Life & Body
  • Divat
  • Kultúra
    • Zene
    • Szórakozás
    • Könyv
    • Novella
  • Életmód
    • Egészség
    • Szépség
    • Utazás
    • Gasztro
    • Otthon
    • Mozgás
    • Kipróbáltuk
  • Psziché
    • Kapcsolatok
    • Anyaság
    • Önismeret
    • Szexualitás
  • Üzlet
    • Pénzügy
    • Vállalkozás
    • Tech
    • Karrier
  • Komolyan
    • Jövő
    • Interjú
  • Podcast
  • Asztrológia
Life & Body
  • Divat
  • Kultúra
    • Zene
    • Szórakozás
    • Könyv
    • Novella
  • Életmód
    • Egészség
    • Szépség
    • Utazás
    • Gasztro
    • Otthon
    • Mozgás
    • Kipróbáltuk
  • Psziché
    • Kapcsolatok
    • Anyaság
    • Önismeret
    • Szexualitás
  • Üzlet
    • Pénzügy
    • Vállalkozás
    • Tech
    • Karrier
  • Komolyan
    • Jövő
    • Interjú
  • Podcast
  • Asztrológia
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
Life & Body

Az ötven az új őrület – interjú Gyöngyösi Szilviával

Szerző Horváthné Kovács Mercédesz
2022.04.30.
0
Megosztás a FacebookonMegosztás a Twitteren

Feleség, édesanya, üzletasszony, igazi sportember és a korát meghazudtoló energiabomba. Ő Gyöngyösi Szilvia, azaz Sziszó. Olyan nő, akinek nem csak a munkássága, de a személyisége is inspiráló. Ismerd meg, miért tartjuk példaképnek!

Számos brand, egy az életéről szóló könyv, és sok új mozgásforma köthető a nevéhez. Több százan tanulnak tőle és nála, és még több embernek segített már a fogyásban és az egészséges életmódba lépésben. Sikerességének egyik megkoronázása, egy saját műsor egy TV-csatornán. Szeretné, ha minél több középkorú nő társa számára tudna segítséget nyújtani munkásságával.

Ezzel az interjúval pedig mi szeretnénk jobban bemutatni őt, Gyöngyösi Szilviát, megismerni, hogy mi is a titka, és miért olyan inspiráló bármelyik nő számára!

Mióta foglalkozol a sporttal? Mikor lett részese az életednek?

Gyöngyösi Szilvia

Ezek isérdekelhetnek

Ismerjétek meg szakértői csapatunk új tagjait!

Ismerjétek meg szakértői csapatunk új tagjait!

2025.05.10.
A siker kulcsa a hit, a kitartás és az önismeret

A siker kulcsa a hit, a kitartás és az önismeret

2025.04.30.
Interjú dr. Orosz Cintiával, a Tudatos Nők Napja és Díjátadó alapítójával, kreatív vezetőjével

Interjú dr. Orosz Cintiával, a Tudatos Nők Napja és Díjátadó alapítójával, kreatív vezetőjével

2025.03.04.
peru

Egy pszichológus az inkák földjén  – A belső béke kulcsa az önmagunkat elfogadó, szeretettel való viszonyulás

2025.01.20.
Továbbiak
Fotó: Gyöngyösi Szilvia

Gyöngyösi Szilvia: „Gyerekkoromból jött a sport iránti szeretet, szenvedély. 17 éves koromig atletizáltam élsportolóként, de több térdműtéten is átestem, így végül a tánc mellett tettem le a voksomat. Ez egy elég nagy múltat ölelt fel nálam kb. 15 évig tartott, valamint oktató is voltam. A tanulmányaim is ebbe az irányba rendeződtek.

2011-ben döntöttem úgy, hogy más irányba indulok el. Akkoriban kezdtem látni, hogy a táncra járást, a táncot, mint sportot már nem a szülők döntik el, a kamaszok maguk döntenek arról, hogy akarnak e egyáltalán sportolni, ezzel csökkent a tánciskolák népszerűsége. Ekkor orientálódtam a fitnesz és annak irányzatai felé. De nem hagytam el a táncot, elsősorban a táncos-fitnesz irányzatok érdekeltek.”

Fantasztikus, mennyi energia árad belőled! Sportolsz, sportot oktatsz, gyermeket nevelsz és feleség is vagy. Miből meríted ezt a hatalmas energiát? 

A kihívásfüggőségem, ami a háttérben munkálkodik nálam.

Gy. Sz.: „Jelenleg testépítő versenyre készülök, de ezelőtt a „program” előtt Spartan- versenyeken vettem részt. A többi időben pedig szabadtéri edzéseket szerveztem a vendégeimnek. Továbbá arra törekedtem, hogy nagyszínpadon tartsak csoportos órákat minél nagyobb közönségnek.

Mindig, mindig valamit kerestem, ami a sporttal kapcsolatos, de nem átlagos szinten van. Azon munkálkodtam, hogy többnek láttassam, amit csinálok. Próbálom a korosztályomat motiválni ezekkel a foglalkozásokkal.”

Gyöngyösi Szilvia

Fotó: Dunavölgyi Media Team

Feleségként és anyaként hogy tudod a karriered, vállalkozásod így építeni, összeegyeztetni?

Gy. Sz.: „2021 májusa óta benne vagyok a testépítésben. Úgy gondolom ezzel a legnehezebb az összeegyeztetés. Eddig minden mással könnyebb volt, de ez a sport, igazából életmód, és rengeteg időmet elveszi.

Komoly erőfeszítést jelent összeegyeztetni a családot, a munkát ezzel a „test-szépítészettel”, ami sokszor 6-7 órát is elvesz a mindennapjaimból.

„Erős logisztikát igényel a kaják elkészítése, gyermekeimért elmenni, edzésre járni. A családom maximálisan támogat. Ez abban nyilvánul meg versenyek előtt, hogy a gyermekeim elfogadták, hogy nem mindig tudok velük enni és hogy mást eszek, mint ők. Amikor tudták, hogy a finishben voltam, akkor nem otthon ettek már, ezzel könnyítve a számomra nehezebb időszakot. A férjem maximálisan támogat. Egyet kért csak tőlem, hogy az egészségemre vigyázzak.”

Az életed a sport és a tested formálásáról szól lényegében. Ha belenézel a tükörbe, mi jut eszedbe elsőre magadról? 

Gy. Sz.: „Az a legnehezebb a testépítő sportban, hogy van magadról egy kép. Végig csináltam egy diétát 49 évesen, amivel lefogytam arra a testalkatra, ami számomra megfelelő volt. Majd elkezdtem versenyekre készülni. Az edzésekkel jobban izmosodtam, így a testem is formásabb, tónusosabb lett. Ezzel csak az volt számomra a baj, hogy mikor belenézek a tükörbe, nehezen tudom elengedni azt az alakot, amit akkor láttam.

Amikor ennyire kisportolttá válsz és eléred azt a szintet, ahol szép formás lesz az alakod, szinte fiatalokat megszégyenítően, nem tudod egy idő után felhőtlenül élvezni. Amit látok a tükörben, az szép, de az elégedetlenség gondolata mindig ott motoszkál a fejemben. Sokkal elégedettebb voltam, mikor „csak” visszafogytam.”

Amit viszont a testépítés során megtanultam és pluszt adott az életemben, hogy hogyan figyelj jobban önmagadra. A tükörben a legfurcsább látni nap, mint nap, hogy ötven felett hogyan változik át az arcod, hogyan alakulnak át a vonásaid.

Aktív résztvevője is vagy testépítő versenyeknek?

Gyöngyösi Szilvia

Fotó: Gyöngyösi Szilvia

Gy. Sz.: „Tavaly kettőn is indultam. Az NPC versenye volt az első októberben, ott lettem a Sport Lady 35+ kategóriában harmadik. Majd novemberben indultam a BioTech JustClear Nemzetközi versenyén, ahol 45+ kategóriában második lettem. Májusban lesz még versenyem, amelyre gőzerővel készülök a munka mellett. Ez a verseny után egy kis időre biztosan be fogom fejezni. Rengeteg csoportos órát és saját általam kifejlesztett óratípust tartok. Az idei évre nagyon sok a felkérés, próbálok ezekre fókuszálni, így a testépítéssel együtt már nem tudnám csinálni a kettőt.”

Több felvétel is van rólad, miközben csoportos edzéseket tartasz. Hogy van ennyi energiád és ekkora lendületed ezeken az órákon?

Gy. Sz.: „Megváltozok a színpadon. Nekem nagyon jót tesznek az emberek és hogy nekik tarthatok órát. Pont az emberek hatására képes vagyok nagyon fáradtan is kiállni a színpadra és magas intenzitással végig csinálni egy programot. Úgy gondolom, ez egy nagyon jó tulajdonságom. A résztvevők motiválni tudnak, de most úgy érzem kimerültem kicsit.”

Van olyan személy vagy személyek, akik inspirálnak? Van esetleg példaképed?

Gy. Sz.: „Képzeld, igaziból senki.”

Túl vagyok már azon a szakaszon, mikor másban keresem az inspirációt. Én magamat szeretem inspirálni.

„Önmagamhoz hasonlítottam magam mindig és fogom is. Sőt, ugyanezt próbálom elmondani a nálam fogyókúrázóknak, életmódváltóknak, hogy ha magukat nem tudják inspirálni, mástól nincs helytálló segítség.”

Nagyon sok mozgásforma és brand köthető a nevedhez. Ezeknek az ötletei hogyan születtek meg benned?

Gyöngyösi Szilvia

Fotó: Gyöngyösi Szilvia

Gy. Sz.: „Folyamatosan azt érzem, hogy kell valami új dolog. Próbálok kijönni az állandó, és ugyan olyan mozgásformákból. Most a trendi az alakformálós és a sajáttestsúlyos edzésforma, erre találtam ki a StepUp, step-pados mozgásformát. Ez a sport Amerikából származik, utána kerestem mi szükséges hozzá, hogyan lehetne Magyarországra is behozni, miért jó vagy jobb más mozgásformától. Maga a pad is különlegesebb hozzá, könnyebb vele dolgozni.

Lényeg, ami lényeg, hogy mindig kutakodok, keresem a különlegesebbnek számító mozgásokat. Egyébként most a StepUp-pal leszek nagyszínpadon, június negyedikén a Papp László Sportarénában, ahol Doktor Béres fogja a zenét szolgáltatni a mozgáshoz és a jó hangulathoz. Itt egy egyedülálló színpadi produkcióra készülünk, amilyet eddig még senki nem csinált.”

Nemrégiben írtál egy könyvet: Az ötven az új őrület címmel. Miről szól a tartalma?

Gy, Sz.: „Eldöntöttem, hogy mikor betöltöm az ötvenet, kiírom magamból a mögöttem álló ötven évet. Külön hangsúlyt fektettem a vállalkozásomra, annak az indulásaira, buktatóira. Leírtam, hogyan csináltam meg a saját táplálékkiegészítőmet, de benne vannak a magánéleti mélypontok és buktatók is, illetve a csúcspontok. Gyereknevelés, barátok, csalódások, tehát az eddigi életem kendőzetlenül. Mindegyik fejezetet úgy raktam össze, hogy a végén legyen valami tanulság.”

Szeretnék ezzel a könyvvel segíteni olyan nőknek, akik hasonló életkorban és esetleges válságban vannak, hogyan tudják megoldani a problémákat olvasva és átélve az én helyzetemet. A könyv végén van ötven tanácsom arra, hogyan éljünk.„

Gyöngyösi Szilvia

Fotó: Gyöngyösi Szilvia

Milyen terveid vannak a jövőre nézve?

Gy. Sz.: „A Life TV-n indult el a rovatom, a „Légy fitt Sziszóval” és ezt igyekszem nagyon jól csinálni. A Facebook csoportomban van egy állandó tévés rovat, ami szerintem és számomra nagyon nagy dolog. Minél több olyan megmozduláson szeretnék részt venni, ami erősíti a brandjeimet. Mindazt, amit a csoportos órák és a testépítés alkalmával elértem, szeretném kamatoztatni. Célom, hogy még nagyobbak legyünk és még többen csatlakozzanak hozzánk, a mi közösségeinkhez. A sport a mozgás és az egészséges életmód terén maximálisan adni szeretnék a negyven év fölötti nőknek.”

 

Főkép: Dunavölgyi Media Team

Cimkék: 50 az új őrületGyöngyösi Szilviainterjúismerd megsport
Előző bejegyzés

Esőcirkusz a Fővárosi Nagycirkuszban

Ezek is érdekelhetnek

3+1 könnyű és praktikus hajviselet anyák napjára

Horváthné Kovács Mercédesz

Horváthné Kovács Mercédesz

Horváthné Kovács Mercédesz vagyok, főállású anyuka. Ebből kifolyólag a család és a gyermeknevelés jelenleg a fő hivatásom, mellette a szertartásvezetés és a rendezvényszervezés világában próbálok minél otthonosabban mozogni. Szeretném az olvasókkal megosztani tapasztalataimat az anyaságról, annak testi és lelki csodáival és kihívásaival együtt.

Kapcsolódó cikkek

Ismerjétek meg szakértői csapatunk új tagjait!
Interjú

Ismerjétek meg szakértői csapatunk új tagjait!

Szerző Life&Body
2025.05.10.

Hatalmas örömmel jelentjük be: lezárult a Life&Body Magazin első, márciusban indított szakértői pályázata – és a lelkesedésetek minden várakozásunkat felülmúlta! Rengeteg inspiráló jelentkező, többlépcsős kiválasztás… és végül: 14 hiteles, elkötelezett és rendkívül tehetséges szakértő és...

Részletek
A siker kulcsa a hit, a kitartás és az önismeret
Interjú

A siker kulcsa a hit, a kitartás és az önismeret

Szerző Bedő Zsuzsanna
2025.04.30.

A Hungarikum Biztosítási Alkusz Zrt. már második éve támogatja a Tudatos Nők Napja rendezvényt. Az egész napos eseményen olyan előadók osztották meg gondolataikat és tapasztalataikat, akiknek történetei nemcsak a hallgatóságra hatottak inspirálóan,...

Részletek
Interjú dr. Orosz Cintiával, a Tudatos Nők Napja és Díjátadó alapítójával, kreatív vezetőjével
Interjú

Interjú dr. Orosz Cintiával, a Tudatos Nők Napja és Díjátadó alapítójával, kreatív vezetőjével

Szerző Life&Body
2025.03.04.

Dr. Orosz Cintia évről évre előrukkol valami figyelemre méltó kezdeményezéssel, amelyek a tudatossághoz és a különleges élmények átéléséhez kapcsolódnak, összességében, amitől jobbá válik a világ. Különösen nagy figyelmet szentel a nőknek. Kiemelt...

Részletek
peru
Interjú

Egy pszichológus az inkák földjén  – A belső béke kulcsa az önmagunkat elfogadó, szeretettel való viszonyulás

Szerző Kiss Dominika
2025.01.20.

Heller Csilla győri születésű szakpszichológus közel két éve a távoli Peru varázslatos világában él, előtte hat évig visszajáró csodálója volt. Az Andok hegyvonulatai és az ősi kultúra mélyen beépült mindennapjaiba, miközben magyar...

Részletek
Ezek is érdekelhetnek
praktikus hajviselet

3+1 könnyű és praktikus hajviselet anyák napjára

chia mag

Ismerd meg a szuperélelmiszereket! Tizedik rész: chia mag

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Hírlevél feliratkozás

Népszerűek

  • vibrátor

    „A vibrátort nem azért veszi a nő, hogy kiváltsa a férfit” – az ország első női szexshopjában jártunk

    37243 megosztás
    megosztás 14897 Tweet 9311
  • Ezt kérd a fodrászodtól: a 4 legjobb tavaszi frizuratrend

    29885 megosztás
    megosztás 11953 Tweet 7471
  • Miről szól valójában a megcsalás? Ez a 8 ok állhat a háttérben

    25885 megosztás
    megosztás 10354 Tweet 6471
  • Életem 12 legjobb szokása: Tomán Szabina elárulja kiegyensúlyozottságának titkát

    23782 megosztás
    megosztás 9511 Tweet 5944
  • Szexuális fantáziák: baj, ha nincsenek? Mit jeleznek, ha vannak?

    16942 megosztás
    megosztás 6776 Tweet 4235
lifeandbody-logo-square

© 2024 Life and Body

Sütibeállítások

Hasznos

  • Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!
  • Legyél a szakértőnk!

Kövess minket!

Ügynökségi értékesítési képviselet:Adaptive Media

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
  • Divat
  • Kultúra
    • Zene
    • Szórakozás
    • Könyv
    • Novella
  • Életmód
    • Egészség
    • Szépség
    • Utazás
    • Gasztro
    • Otthon
    • Mozgás
    • Kipróbáltuk
  • Psziché
    • Kapcsolatok
    • Anyaság
    • Önismeret
    • Szexualitás
  • Üzlet
    • Pénzügy
    • Vállalkozás
    • Tech
    • Karrier
  • Komolyan
    • Jövő
    • Interjú
  • Podcast
  • Asztrológia

© 2021 Life and Body

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?