Befelé figyelés, önismeret, szépségre törekvés, egymás támogatása: neked mit jelent nőnek lenni? Csokorba gyűjtöttünk kedvenc cikkeinket nőiesség témában: olvass a nővérsebről, a bennünk lakozó istennőkről és a „jókislány szindrómáról”, a PCOS érzelmi vonatkozásairól vagy csak simogasd a lelked inspiráló nők történeteivel. Ebben a gyűjtésben biztosan találsz neked valót!
Sokféleségünkben is összetartozunk: a nőiesség ezer árnyalata
A női lét megannyi kihívást, de legalább ennyi ajándékot tartogat. Küzdelmeink sokszor közösek: néha egy jó tippre, máskor csak pár üdítő gondolatra van szükségünk.
Menstruáció alatt is biztonsággal végezhető gyakorlatokat, vagy az arcformádhoz illő frizurát keresel? Szeretnéd megérteni, miért megy olyan nehezen a nemet mondás vagy hogy hova vezethet, a nőies oldalad elnyomva férfias energiákkal próbálsz helytállni a világban? Érdekel, hogyan döntöget sztereotípiákat Magyarország első plus size fotósa?
Böngéssz a nőiesség témájában íródott cikkeink között, mindenre választ találsz!
1. People pleasing – Mi is ez és hogyan hagyjuk abba?
Fotó: Unsplash
Nem tudsz nemet mondani? A naptárad mások elvégzendő feladataival van tele? Ha igen, a people pleasing téged is érint. Most kifejtjük, hogy mi okozza ezt a viselkedést, és hogyan lehet lépésről lépésre leszoktatni magunkat róla.
2. Benned melyik görög istennő lakozik?
Általános hit, hogy a legtöbb férfi meg akarja fejteni a nőket, a női gondolkodás menetét. Számtalan mém, vicc és teória terjeng a női lélek rejtelmeiről, annak megfejtéséről. De tényleg ilyen nehéz lenne megérteni minket? Dr. Jean Shinoda Boden pszichiáter elmélete a minden nőben ott lakozó Istennő archetípusról segíthet megfejteni a kérdést.
3. A sikerem nagyságát abban mérem, mennyi nőnek tudok jó érzést adni – Erdős Juci interjú
Fotó: Erdős Juci, Plus Size Photopraghy
Feltöltődés, jó hangulat, szép ruhák, csodás smink és egy szívből jövő önbizalom koktél: ezt kapjuk, ha Erdős Juci, az ország első és egyetlen plus size fotósa fotóz minket. Több, mint 8 éve így segít nők százainak elfogadni magukat és meglátni a valódi szépségüket. Ismerd meg mi hajtja, mi a titka, és mit jelent számára az elismerés.
4. „A féltékenység és rivalizálás két nő között a nővérseb” – Interjú Diriczi Teklával
Miért irigyek egymásra a nők? Miért gondoljuk, ha valaki féltékeny ránk, mi csináltunk valamit rosszul? Hogyan kapcsolódjunk az ijedt kislány helyett a felnőtt női minőségünkhöz és törjünk ki ebből a kollektív traumából? A nővérseb izgalmas témájába és gyógyítási lehetőségeibe Diriczi Tekla, a Nőként szabadon oldal létrehozója vezet be minket.
5. A PCOS érzelmi vonatkozásai
Fotó: Unsplash
Észlelted már néhány tünetét a PCOS-nek, de nem tudod biztosan, hogy ezzel a betegséggel van-e dolgod? Az első utad mindenképp az orvoshoz vezessen, de érdemes megismerned a PCOS érzelmi vonatkozásait is: vajon lehet nálad kiváltó ok, hogy a nőies oldalad elnyomva férfias energiákkal próbálsz helytállni a világban? Ha kíváncsi vagy, mit jelent mindez, olvass tovább: Dr. Varga Zsuzsanna gondolatai segítenek a megértésben.
6. Az elegáns viselkedés tanulható: így erősítheted a finoman nőies oldalad
Szeretnéd a nőies énedet a felszínre hozni? Az elegáns viselkedés fortélyait elsajátítani? Akkor tökéletes helyen jársz! Hoztunk néhány jótanácsot a téma szakértőitől, amivel elsajátíthatod a kifinomult elegancia alapjait, legyen szó öltözködésről, testtartásról vagy épp a belső ragyogásról.
7. A rúdtánc ma már nem fülledt bárokban vetkőző lányokat jelent
Biztos láttál már rúdon pörgő-forgó, mutatványokat bemutató nőket és férfiakat – akár a saját ismeretségi körödből is a Facebookon egy-egy fotó erejéig. Lehet, hogy már te is elgondolkodtál azon, milyen lehet ez a sport? Hogyan képesek megtartani magukat méterekre a föld felett, mintha lebegnének, alig érintve a rudat a testükkel? Utánajártunk, miért is tartják egyre többen felkapott sportnak a rúdtánc műfaját!
8. Mozgás a menstruáció alatt: gyakorlatok a PMS és a menstruáció idejére
Fotó: Unsplash
Vannak napok, amikor könnyedén végigcsinálod a legkeményebb HIIT edzést is, aztán akadnak olyanok, amikor a takaró alól sem akarsz kibújni. És ez rendben is van így! A mozgás a menstruáció alatt is fontos, de jó, ha tudod, a ciklusod melyik szakaszában milyen mozgásforma végezhető biztonsággal. Zsirai Eszter személyi edző tanácsokkal és videón bemutatott gyakorlatokkal segít eligazodni.
9. Frizurák arcforma szerint: az 5 leggyakoribb arcforma és a hozzájuk leginkább illő frizura
Fotók: Pinterest
Legyen szögletes, kerek, ovális, szív alakú vagy hosszúkás, az arcforma meghatározza, milyen hajviselet lesz számodra a legmegfelelőbb. Mutatjuk, hogyan állapítsd meg az arcformád és hogy milyen trendi frizurák közül válogass hozzá!
10. 10 szépségmítosz, amit jobb, ha azonnal elfelejtesz
Fotó: Shutterstock
Te is álltál már tanácstalanul a drogériák polcai előtt, összezavarodva a szépségtanácsadóktól érkező információ-cunami és a kozmetikai márkák változatos ígéretei által? Rengeteg a bőrápolással kapcsolatos szépségmítosz, amikben nem könnyű eligazodni. De máris nyújtjuk a segítő kezet!
Főkép: Shutterstock
