A papíralapú határidőnapló létjogosultsága az online fókuszú világban is megkérdőjelezhetetlen. Amellett, hogy léteznek belőle igazán szép példányok, még egészségünkre is pozitív hatással bír. De miért és hogyan érdemes kézzel írott határidőnaplót vezetni?
Online vagy papíralapú határidőnapló?
Felgyorsult, digitális világunkban sokan használnak online alkalmazásokat a feladataik, programjaik vezetésére a könnyebbségük miatt. De vajon tényleg segítenek ezek az applikációk? Sokan ahogy felbukkan egy értesítés, már nyomjuk is ki, szabadulnánk tőle. Így könnyen lehet, hogy épp az emlékeztető funkcióját nem tölti be egy-egy online megoldás. Rosszabb esetben nem állunk meg az értesítés elolvasásánál és elrepül egy óra mire észleljük, mennyi időt töltöttünk haszontalan görgetéssel más appokban. A megnövekedett képernyőidő pedig agyunk működésére és szemünkre is negatív hatással van.
Ezzel szemben a papíralapú határidőnapló használata számos előnnyel jár.
Annak hatására, hogy leülünk, és kézzel beleírjuk teendőinket, sokkal fókuszáltabbak leszünk, valamint a kézírásnak köszönhetően jobban is emlékszünk a feljegyzett programokra. Ezáltal a papíralapú határidőnapló vezetése a stressz-szintünkre is jótékony hatással van. Ha kevesebb dolgot felejtünk el és kevesebb időt töltünk a képernyő előtt, idegrendszerünk is könnyebben megnyugszik.
Ha feljegyezzük céljainkat is, a kézírással azt is könnyebben feldolgozza agyunk, mint online gépelve, ráadásul ez a módszer segít gyorsabb elérésükben is. Ha programjaink mellett céljainkat, szokásainkat, ötleteinket is naplózni szeretnénk, arra létezik egy még színesebb technika, a bullett journaling.
Hogyan érdemes használni a papíralapú határidőnaplót?
Sokan csak a heti beosztást alkalmazzák, pedig érdemes a havi oldalakat is kitölteni. Amikor kiderül egy programunk vagy határidős feladatunk, írjuk be részletesen a heti tervezőbe, a megfelelő napra. Ezzel nyomon követhetjük az adott napi elfoglaltságainkat, ami segít a könnyebb tervezésben, időmenedzsmentben, illetve abban is, hogy ne vállaljuk túl magunkat. Ezekhez érdemes minden fontos információt beszúrni, hogy egyben lássunk mindent az adott eseménnyel kapcsolatban.
Majd használjuk a havi összesítőt is, ahova érdemes csupán az időpontot és egy címszót megadni. Ezek az oldalak abban segítenek, hogy egyben lássuk a havi programokat és ha reagálni kell egy meghívásra, hosszú böngészés nélkül el tudjuk dönteni, hogy beilleszthető-e ütemtervünkbe.
A papíralapú határidőnapló használatának nyugtató és pozitív hatásai mellett nem elhanyagolható az sem, hogy ezek mennyire szemet gyönyörködtetőek, így nem mellesleg az íróasztalunk dísze is lehet egy-egy példány.
Kedvenc hazai tervezésű határidőnaplóink
Malinovka
Szolnoki-Szendrődi Judit 2013-ban alapította a Malinovka márkát. Csodaszép textil- és papírborítású határidőnaplóira a letisztultság jellemző, a designban főleg natúr és pasztell színeket használ. Természetesen a belső oldalak is magas minőségű papírlapokból állnak.
A 2024-es Planbook borítóját egy nepáli utazás: a ragyogó fény, és a Himalája hegyvonulatai inspirálták. Kínálatában emellett vázlatkönyvek, füzetek és egyéb papíráru is megtalálható, mindegyik nagyon stílusos kivitelezésben. Idén pedig egy öröknaplót is kiadott, mely a fejlécen jelölhető napoknak köszönhetően folytatólagosan és megszakításokkal is használható.
Fotó: Malinovka
DOT for You
Baglyas Erika márkája, a DOT for You 2015-ös alapítása óta az egyéni design projektből már egy komplett csapatot igénylő művészeti márkává fejlődött.
Papírtermékei nagyon igényesen kivitelezettek, a noteszek, határidőnaplók, képek mellett egyedi megrendeléseket is teljesítenek.
IRKA 2024 határidőnaplójuk szatén fekete és gyöngyház fehér színben jelent meg, melyet a gyönyörű aranyszínű prégelt motívum emel még magasabb szintre.
Fotó: DOT for You
PlanAll
A nagyobb papírboltokban is kapható PlanAll élettervezők szintén csodaszép borítókkal büszkélkedhetnek, ezekből hagyományos és spirálozott változat is készült több méretben.
Az időpontok feljegyzésén túl a tudatosságban és önismeretünk fejlesztésében is segítséget nyújthatnak.
Fotó: PlanAll
Anti-határidőnapló
Ha pedig teljesen kikapcsolnál, az Anti-határidőnapló a tökéletes választás számodra, mely a slow living és a mindfulness nevében született, idén immár 10. alkalommal.
A jubileumi kiadásban 12 hónapon keresztül bemutatják a slow mozgalom legfontosabb témáit is.
