Mit eszik egy világhírű magyar modell? Vajon a modellkedés segítette vagy rombolta az önbizalmát? Hogy kerül vissza a nyugalmi állapotba a napi akár 12 órás rohanás után? A Rossmann Hungary és az Essa World közös sajtóeseményén beszélgettünk Axente Vanessa divatmodellel, aki a külföldön szerzett tapasztalatai mentén hozta létre az Essa World termékcsaládot, amely prémium minőségű és finom étrend–kiegészítőkből áll. A vegán fehérje, a kollagén és a multivitamin a Rossmann által nagyobb közönséghez is elérhet, hiszen a termékek februártól 60 Rossmann üzletben lesznek elérhetőek.
Régebben nem figyeltél az egészségedre, ez később változott meg és lettél tudatosabb. Miért? Mi volt az a pont, amikor azt érezted, jobban oda kell figyelned magadra?
Axente Vanessa: „Sokan azt gondolják a modellekről, hogy nem esznek, étkezési problémáik és zavaraik vannak, ami természetesen előfordul, de közel sem olyan elterjedt.
Én rántottsajton és pizzán nőttem fel, zöldséget keveset ettem, ez a tipikus magyar diéta. (nevet) Ez a modellkedés alatt változott meg: ahogy eljutottam rengeteg új országba, különböző kontinensekre, sok új ételt és konyhát megismertem, így nyílt a világ számomra az étkezésben és egészséges életmódban is.
Emellett a munkám során van olyan, hogy napi 12 órát rohanunk á-ból bé-be: castingra, válogatásra, fotózásra – ezt pedig nagyon nehezen bírtam energiával. Láttam, más modellek mit esznek, a fotózásokon is egészséges ételeket hoznak nekünk, és elkezdtem kérdezősködni, utánanézni, minek mi a hatása, hogy lehetne jobban enni és az mivel jár, mert sokáig azt hittem, az egészséges étkezés egyenlő azzal, hogy csak unalmas salátát eszek. Pedig rengeteg fantasztikus, energiát és lendületet adó étel közül lehet választani. Ez egy nagy változás volt: éreztem, hogy egész nap tudok rohanni úgy, hogy bírom, mert nem érzem, hogy hirtelen leesik az energiám és hullámvölgyekben vagyok. Folyamatosan szinten tudom tartani magam.”
Van bevált rutinod?
Axente Vanessa: „Reggelire három dolgot szeretek enni, attól függően, mit kívánok. Az egyik a zabkása, ami nagyon finom, laktató és annyi mindennel lehet variálni: ízesítéssel, hozzávalókkal, hogy miket teszel rá feltétként. Az Essa World fehérjémet is bele szoktam tenni. A második opció egy nagyon laktató smoothie, amit szintén a fehérjémmel készítek: ebbe banánt, fehérjét, mogyoróvajat, bogyós gyümölcsöket, lenmagot vagy chia magot teszek. Ha nagyon éhesnek érzem magam, akkor akár zabot is, hiszen azzal táplálóvá teszem. Ha pedig sósat kívánok, akkor omlettet készítek, mert nagyon szeretem a tojást. De a pirítóskenyér avokádóval is bevált alternatíva. Ebédre, ha tudok, nagyon szeretek levest enni, így sokszor azt választom előételnek. A főétel mindig zöldségféle vagy saláta fehérjével: ez lehet hús vagy hal, de van, hogy vegetáriánusként vagy vegánként étkezem. Ilyenkor sajtból vagy tofuból készítek valamit hozzá, esetleg csak babból és rosttal teli zöldségekből készítek egy gazdag salátát. A vacsora kicsit könnyebb szokott lenni: bedobok a sütőbe egy lazacot vagy wok csirkét csinálok, és úgy variálom zöldekkel, ahogy éppen jól esik.”
Ezek isérdekelhetnek
Ebben a pörgésben – meg egyáltalán a modell szakmában – könnyen és akár észrevétlenül túl telítődhetsz mentálisan. Mit teszel a mentális egészségedért? Hogy hozod vissza magad nyugalmi állapotba?
Axente Vanessa: „Nagyon nehéz, és bárcsak elkezdtem volna fiatalabban. Amikor kezdtem a szakmát, még ciki volt pszichológushoz járni, és az a narratíva élt a köztudatban, hogy csak az jár szakemberhez, akivel komoly baj van. De már fiatalon is sok pszichológiai könyvet olvastam az emberi viselkedésekről, mert nagyon érdekelt, mit miért csinálunk. Azonban azt nem éreztem, hogy alkalmazni is tudom az életemben, vagy talán nem voltam elég érett hozzá. Később elkezdtem pszichológushoz járni – a mai napig járok –, ami elképesztő áttörés volt.”
„Nem akkor kell segítséget kérni, amikor baj van. A terápia egy jó önismereti folyamat, hogy megértsd, mit miért csinálsz, fejlődni tudj – például emocionálisan is. Sajnos sokaknak ez nem elérhető opció, de amit javasolni tudok, hogy sok pszichológus ír nagyon jó könyveket, értékes podcastek érhetőek el a témában. Tegnap pont Máté Gáborral hallgattam egyet.”
Korábban azt mondtad, hogy a modellkedés során barátkoztál meg azokkal az adottságaiddal, amelyeket nem szerettél magadban. Ez ellentétes a modellekről kialakított sztereotípiákkal.
Axente Vanessa: „Én hálás vagyok a modell szakmának, mert mielőtt elkezdtem modellkedni, nem szerettem a magasságomat, sőt.
Általános iskolában én voltam a legmagasabb, amiért – és a vékonyságomért – mindig csúfoltak: zsiráf, „elől deszka, hátul léc”, minden jelzőt megkaptam. Jól kijöttem mindenkivel, még népszerű is voltam, de a fiúk körében nem. Szerintem tartottak tőlem, ezért sokáig összehúzódtam, nem fogadtam el magamat. De amikor elkezdtem modellkedni, ott láttam, hogy wow, itt a „hátrányaim” miatt vagyok sikeres.
Nagyon pozitív visszaigazolás volt számomra. Nyilván nem könnyű a modellkedés, rengetegszer kapunk nemet, sokszor kérdőjelezzük meg saját magunkat, hogy miért nem kaptam meg egy munkát, ráadásul az ügynökök és a kliensek is sokszor bennünk keresik a hibát és valami kifogást mindig találnak. De sikerült stabil önbizalmat kiépítenem, szeretni és elfogadni magam.”
A tested a munkaeszközöd, mindig tökéletesnek kell lennie, de közben szeretned és elfogadni is tudnod kell. Hogy alakult a viszonyod vele?
Axente Vanessa: „Nem volt könnyű. Részben szerencsés vagyok, mert a súlyommal soha nem volt problémám, és a magasságomon kívül a testemmel sem. Így ez a része nem okozott gondot.
De az, hogy egy munkát egyszer azért nem kapok meg, mert túl magas vagyok, máskor azért, mert nem vagyok elég magas, aztán túl vékony vagyok, nem vagyok elég vékony… Ez mindig ott van, de összességében már szeretem a testemet.
Persze vannak pillanatok, amikor nem érzem magam a legjobb formában, de megtanultam egy szinten tartani ezt, ami megvéd attól, hogy folyamatos hullámvölgyekbe kerüljek.”
Több mint táplálék-kiegészítő
Axente Vanessa több mint tíz éve hódította meg a divatvilágot, azóta is a világ legkeresettebb modelljei között tartják számon. Már 20 évesen a hazai Forbes címlapján szerepelt, mint az egyik legjobban kereső magyar modell. A szépségiparban szerzett tapasztalatait most az egészségmegőrzést és a természetes szépséget támogató étrend-kiegészítőin keresztül mutatja be.
Az ESSA World azonban sokkal több mint egy táplálék-kiegészítő: a márka az online platformjaival egy közösséget teremt, amely az egészséges életmódot, a belső szépséget, tudatosságot, valamint a test és lélek egyensúlyát is hirdeti.
„Büszke vagyok rá, hogy az ESSA World új mérföldkőhöz érkezett a Rossmann Magyarországnak köszönhetően. Partnerségünk a márka hosszú távú vízióját támogatja és boldog vagyok, hogy februártól országosan elérhetőek a termékcsalád 60 üzletben és az online drogériában egyaránt.” – emelte ki Axente Vanessa.
Az ESSA World születése
A modell életének szerves része a testmozgás. Az edzések utáni izomregeneráció elősegítésének érdekében évek óta fogyaszt fehérjeporokat, azonban nem talált olyan ízesítésűt és minőségűt, amit igazán szívesen fogyasztana. Ekkor döntött úgy, hogy létrehoz egy száz százalékig Magyarországon készülő, növényi alapú fehérjeport, amelyet hazai szakértők fejlesztenek ki és az ő ízlésvilágát tükrözi. Az ESSA World termékcsaládba tartozó vegán fehérje tartalmazza az emberi szervezet számára szükséges összes esszenciális aminosavat. A kollagén 98%-os fehérjetartalmú, kiváló minőségű és tiszta, hidrolizált kollagént tartalmaz, a szépség vitamin pedig a bőr, a haj és a körmök egészségéhez járul hozzá. Ezek a termékek egytől egyig a szervezet egészséges működését és a mindennapi regenerálódását segítik elő.
