• Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!
Life & Body
Advertisement Banner
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Life & Body
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
Life & Body
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Jókedvre derít a rozmaring

Szerző Steindl Gabriella
2022.04.08.
0
Megosztás a FacebookonMegosztás a Twitteren

A rozmaring a Földközi-tenger vidékén és Dél-Európában már az ókorban is ismert és kedvelt fűszer volt. A kolostorkertekben pedig már hivatalos gyógynövényként szerepelt. A rozmaring ma is kedvelt, jellegzetes illatú fűszernövény, nem véletlenül népszerű a konyhában.

Legyen otthon rozmaring

A rozmaring több olyan pozitív tulajdonsággal rendelkezik, amelynek köszönhetően az egészségünkre is jó hatással van. Akkor is érdemes otthon tartani belőle, ha nem kedveljük az ízét.

Illóolaja ugyanis kiváló hangulatjavító, enyhíti a stresszt és a szorongást.

Az irodalomban és a népművészetben az emlékezés és a hűség jelképe.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a rozmaring kiváló ellenszere a feledésnek. Ez a benne található karnozinsavnak köszönhető, amely hatásosan küzd az olyan méreganyagokkal, amelyek az agyi funkciók működését befolyásolják. Emellett a rozmaring olyan hasznos fehérjéket is tartalmaz, amelyek serkentik az agyban a kommunikációért felelős sejteket.

Ezek isérdekelhetnek

A szója egészséges is lehet? Tények és tévhitek a szójáról és a tofuról

A szója egészséges is lehet? Tények és tévhitek a szójáról és a tofuról

2023.04.01.
Stresszel a közösségi média? 5 lépés, amivel békésebbé teheted a használatát

Stresszel a közösségi média? 5 lépés, amivel békésebbé teheted a használatát

2023.03.28.
teljes kiőrlésű medvehagymás buci

Teljes kiőrlésű medvehagymás buci kelesztés nélkül

2023.03.23.
tény a vízről

10 meglepő tény a vízről

2023.03.22.
Továbbiak

A rozmaring a reumán is segít

A rozmaringban rejtőző illatolaj csillapítja a reumás és idegfájdalmakat, javítja a végtagok vérkeringését. Erős illóolajával azonban nem árt vigyázni, mert nagyobb mennyiségben akár irritáló hatású is lehet.

rozmaring

Fotó: Vincent Foret, Unsplash

Kizárólag orvosi ellenőrzés mellett emésztési zavarok vagy epebántalmak esetén segítség lehet, de kifejezetten ellenjavallt kismamáknak vagy magas vérnyomással szenvedőknek, epilepsziásoknak.

Szárított leveléből készülhet tea, amit leginkább étvágygerjesztő hatása miatt érdemes inni, de vizelethajtásra és idegerősítésre is kiváló. Az ételek ízesítése mellett azért is érdemes sültekhez vagy burgonyaételekhez hozzáadni, mert az immunrendszert is erősíti, de a gyulladások csökkentésében is segítségünkre lehet.

Mivel antioxidáns vegyületeket is jócskán tartalmaz, késlelteti az öregedést. A rozmaring különlegessége az is, hogy könnyen elbánik a gyomrot támadó baktériumok egy részével, de székrekedés, hasmenés vagy has puffadás esetén is bevethető. Természetes antibakteriális hatású, megszünteti a kellemetlen szájszagot, frissíti a leheletet.

Torok és szájöblögetésre egyaránt kiváló. Ehhez forrázzunk le egy maroknyi friss vagy szárított levelet, hagyjuk kihűlni, szűrjük le és már öblögethetünk is.

Akkor is nagy segítségünkre lehet, ha álmatlansággal küzdünk. Lefekvés előtt vegyünk rozmaringos fürdőt és sokkal nyugodtabban tudunk majd aludni. Őseink idejében sokszor egy rozmaringágat tettek a párna alá, mert úgy szólt a népi hagyomány, hogy elűzi a rémálmokat.

Fájdalomcsillapításra is kiváló a rozmaring

A rozmaringból készült krémeket már nagyanyáink is használták fájdalomcsillapításra. Gyakori fejfájás, migrén esetén a halántékot érdemes egy-két csepp rozmaringolajjal masszírozni, vagy a főzetéből borogatást készíteni: a tapasztalatok alapján nagyon hamar enyhít a fájdalmon. Nemcsak krémekhez, samponhoz is keverhető, hathatós ellenszere a korpás fejbőrnek.

forrás: gyogyszernelkul.com, hazipatika.com

 

Főkép: Ze Ferrari Careto, Unsplash

Cimkék: egészséggyógynövényillóolajrozmaring
Előző bejegyzés

Ismerd meg a szuperélelmiszereket! Második rész: aloe vera

Következő bejegyzés

A napsütéssel együtt a pigmentfoltok ideje is eljött, tegyél ellene!

Steindl Gabriella

Steindl Gabriella

Az egészséges életmód megszállottja vagyok, de a fenntarthatóság és az újrahasznosítás is egyre komolyabban érdekel. Hiszek a természetgyógyászatban és a Reformer Pilates (gyógyító) erejében. A családomért ha kell, a falon is átmegyek, egy U2 koncertért pedig a világ bármelyik nagyvárosába. Napelemmel és kultúrával töltődöm, az én drogom a színház, de egy jó könyvvel is könnyen le lehet venni a lábamról.

Kapcsolódó cikkek

A szója egészséges is lehet? Tények és tévhitek a szójáról és a tofuról
Egyél jól

A szója egészséges is lehet? Tények és tévhitek a szójáról és a tofuról

Szerző Geiger Bianka
2023.04.01.

Kevés olyan alapanyag van, amit annyi vita övez, mint a szóját. Az egyik tábor lelkesen élteti, hiszen kiváló növényi fehérje-forrás, vegán és tejmentes étrendek jolly jokere. A másik oldal ugyanakkor óvakodik tőle,...

Részletek
Stresszel a közösségi média? 5 lépés, amivel békésebbé teheted a használatát
Tudatos élet

Stresszel a közösségi média? 5 lépés, amivel békésebbé teheted a használatát

Szerző Life&Body
2023.03.28.

Még ki sem nyílt a szemünk reggel, máris az Instagram oldalunkat csekkoljuk. Munka közben is folyton azon jár az eszünk, mi újság a Facebookon. Ha utazunk, elkeseredetten próbálunk legalább egy tökéletes fotót...

Részletek
teljes kiőrlésű medvehagymás buci
Receptek

Teljes kiőrlésű medvehagymás buci kelesztés nélkül

Szerző Németh Anna
2023.03.23.

Váratlanul vendégek toppantak be? Reggelire kellene valami zsemleszerű? Feldobnád valami újdonsággal a húsvéti asztalt? A teljes kiőrlésű medvehagymás buci receptünk mindig jól jön, ha hirtelen kell valami harapnivaló, hiszen kelesztés nélkül, gyorsan...

Részletek
tény a vízről
Egészség

10 meglepő tény a vízről

Szerző Life&Body
2023.03.22.

Nélkülözhetetlen az élethez, mindössze 3 napig bírjuk nélküle. Fogyasztása szükséges az alapvető életfunkciók fenntartásához, sokan mégsem isznak belőle eleget. A víz világnapja alkalmából íme 10 érdekes tény a vízről, ami meghozza a...

Részletek
Következő bejegyzés
pigmentfoltok

A napsütéssel együtt a pigmentfoltok ideje is eljött, tegyél ellene!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Hírlevél feliratkozás

Népszerűek

  • Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    3256 megosztás
    megosztás 1302 Tweet 814
  • Időszakos böjt, avagy intermittent fasting– divatdiéta vagy egészségtámogató étrend?

    3175 megosztás
    megosztás 1270 Tweet 794
  • A migrénpiercing nyomában: üres trend vagy alternatív csodaszer?

    2814 megosztás
    megosztás 1125 Tweet 703
  • Ami az ágyban történik, az ott is marad? GondolatOK Dr. Hevesi Krisztinával libidóról, párkapcsolati szerepekről és vágyakról

    1780 megosztás
    megosztás 712 Tweet 445
  • A pénzköltés pszichológiája: mi áll a túlköltés és túlzott spórolás hátterében?

    1696 megosztás
    megosztás 678 Tweet 424
Life & Body

© 2021 Life and Body

Hasznos

  • Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!

Kövess minket!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp

© 2021 Life and Body

Süti tájékoztató
A lifeandbody.hu weboldal sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. További részletek a sütiszabályzatról: Részletek

Kérjük, engedélyezze az Önnek megfelelő sütibeállításokat!
BeállításokElfogadás
Sütibeállítások

Süti szabályzat áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön felhasználói élményének javítása érdekében, miközben böngészi weboldalunkat. Az alap működéshez szükséges sütiket tárolja a böngészője amennyiben meg szeretné tekinteni a weboldalt. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogy hogyan használja a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről lemondani, azonban ez befolyásolhatja a böngészési élményt.
Alapműködéshez szükséges sütik
Mindig bekapcsolva
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik név nélkül biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit.
SütiIdőtartamLeírás
cookielawinfo-checkbox-advertisement11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik a "Hirdetési célú sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik "Az alapműködéshez szükséges sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
viewed_cookie_policy11 monthsA cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be és tárolja, függetlenül attól, hogy a felhasználó beleegyezett-e a sütik használatába. Nem tárol személyes adatokat.
Statisztikai célú sütik
Analitikai sütiket használunk annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információkat gyűjteni a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.
SütiIdőtartamLeírás
_ga, _gat, _gid1 évA fenti sütik információkat gyűjtenek arról, hogy a látogatók hogyan használják a portált. Minden információ (böngésző használat, új látogatók száma, stb.) névtelenül kerül összegyűjtésre és elküldésre a google analytics szerverre azzal a céllal, hogy javítani tudjunk a weboldal által nyújtott szolgáltatásokon. Részletek
Hirdetési célú sütik
A hirdetési sütiket arra használjuk, hogy releváns hirdetéseket és marketing kampányokat biztosítsunk a látogatók számára. Ezek a sütik nyomon követik a látogatókat az összes webhelyen, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések biztosítása érdekében.
MENTÉS ÉS ELFOGADÁS