Nőként az üzleti, a vállalkozói világban talán még nehezebb megmutatni erőnket és tehetségünket. Mégis sok nőtársunk lépi át a külső-belső korlátokat és bizonyítja be, hogy a nőknek is van helye ezen a területen. Menopauza, fitnesz, 50 feletti élet. Gyöngyösi Szilvia vállalkozóval beszélgettünk.
Elvált, vidéken élő anyukaként, negyven felett ugrott fejest az ismeretlenbe Gyöngyösi Szilvia, aki pár év alatt vált sikeres vállalkozóvá. Sok szerepben mutatta meg magát: felnőttképzési szakértő, sport- és egészségmentor, fitneszedző, társ és anya és olykor esendő ember is, aki tudja, hogy egy nap állhat 24 munkaórából.
A veled való beszélgetéssel szeretnénk jó példát mutatni más nőknek, hiszen szinte a semmiből építetted fel a vállalkozásaidat. Honnan indultál? Hogy jött az, hogy te vállalkozzál, milyen fordulópontok voltak a te életedben?
Gyöngyösi Szilvia: Az életem sokáig a tánc volt: táncpedagógiával foglalkoztam, pontosabban gyermek táncpedagógiával. Világéletemben szerettem a kihívásokat, nem féltem az új “tánclépésektől”. 25 éves voltam, amikor megalapítottam az első saját tánciskolámat. Kimondottan gyerekekre specializálódtam. Ez akkoriban még nagy újdonságnak számított, az különösen, hogy gyerektáncot tanít valaki és vállalkozó is ráadásul. Aztán 10 év alatt egy egész tánciskola hálózatot építettem fel az országban.
Életközép válságra is van gyógyír. Erre te magad vagy a bizonyíték. Mi történt a tánciskolával?
Gyöngyösi Szilvia: Úgy alakult, hogy jött egy életközép válság. A gyerekeim apjával történt szakítás után, a negyvenes éveim közepén történt ez. Elmúltam negyven, valamit magammal akartam kezdeni, talán kicsit bizonyítani is, hogy sokat érek, hogy erős vagyok. Be akartam bizonyítani magamnak, hogy képes vagyok újrakezdeni az életemet és fölépíteni valamit nulláról. Tulajdonképpen akkor kezdett el foglalkoztatni az is, hogy valami egészen mást akarok csinálni, mint korábban!
Ezek isérdekelhetnek
És akkor jött az ötlet. Egy merész húzással online fitnesz iskolát alapítottál.
Gyöngyösi Szilvia: Igen, akkor jött az ötlet, hogy csinálok egy félig online fitnesziskolát, aminek az volt a lényege, hogy azokat az embereket találjam meg, akik szintén „idősebb” felnőtt korukban döntenek úgy: valami mást akarnak kipróbálni, mással szeretnének foglalkozni, mint addig.
Azt gondoltam ki, hogy létrehozok egy olyan weboldalt, ahol félig online tudnak tanulni a hallgatók: otthon az elméleti anyagot sajátíthatják el. Így aki három műszakban dolgozik, két műszakban, vagy gyerekekkel van otthon, esetleg kismama, teljesen mindegy, – legalább az elmélet miatt ne kelljen utazgatnia. Sőt a gyakorlati anyagokat meg videón biztosítottam számukra, tehát az is elsajátítható volt nagyrészt otthon. Ez 2017-ben pattant ki a fejemből, 2018-ra meg is valósítottam-aztán gyakorlatilag senki nem iratkozott be.
Az emberek nem értették mi ez. Online iskola? (Ilyen addig nem volt az országban.) Az emberek nem merték átlépni a korlátaikat, míg nem jött a covid.
És akkor ledőltek a korlátok…
Gyöngyösi Szilvia: Így van, az iskola azonnal beindult, tehát nagyon szépen emelkedett az iskola népszerűsége, azonnal megértették az emberek az online-ból fakadó lehetőségeket és erőt. Nem véletlen lett a www.Mymove.hu az „Év fitnesz iskolája” 2019-ben és 2020-ban is!
Nőként, vállalkozóként tapasztaltál negatív dolgokat? Esetleg nehezebben tudtál sikereket elérni, nehezebben tudtál lépni, korlátokat ledönteni csak azért, mert nő vagy, esetleg az életkorod jelentett akadályt?
Gyöngyösi Szilvia: Említhetném azonnal a testépítést – az ötvenes korosztály számára egyszerűen nem indítottak versenyt. Jóval fiatalabb korosztályban kellett indulnom- és nagyon büszke vagyok arra, hogy a nálam fiatalabbak között értem el sikereket.
Ötvenévesen rögtön az első versenyemen bronzérmet szereztem az NPC fitneszversenyen –, a 35+-os kategóriában, majd az IFBB Masters versenyen Bikini 45+ kategóriában 2. helyet szereztem meg. Sziszó persze ekkor sem nyugodott.
A negyvenes éveim végén fogalmazódott meg bennem, hogy nincs a korosztályomra specializálódott termékkör idehaza. Így aztán – még a 49 szülinapom előtt megalapítottam a www.myeatrend.hu oldalt, ahol több mint 50 táplálék kiegészítőt kínálok. Gyakorlatilag “saját magamnak” fejlesztettem a termékeket, tudtam mit szeretne egy hozzám hasonló korú nő. Gondolkodtam, utána kutattam, megálmodtam és megcsináltam!
„Álmodd meg, hogy miként szeretnél öregedni, és valósítsuk meg együtt, amikor felébredtél!” Mit takar ez a mottód?
Gyöngyösi Szilvia: Határozottan vallom: a 2020-as évek a mi évtizedünk lesz! Utánanéztem a statisztikáknak:
idén és következő 5 évben csaknem félmillió nő lesz 50 éves Magyarországon! Ízlelgessük a számot: 500 ezer nő lép be az 50-esek táborába. Ez egy demográfiai sajátosság: mi 70-es születésűek sokkal többen vagyunk mindenkinél! Ez felelősség és lehetőség is egyben.
Azzal, hogy mindennél többen lépnek be a változó korba, vagyis még több embernek kell hitet adni, hogy ez is egy szuper életszakasz, jól meg kell élni, nem szabad magunkba roskadni. Ahogy én sem tettem, a Myeatrend.hu termékeivel illetve a „Szizóna, addig élek, amíg akarok!” Facebook csoportomban több mint 15 ezer hasonló korú hölggyel alkotunk egy nagyon erős csapatot!
Kihívásokkal, vagy ahogy én szeretem hívni „testprogramokkal” igyekszem a jó korban jó karban tartani őket!
De a vállalkozásban is természetesen voltak akadályok, és voltak az általad említett tényezőkből fakadóak is, de nem csak ilyenek. Mert az kevés, hogy van egy jó ötlet – akár a táplálék kiegészítőknél. A termék hiába jó, azt el is kell adni. Azt meg kell mutatni. Hosszú, kitartó munka kellett, de kellettek az új ötletek is. Megjelentek a termékeim én meg elkezdtem például élőzni rendszeresen, a social media felületeken folyamatosan arra törekedtem, hogy beszéljek magamról és arról a termékről, amit értékesíteni szeretnék. Nekem ez nehéz volt elsőre. Rengeteget írtam magamról, a termékről – és mindenkinek ezt javaslom, hogy maga írja a szövegeit, nincs senki, aki annyira tudja, mit szeretnénk, mint mi saját magunk.
Én mindig önazonos vagyok! Számomra nagyon fontos, hogy magamat adjam! 100 százalékig pontosan olyan vagyok a videómban, mint a való életemben!
Egyébként maga a testépítés, az, hogy te tényleg nagyon rövid idő alatt megmutattad, hogy mit lehet kitartással, tudatossággal és felelősséggel kihozni a testedből, az erősítette a hitelességedet, nem?
Gyöngyösi Szilvia: Nézd, a testépítés azért (is) jött, hogy megmutassam másoknak, más nőknek, hogy van bennük erő bármihez – nem csak a testépítéshez, BÁRMIHEZ. Azt is szerettem volna megmutatni, bebizonyítani, hogy a változókor idején se kell feladni, sőt! Azt akartam, hogy más hasonló korban lévő nők lássanak, csatlakozzanak hozzám, hogy legyen közös nevezőnk, a testmozgás, az egészséges táplálkozás.
Közben nagyon sokat tanultam saját magamról is. Például a kitartásról, a türelemről.
Ez annyira jó példa arra is, hogy egyébként egy nő is bármit elérhet az életben.
Gyöngyösi Szilvia: Meg is lett mindenem, meglett, amire vágytam. Sikeres nő, sikeres vállalkozó, saját könyv, rengeteg meghívás/megjelenés… De 2023 év végén besokalltam.
Nemzetközi vizekre is eveztél. Villachba költöztetek, onnan szervezed az 50 plusszos közösséged. Hogy történt mindez?
Gyöngyösi Szilvia: Igen, így történt, de ez így jó, ahogy történt. Férjemmel, Horváth Zoltánnal, nagyon szerettük volna, ha külföldi klubkörnyezetben fociznak a fiaim, és kint is tanulnak – a fiúk egyébként a napokban ünnepelték a 17. születésnapjukat. A párom maga is élsportoló labdarúgó játékos, később kapusedző volt idehaza, így tisztában volt a külföldi lehetőségekkel. Tökéletes pillanat volt egy újabb váltásra… Nem volt könnyű az új élet “elindítása …”, de mostanra már sínen vagyunk.
Most hogy telik egy napod?
Gyöngyösi Szilvia: Hajnalban kelek, intézzük a fiukat, mindketten más- más városban tanulnak. Dolgozom home officban. Újraépítem magam. 53 évesen ismét az elejétől indulok neki! Nagyon fontos dolgokat tanultam meg ebben az évben az emberekről, magamról: például azt, hogy ahhoz, hogy boldog legyek, nem a pénz a legfontosabb, és azt is, hogy folyamatosan úton vagyunk. Emberek jönnek – mennek az életünkben. Ha hirtelen “eltűnnek “ ennyi volt a dolgunk egymással és hálásnak kell lenni, hogy az út egy részén együtt haladtunk. Fontos felismerés, hogy minden nehézség a mi érdekünkben történik…
Van olyan mondatod, olyan üzeneted a nőknek, a vállalkozó nőknek, amit rajtunk, a Life&Body-n keresztül szeretnél átadni?
Gyöngyösi Szilvia: Igen, aki vállalkozásra adja a fejét, legyen fegyelmezett, naprakész, legyen tudatos, de nem szabad elveszíteni önmagunkat…
Valamint egy mondat fontos: „Soha nincs késő a változtatáshoz!”. Magam tapasztalom.
Értem: visszakaptad saját magad és nagyon jó, amikor az ember visszatér az origóhoz, és elkezdi az egyensúlyt beépíteni az életébe. Amikor fontosnak érzi már az egyensúlyt, a család, a munka egyensúlyát, párkapcsolat, munka egyensúlyát… ez nagyon jó. De azért most is nagy dobásra készülsz?
Gyöngyösi Szilvia: Röviden: egy Társadalmi Felelősségvállalási Programot találtam ki. Elképesztően jó neve van: KLIMAXIMALISTA. Régóta gondolkoztam azon, hogy el kellene indítani egy olyan tudatformáló programot az 50 Plusz-os hölgyeknek, amivel a menopauza korában fitten tudják tartani magukat. Mentális és fizikai értelemben egyaránt. 2025-ben minden részlet kiderül!
Sziszó a jövőben rendszeresen támogatja szakértőként írásaival oldalunkat.
