Szexuális fantáziák: baj, ha nincsenek? Mit jeleznek, ha vannak?

Lehet, hogy te is kapásból fel tudsz sorolni három szexuális fantáziát, amit jelenlegi vagy jövőbeli partnereddel meg is szeretnél élni, de az is előfordulhat, hogy inkább zavarba jössz a témától, mert neked nincsenek, vagy úgy érzed, szégyellni valóak. A témát még mindig rengeteg tabu övezi, ezeket fogjuk most bontogatni Füredi Krisztián szexuálpszichológus segítségével.

Füredi Krisztián, fotó: Trieber Júlia

Honnan erednek a szexuális fantáziák?

 A szexuális fantáziáknak nagyon sok oka és gyökere van. Egyrészt hatnak ránk a külső ingerek, így az ismerőseink, a kultúra, a könyvek, filmek, a pornó mind jelentősen formálják a szexuális vágyainkat és fantáziánkat. A megélt szexuális élményeink is hatnak a szexuális fantáziáinkra.

A szexhez a társadalmunkban sok tilalom, szégyen, bűntudat kapcsolódik. Sokan úgy élik meg, hogy a szexben a társadalmi elvárásoknak és a partnerünk elvárásainak is meg kell felelni.

Fotó: Pexels

A fantázia ezzel szemben lehet sokkal szabadabb, önfeledtebb, ahol nincsenek következmények, határok, nem kell megfelelni senkinek, ami vonzó és felszabadító érzés.

Nagyon fontos látni, hogy a szexuális fantáziák nem egyenlőek a szexuális vágyakkal. Természetesen jelentősen összefüggnek, de a fantáziáink mégsem jelentenek egyértelműen olyan vágyakat, amelyeket szeretnénk megvalósítani.

Gondot jelent, ha nincsenek szexuális fantáziáink?

Füredi Krisztián: A fantáziálás élénksége és a szexuális vágy mértéke is nagyon egyedi és személyes. Teljesen rendben van az is, ha valakinek nincsenek vagy nagyon ritkán vannak szexuális fantáziái. Ezzel kapcsolatban nem kell feltétlenül okot keresni, ez teljesen normális.

Ugyanakkor ha jelentős bűntudattal és szégyenérzettel járnak a szexuális gondolatok, fantáziák, akkor logikus, hogy a személy inkább elkerüli őket. Ez is oka lehet a szexuális fantáziák hiányának.

Mit jelez az, ha valakinek szexuális fantáziái vannak?

Füredi Krisztián: Kreativitásunk, szabadságigényünk és a szexuális vágyaink tükröződhetnek a szexuális fantáziáinkban is. Természetesen az erősebb szexuális vágyak sokszor intenzívebb szexuális fantáziákkal járnak. Ezzel együtt a szexuális fantáziák mértékének meghatározása is igen szubjektív, hiszen nehéz érzékelni azt, hogy másoknál ez milyen mértékű, így nincs igazán mihez mérni.

Fontos, hogy a szexuális vágy, a szexuális érdeklődés, kíváncsiság egészséges és normális dolog. A szexualitás az emberi élet intenzív velejárója, természetes, hogy rendszeresen megjelenik az érzéseinkben és gondolatainkban.

Fotó:  Pexels

Melyek a leggyakoribb szexuális fantáziák?

Füredi Krisztián: A szex az emberek többsége számára az egyik legizgalmasabb téma. A szexuális fantáziák ennek megfelelően nagyon sokfélék és személyesek, ezzel együtt mégis láthatóak ebben mintázatok.

Mielőtt azon gondolkodnánk, hogy milyen extrém vagy szokatlan fantáziák fordulnak elő, ne felejtsük el, hogy a szexuális fantáziák egy része a saját partnerünkkel kapcsolatos, akár újabb, változatosabb szexuális tevékenységekről, vagy akár olyan együttlétekről, amely rendszeresen megtörténik. Arról se feledkezzünk el, hogy a szexuális fantáziák nem csak a kevésbé általános szexuális viselkedésekről szólnak, hanem jelentős részük romantikus helyzetekről, gyengédségről, szerelmes, érzelmes kapcsolódásról. Mindez egészen más érzéseket hoz, ha párkapcsolat hiányában ábrándozunk erről, és mást, ha a kapcsolatunkból hiányzik mindez és ezért fantáziálunk ilyenekről.

Az emberek gyakran fantáziálnak olyan személyekről, akiket ismernek, jó érzés elképzelni, hogy hogyan éreznék magukat velük szexuális helyzetben, milyen lenne a közös intimitást megélni. Az ilyen fantáziákban szerepelhetnek közeli és távoli ismerőseink, de akár ismert emberek is, akikkel valójában nincs kapcsolatunk.

Fotó:  Pexels

Gyakori fantázia az is, hogy valaki ismeretlen, idegen személlyel szeretkezik. Ennek sok oka lehet. Akár a szexuálisan izgalmas újszerű helyzet, az élmény újdonsága, az ismeretlenség könnyedsége, tét nélkülisége és szabadsága.

Vonzó és izgalmas lehet, hogy a szex könnyeden és szabadon történik, minden kapcsolati és érzelmi elvárás, szokásos gát vagy nehézség nélkül, pusztán a szexuális élmény kedvéért. Hasonló okokból szintén gyakori fantázia a hármas vagy csoportos szex élménye. 

A párkapcsolatokban a felek többnyire törekszenek az egyenrangúságra. Ezzel együtt az emberek jelentős részének izgalmas megélni vagy elképzelni olyan helyzetet, amikor a felek nem egyenrangúak, hanem enyhébb vagy szélsőségesebb módon alá- és fölérendelt viszonyba kerülnek. Ez valamikor valós vágy, ugyanakkor a fantázia jó lehetőség, hogy az emberek beleéljék magukat olyan helyzetekbe, amelyekre vágynak és arra is, hogy képzeletben eljátsszanak olyan helyzetekkel, amelyek izgalmasak, de nem szeretnék a valóságban megélni.

Ilyen például a nemi erőszak fantáziája is. Sokan szeretik elképzelni azt, hogy erőszakosan közelítenek feléjük, vagy akár konkrétan megerőszakolják őket, miközben a valóságban nem szeretnék ezt átélni soha. A fantázia biztonságában bele lehet helyezkedni olyan helyzetekbe, amelyek a valóságban nem lennének vonzóak, de elképzelni mégis izgalmas ezeket.

A szexuális fantáziák között van az a helyzet is, amikor a szexuális tevékenységünket más is láthatja. Akár úgy, hogy véletlenül megles minket, akár szándékosan mások előtt történik a szexuális helyzet. A szex alapvetően egy rejtett tevékenység az életünkben, ráadásul jelentős tabu is. A nyilvános szex fantáziája akár ennek az ellentétét is jelentheti, amikor jó átélni azt, hogy szabadok lehetünk és más előtt is felszabadultan élhetjük meg ezt az élményt.

Hogyan beszéljünk partnerünkkel ezekről a fantáziákról?

Füredi Krisztián: Kérdés, hogy milyen mértékben érdemes megosztani a párunkkal a fantáziáinkat.

Jogunk van egy személyes szexuális belső térhez, amely csak ránk tartozik, és nem feltétlenül kell minden gondolatunkat, érzésünket megosztani a másikkal. Ugyanakkor fontos, hogy a vágyainkról, a szexuális érzéseinkről tudjunk beszélni a párunkkal.

Biztonságos kapcsolatban, ahol jó a kommunikáció, akár az olyan fantáziák megosztása is érdekes lehet, amelyet a felek nem akarnak megvalósítani, de megmutatunk magunkból általa valami a másiknak. Ha ez a másik nem féltékenységgel, hanem megértéssel fogadja, akkor ez hozzájárulhat a kapcsolat elmélyüléséhez is.

Volt például a praxisomban egy pár, ahol az egyik fél megosztotta azt a fantáziáját a párjával, hogy izgalmas érzés számára, ha elképzeli, hogy valaki látja őket szex közben. A párja ezt nyitottsággal fogadta, és idővel eljutottak oda, hogy tervezni kezdték, hogy elmennek swinger klubba, ahol megélhetik ezt a vágyat. A hosszas tervezés után viszont a megvalósításban konkrétan a swinger klub ajtajáig jutottak, majd ott jöttek rá, hogy mégsem vonzó számukra, és inkább hazamentek. Ezután értették meg, hogy ez egy nagyon izgalmas fantázia, amelyet azóta is gyakran képzelnek el, mert izgalmas elképzelni, de a valóságban, valódi helyzetben ez nem vonzó és nem törekszenek megélni.

Természetesen ehhez két ember kell. Ha azt érezzük, hogy a másik nem nyitott vagy elítél minket a fantáziáink miatt, vagy féltékeny lenne erre, akkor az gátja annak, hogy őszintén megosszuk vele a vágyainkat, érzéseinket, fantáziáinkat.

Fotó:  Pexels

Rejtenek veszélyeket egyes fantáziák? Ha igen, miféléket? Mire figyeljünk ilyenkor?

Füredi Krisztián: Amíg fantáziában történnek a dolgok, addig többnyire természetesen veszélytelenek. Ugyanakkor előfordul, hogy ha túl sokat fantáziálunk valamin, akkor az megerősíti a vágyat és egyre inkább vágyni kezdünk annak a megélésére is.

A kérdés ilyenkor az, hogy ez problémát okoz-e a párkapcsolatban, jár-e bármilyen szempontból testi, lelki vagy egyéb problémákkal számunkra, vagy a másik fél számára.

Minél inkább eltávolodunk a hagyományos és általános szexuális viselkedéstől, annál jobban érdemes átgondolni annak a testi, lelki és párkapcsolati hatásait és ennek megfelelő dönteni.

Ha szeretnél többet megtudni, esetleg időpontot kérni Füredi Krisztiántól, a honlapján megteheted!

 

Főkép: Shutterstock