A bőr ápolása nyár végén, ősz elején különös gondoskodást igényel, hiszen számos olyan behatás ér minket, amely hosszú távon károsíthatja a bőr struktúráját, ezek akár felgyorsíthatják az öregedési folyamatokat is. Nem beszélve arról, hogy a mindennapokban milyen kellemetlenségeket okozhatnak, mint például a viszkető, irritált bőr. De mivel ápoljuk magunkat? Testolajat vagy testvajat válasszunk inkább? Cikkünkben Dr. Gyovai Viola, okleveles biológus, a Magyar Tudományos Akadémia kandidátusa segít eligazodni.
A nyár végén, különösen az idei perzselő hőség után fontos a bőr ápolása. A melegebb időszakban ugyanis a bőrt intenzíven érik a nap káros sugarai, a hőség és az izzadás pedig fokozza a bőr kiszáradását és irritációját. Az UV-sugárzás hosszú távon hozzájárulhat az idő előtti öregedéséhez, pigmentfoltok kialakulásához, és akár a bőrrák kockázatát is növelheti. A bőr ápolására érdemes kiemelt figyelmet fordítani, de közel sem mindegy, milyen bőrre milyen termékeket választunk.
„Nem mindegy, honnan térünk vissza a nyaralásból, hiszen mást igényel a bőrünk, ha egy száraz, forró helyen töltöttünk el huzamosabb időt, mint amikor nedves, páradús helyen nyaraltunk.
Rendkívül fontos, hogy a bőr vízmegőrző képességét támogassuk, különösen azoknál a korosztályoknál, amelyek súlyosabban érintettek, vagyis 45 éves kor fölött. A fiatalabb korosztálynak is érdemes azonban ilyenkor az általánosnál körültekintőbb bőrápolási rutint bevezetni.”
– tanácsolta Dr. Gyovai Viola, okleveles biológus, a Magyar Tudományos Akadémia kandidátusa.
Ezek isérdekelhetnek
A biológus szerint a természet erejével számos olyan probléma orvosolható, amely enyhíti a bőrt ért káros és szokatlan hatásokat, segítségükkel pedig helyreállíthatjuk a bőr természetes állapotát.
„Akár egy könnyű szőlő-flavoniodokat vagy az őszibarack tápanyagait tartalmazó testápoló tejet érdemes használni a fiatalabb korosztálynak is. Ez igen hasznos akkor, amikor a nyaralásból visszaérkeztünk, ezért érdemes ezeket rendszeresen használni.
De jó választás lehet a kókusz hatóanyagait és a mandulatejet, argánolajat tartalmazó készítmények használata is. Ilyenkor ugyanis, ha sokat voltunk vízparton, utána húzó, kellemetlen száraz érzés marad meg a bőrben, illetve a vízmegőrző képesség is romlik. Már a nyaralás alatt is érdemes testápolókat használnunk, amikor például városnézésre megyünk, az úszást vagy a vízparti pihenést követően” – magyarázta Dr. Gyovai Viola.
Testolaj és testvaj – melyiket mikor?
Hasznos és előnyös, ha ilyenkor nemcsak testápolót használunk, hanem olyan anyagokat és termékeket, amelyekben vannak olyan antioxidánsok és fitoszterinek, hiszen ezek segítik a bőr ápolását és regenerációját. A 45 feletti korosztály számára különösen ajánlott ebben az átmeneti időszakban.
„Ezek az anyagok támogatják a bőrt és javítják a vízmegőrző képességet. Ilyenek például a sárga- vagy lila édesburgonya kivonatával készült termékek, de nagyon jót tesz ilyenkor a bőrnek, ha testvajat használunk.
Kevesen tudják, hogy zuhanyozást követően a kombinált és a nem túl vízhiányos bőrre 40-45 éves korig nagyon jót tesznek az úgynevezett testápoló olajok. A bőr szárazra törlése után rögtön érdemes felvinni. Előfordul, hogy csak az alsó lábszáron vagy karon jelennek meg a kellemetlen, száraz, viszkető érzést okozó tünetek, ezért ezekre a területekre mindenképpen érdemes felvinni, ideális esetben azonban az egész test felületén alkalmazzuk közvetlenül a törölközés után.” – fejtette ki a kandidátus.
A mimóza-, kurkuma-, rozmaring-, havasi gyopár-, cickafarkfű-, a szőlőmagolaj, kandilla-, argánolaj ilyenkor mind – mind áldásos hatással lehet a bőrünkre, ráadásul, noha olajról van szó, hamar beszívódik a bőrbe, így nem lesz utána kellemetlen, olajos érzésünk sem. A 45 éves kor fölötti korosztály bőre azonban még hálásabb, ha úgynevezett testvajakat használunk, mert ezek nem csak 6-8 órára, hanem akár egész napra óvhatják az érett, vízhiányosabb bőrt a vízvesztéstől.
„Ezekben a termékekben zsíroldékony anyagok vannak, mint például a shea vaj, a kurkuma, a murumuru vaj, amelyeket ha zuhanyozás majd törölközés után vékony rétegben felviszünk a testfelületre, rendkívül jótékony hatású a vízmegőrzésben és a bársonyosan puha bőrfelszín kialakulásában segít. A kézvédelemről se felejtkezzünk el, hisz a sok kézmosás miatt a bőr könnyen kiszáradhat. A kandilla-, argán-, avokádó-, borágó-, tamanu olajok és a shea-, tukuma-, murumuru vajak hatékonyan óvják a bőrt a kiszáradástól” – tette hozzá a szakember, aki azt is hangsúlyozta, hogy a kémiai bőrvédőkkel szemben érdemes ásványi alapú fényvédőt (is) használni vagy akár olyan arckrémet, amely ásványi fényvédőt tartalmaz, hiszen a rendkívül magas UV-sugárzás elleni állandó védelem ma már elengedhetetlen. Az ősz beköszöntével sem érdemes tehát eltenni a fizikai, ásványi pigmentekkel történő fényvédelmet, ugyanis az őszi hónapok során is ugyanolyan fontos a bőr ápolása, az UV-védelem.
Forrás: BIOLA sajtóközlemény
Kiemelt kép: Shutterstock
