• Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!
Life & Body
Advertisement Banner
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Life & Body
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
Life & Body
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Tavaszi bőrápolás 5 lépésben

Szerző Life&Body
2022.03.29.
0
Megosztás a FacebookonMegosztás a Twitteren

Az évszakváltások gyakran jelenthetnek problémát a bőrápolásban, de a tavasz kezdete okozza a legtöbb gondot. A hosszú téli hónapok alatt a bőrünk nem jut hozzá megfelelő mennyiségű A és D vitaminhoz, és ez sajnos gyakran nyomot hagy az arcunkon. Szánjunk egy kis időt magunkra, és szedjük rendbe a bőrünket a tavaszi bőrápolás jegyében!

Télen a hideg, a szél, a lakásban a fűtés, a száraz levegő megviseli a bőrünket. Ráadásul nem is fogyasztunk annyi folyadékot, amennyi a szervezetünk megfelelő hidratáltságához szükséges lenne, így védekezésként megvastagodik a bőrünk külső rétege.

A tavaszi bőrápolás alapja (is) a tisztítás

Még mielőtt tartóssá válik a napsütés, érdemes alaposan kitisztíttatni az arcot egy szakemberrel.  Ezt nem érdemes kihagyni, mert ez az alapja a bőr táplálásának és hidratálásának. A pórusokban lévő szennyeződés gátolja a hatóanyagok felszívódását, ezért el kell távolítani a faggyút a pórusokból, hogy az arckezelés eredményes legyen.

Az arcbőr helyes ápolásával sem szabad spórolnunk, hiszen ez tényleg hosszú távú befektetés. Bőrünk állapota az életmódunk, a környezeti hatások, és természetesen az idő múlása miatt folyamatosan változik. A kimerültség, a folyamatos stressz, az éjszakázás, a helytelen táplálkozás, a káros szenvedélyek, a nem megfelelő kozmetikumok, az egész napos smink, a tűző napsugarak, mind nyomokat hagyhatnak a bőrön.

Ezek isérdekelhetnek

Csodaszer hajhullás ellen? Kipróbáltuk, mennyire hatékony a Helia-D Regenero termékcsalád

Csodaszer hajhullás ellen? Kipróbáltuk, mennyire hatékony a Helia-D Regenero termékcsalád

2023.01.25.
téli hajápolás

6 téli hajápolás tipp, ha egészséges, ragyogó hajra vágysz télen is!

2023.01.23.
réz-peptid

Csúcspeptid a fiatal bőrért: bemutatkozik a réz-peptid (x)

2022.08.12.
sminktippek kánikulára

A legjobb sminktippek kánikulára

2022.08.06.
Továbbiak

Tavasszal ráadásul a fránya pattanások, mitesszerek is gyakrabban előjönnek, ezért nem árt peelinget vagy pórustisztítást is beiktatni az arcápolási szokások közé.

A jó idő beköszöntével a télen használt krémeket is érdemes lecserélni. Télen táplálóbb, tömörebb arckrémet használunk, amit ilyenkor érdemes egy könnyebb, a bőrt nem elnehezítő krémre vagy szérumra cserélni a tavaszi bőrápolás lépéseinek keretében.

tavaszi bőrápolás

Fotó: Content PIxie, Unsplash

Fontos a rendszeresség

A szép, egészséges bőr rendszeres ápolást igényel. Ha odafigyelünk arcbőrünk igényeire, kordában tarthatjuk a ráncainkat és az öregedés jelei sem lesznek feltűnőek. Bőrünk állapotát nagymértékben befolyásolja az életmódunk, de a táplálkozási és folyadékfogyasztási szokásaink is. Az egészséges, vitaminokban és rostban gazdag táplálkozás, a napi két liter víz vagy cukormentes tea fogyasztása mind elengedhetetlen az egészséges és ragyogó bőr számára (is). Ez természetesen minden évszakra igaz, de a tavaszi bőrápolás idején a megújulás jegyében különösen érdemes odafigyelni a tudatosabb táplálkozásra.

Csak a külső-belső bőrápolás hoz tartós és látható eredményt  

A szervezet télen jócskán kiürült vitamin és ásványi anyag készletét is muszáj feltölteni. A személyre szabott bőrápolás nem egyenlő az agyonreklámozott, túlhájpolt és méregdrága csodakrémek használatával, mert a bőrt nem elég csak kívülről táplálni.

Sok zöldséget és gyümölcsöt, magas rosttartalmú ételeket és teljes kiőrlésű pékárukat fogyasszunk, ha látványos változást szeretnénk elérni. A magas cukortartalmú ételeket és italokat pedig jobb, ha örökre elfelejtjük.

A bőrápolás kulcsa a megfelelő alvás és a fényvédelem

A megfelelő alvásmennyiségre is érdemes odafigyelni, a fáradtság, kialvatlanság ugyanis látható nyomot hagy a bőrön.

A napsugárzástól – még ha nem is olyan erős, mint a nyári – viszont már most érdemes óvni a bőrt. Nappalra mindenképpen érdemes fényvédőt, vagy fényvédővel ellátott alapozót használni, hogy elkerüljük a pigmentfoltok megjelenését.

 

Főkép: Raphael Lovaski, Unsplash

Cimkék: arcápolásénidőfényvédelemszépségápolástavasz
Előző bejegyzés

Tanulási nehézségek: mi tegyek, ha a gyerekem is küzd velük?

Következő bejegyzés

Miért szeretjük a Bridgerton családot? – Megnéztük a Bridgerton 2. évadát!

Life&Body

Life&Body

Kapcsolódó cikkek

Csodaszer hajhullás ellen? Kipróbáltuk, mennyire hatékony a Helia-D Regenero termékcsalád
Kipróbáltuk

Csodaszer hajhullás ellen? Kipróbáltuk, mennyire hatékony a Helia-D Regenero termékcsalád

Szerző Frank Fruzsina
2023.01.25.

Hideg időben a hajunk gyakran meggyengül, esetleg jobban is hullik. Ez a folyamat bizonyos mértékig természetes, hajkoronánk folyamatosan megújul. De mit tehetsz, ha az átlagosnál több hajszálat veszítesz? A Helia-D Regenero gyógynövény...

Részletek
téli hajápolás
Szépségápolás

6 téli hajápolás tipp, ha egészséges, ragyogó hajra vágysz télen is!

Szerző Life&Body
2023.01.23.

A kiszáradt, elektromossággal feltöltött, fénytelen, szálkás, nehezen kezelhető haj sokaknak lehet ismerős a téli időszakban. Mindezt a kinti száraz, hideg, zord idő és a benti meleg, általában ugyancsak száraz levegő gyakori váltakozása...

Részletek
réz-peptid
Szépségápolás

Csúcspeptid a fiatal bőrért: bemutatkozik a réz-peptid (x)

Szerző Life&Body
2022.08.12.

„Biztonságos, hatékony és jól kombinálható összetevő, amely serkenti a kollagéntermelést, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású” - foglalja össze a réz-peptid lényegét Asztalos Gabriella, a Helia-D bőrgyógyász szakértője. Bemutatjuk a kozmetikai ipar egyik frissen...

Részletek
sminktippek kánikulára
Szépségápolás

A legjobb sminktippek kánikulára

Szerző Németh Janka
2022.08.06.

Forró nyári napokat élünk, mikor sokszor kimenni sincs kedvünk a hűvös lakásból. Ám, ha mégis megtesszük, a stílusos nyári ruhák mellett a tökéletes smink sem maradhat el. De mi számít tökéletes sminknek,...

Részletek
Következő bejegyzés
bridgerton család

Miért szeretjük a Bridgerton családot? – Megnéztük a Bridgerton 2. évadát!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Hírlevél feliratkozás

Népszerűek

  • Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    3196 megosztás
    megosztás 1278 Tweet 799
  • Időszakos böjt, avagy intermittent fasting– divatdiéta vagy egészségtámogató étrend?

    3160 megosztás
    megosztás 1264 Tweet 790
  • A migrénpiercing nyomában: üres trend vagy alternatív csodaszer?

    2794 megosztás
    megosztás 1117 Tweet 698
  • Ami az ágyban történik, az ott is marad? GondolatOK Dr. Hevesi Krisztinával libidóról, párkapcsolati szerepekről és vágyakról

    1779 megosztás
    megosztás 711 Tweet 445
  • Állásinterjú tippek: így kápráztasd el a HR-t

    1647 megosztás
    megosztás 658 Tweet 412
Life & Body

© 2021 Life and Body

Hasznos

  • Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!

Kövess minket!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp

© 2021 Life and Body

Süti tájékoztató
A lifeandbody.hu weboldal sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. További részletek a sütiszabályzatról: Részletek

Kérjük, engedélyezze az Önnek megfelelő sütibeállításokat!
BeállításokElfogadás
Sütibeállítások

Süti szabályzat áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön felhasználói élményének javítása érdekében, miközben böngészi weboldalunkat. Az alap működéshez szükséges sütiket tárolja a böngészője amennyiben meg szeretné tekinteni a weboldalt. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogy hogyan használja a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről lemondani, azonban ez befolyásolhatja a böngészési élményt.
Alapműködéshez szükséges sütik
Mindig bekapcsolva
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik név nélkül biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit.
SütiIdőtartamLeírás
cookielawinfo-checkbox-advertisement11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik a "Hirdetési célú sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik "Az alapműködéshez szükséges sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
viewed_cookie_policy11 monthsA cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be és tárolja, függetlenül attól, hogy a felhasználó beleegyezett-e a sütik használatába. Nem tárol személyes adatokat.
Statisztikai célú sütik
Analitikai sütiket használunk annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információkat gyűjteni a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.
SütiIdőtartamLeírás
_ga, _gat, _gid1 évA fenti sütik információkat gyűjtenek arról, hogy a látogatók hogyan használják a portált. Minden információ (böngésző használat, új látogatók száma, stb.) névtelenül kerül összegyűjtésre és elküldésre a google analytics szerverre azzal a céllal, hogy javítani tudjunk a weboldal által nyújtott szolgáltatásokon. Részletek
Hirdetési célú sütik
A hirdetési sütiket arra használjuk, hogy releváns hirdetéseket és marketing kampányokat biztosítsunk a látogatók számára. Ezek a sütik nyomon követik a látogatókat az összes webhelyen, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések biztosítása érdekében.
MENTÉS ÉS ELFOGADÁS