen megéléséről, a mostban levésről szól és a kapcsolódás a lényege.
A tantrikus szexuális gyakorlatok és filozófia speciális terminológiát használ, melyek mélyebb megértése segíthet a gyakorlati alkalmazásban. Ebben a cikkben összegyűjtöttünk pár gyakran használt fogalmat, amelyek neked is segíthetnek eligazodni a tantrikus szex rejtelmeiben: kattintsd értük végig a galériánkat!
Csakra (Chakra): A testben található energetikai központok, melyek a tantrikus szex során harmonizálódnak és aktiválódnak. A hét fő csakra a gyökércsakra a gerinc tövénél, a szexcsakra a nemi szerveknél, a köldökcsakra, a szívcsakra, a torokcsakra, a homlokcsakra, vagyis a harmadik szem, és a koronacsakra, ami a fejtetőn található. Mindegyiknek külön jelentése, szerepe van, többek között meditációval aktiválhatjuk őket. Ha elakadásunk van, érdemes a kapcsolódó csakránkat megvizsgálnunk.
Karezza: A karezza egy olyan tantrikus szexuális technika, amely során a párok lassú és érzéki szeretkezésre összpontosítanak, elkerülik az orgazmusra való gyors koncentrációt.
Kundalini: A kundalini a hüvelyben található energia, amelynek felébresztése és emelése az egyik fő célja a tantrikus gyakorlatoknak.
Fotó: Pexels
Lingam: A férfi nemi szervet jelenti, Siva testi megjelenésének is tekinthető. A lingam tisztelete és a megértése jelentős a tantrikus szex szempontjából.
Maithuna: Rituális szeretkezés energetikai és szellemi összekapcsolódás céljából.
Mantra: A mantrák szent hangok vagy szavak, amelyek ismételve segítenek a meditatív állapot elérésében. A mantra használata a szexuális gyakorlatokban segíthet, hogy az energiákat fókuszban tarthassuk.
Mudrá: A mudrák test- és kézmozdulatok, amelyek az energetikai körforgást és a koncentrációt segítik elő a tantrikus szex során.
Niyama és Yama: Az etikai és viselkedési irányelvek a tantra filozófiában, amelyek segítenek a gyakorlóknak tudatos és tiszta életet élni.
Orgazmus meditáció: A meditáció ezen formája az orgazmus intenzívebb megélését célozza, akár egyedül, akár partnerrel meditálunk. Ennek része lehet egy lassabb, érzékibb stimuláció, de akár csak maga a szervekre összpontosítás is.
Prána: Életerő vagy életerő-energia, amely áramlik a testben. A prána irányítása és manipulálása a tantrikus szex elhanyagolhatatlan része.
Pránájáma: A pránájáma (pranayama) légzésgyakorlatokat jelent, amelyek célja az életerő, azaz prána irányítása és növelése. A pránájáma technikák az energiák tudatos kezelésére vannak hatással.
Sahaja: A sahaja a természetes állapotra utal, amikor az életerő és a tudatosság harmonikusan áramlik a testen és az elmén keresztül. A tantrikus szex során a párok igyekeznek elérni ezt az állapotot.
Szamádhi: A magasabb tudatosság állapota, amely a tantrikus szex során is elérhető lehet.
Sakti: A női istenséget vagy energiát szimbolizálja a tantrikus filozófiában. A Sakti és a Siva (a hozzá tartozó férfi aspektus) egyesülése fontos téma a tantra gyakorlatokban.
Fotó: Shutterstock
Tantra: A tantra szó a szanszkrit “tanoti”, azaz “kiterjeszteni” és “trayati”, vagyis “felszabadítás” szavak összetétele. A tantra az ősi indiai filozófia és gyakorlatrendszer, amely magában foglalja a szexuális energiák és a szellemi fejlődés összekapcsolását. A tantra az élet teljességének és tudatosságának keresésére összpontosít, beleértve a szexuális életet is.
Tantrikus masszázs: A tantrikus masszázs egy olyan érzéki masszázsforma, amely az érzékszervek stimulálására és az energiák áramoltatására összpontosít. A masszázstechnikák relaxációt és testi-szellemi egyesülést szolgálják.
Jóni: A női nemi szervet jelenti, a Sakti testi megjelenésének is tekintik. A Jóni tisztelete és megértése a lingamhoz hasonlóan megkerülhetetlen eleme a tantrikus szexnek.
A fentebb felsorolt kifejezések természetesen csak a tantrikus szex felszínét kapargatják, de a komplex jelentéstartalmukból érezhető, hogy a tantra egy nagyon mély és sokrétű filozófia és gyakorlatrendszer. A gyakorlatokat megfelelő tudatossággal és alázattal érdemes végezni, hogy azok elérjék a kívánt hatást. A tantrikus szexszel való kísérletezés izgalmas utakat nyithat meg mind a saját magunkkal, mind a partnerünkkel gyakorolt szexuális együttlétekben.
Kiemelt kép: Shutterstock
