• Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!
Life & Body
Advertisement Banner
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Life & Body
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
Life & Body

Jókedvre derít a rozmaring

Szerző Steindl Gabriella
2022.04.08.
0
Megosztás a FacebookonMegosztás a Twitteren

A rozmaring a Földközi-tenger vidékén és Dél-Európában már az ókorban is ismert és kedvelt fűszer volt. A kolostorkertekben pedig már hivatalos gyógynövényként szerepelt. A rozmaring ma is kedvelt, jellegzetes illatú fűszernövény, nem véletlenül népszerű a konyhában.

Legyen otthon rozmaring

A rozmaring több olyan pozitív tulajdonsággal rendelkezik, amelynek köszönhetően az egészségünkre is jó hatással van. Akkor is érdemes otthon tartani belőle, ha nem kedveljük az ízét.

Illóolaja ugyanis kiváló hangulatjavító, enyhíti a stresszt és a szorongást.

Az irodalomban és a népművészetben az emlékezés és a hűség jelképe.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a rozmaring kiváló ellenszere a feledésnek. Ez a benne található karnozinsavnak köszönhető, amely hatásosan küzd az olyan méreganyagokkal, amelyek az agyi funkciók működését befolyásolják. Emellett a rozmaring olyan hasznos fehérjéket is tartalmaz, amelyek serkentik az agyban a kommunikációért felelős sejteket.

Ezek isérdekelhetnek

női ciklus

Így használd erőforrásként a ciklusodat!

2023.09.19.
rúdtánc

„A rúdtánc nem csupán egy kemény sport, hanem művészet és egyfajta önkifejezés is egyben” – Fehér Emesével, a sportág úttörőjével beszélgettünk

2023.09.17.
Így befolyásolja a gyermek fejlődését az otthonotok!

Így befolyásolja a gyermek fejlődését az otthonotok!

2023.09.16.
Oláh Barbara

„Az öngyönyörnek az orgazmus csak egy apró szelete” – Beszélgetés Oláh Barbarával saját magunk felfedezéséről

2023.09.12.
Továbbiak

A rozmaring a reumán is segít

A rozmaringban rejtőző illatolaj csillapítja a reumás és idegfájdalmakat, javítja a végtagok vérkeringését. Erős illóolajával azonban nem árt vigyázni, mert nagyobb mennyiségben akár irritáló hatású is lehet.

rozmaring

Fotó: Vincent Foret, Unsplash

Kizárólag orvosi ellenőrzés mellett emésztési zavarok vagy epebántalmak esetén segítség lehet, de kifejezetten ellenjavallt kismamáknak vagy magas vérnyomással szenvedőknek, epilepsziásoknak.

Szárított leveléből készülhet tea, amit leginkább étvágygerjesztő hatása miatt érdemes inni, de vizelethajtásra és idegerősítésre is kiváló. Az ételek ízesítése mellett azért is érdemes sültekhez vagy burgonyaételekhez hozzáadni, mert az immunrendszert is erősíti, de a gyulladások csökkentésében is segítségünkre lehet.

Mivel antioxidáns vegyületeket is jócskán tartalmaz, késlelteti az öregedést. A rozmaring különlegessége az is, hogy könnyen elbánik a gyomrot támadó baktériumok egy részével, de székrekedés, hasmenés vagy has puffadás esetén is bevethető. Természetes antibakteriális hatású, megszünteti a kellemetlen szájszagot, frissíti a leheletet.

Torok és szájöblögetésre egyaránt kiváló. Ehhez forrázzunk le egy maroknyi friss vagy szárított levelet, hagyjuk kihűlni, szűrjük le és már öblögethetünk is.

Akkor is nagy segítségünkre lehet, ha álmatlansággal küzdünk. Lefekvés előtt vegyünk rozmaringos fürdőt és sokkal nyugodtabban tudunk majd aludni. Őseink idejében sokszor egy rozmaringágat tettek a párna alá, mert úgy szólt a népi hagyomány, hogy elűzi a rémálmokat.

Fájdalomcsillapításra is kiváló a rozmaring

A rozmaringból készült krémeket már nagyanyáink is használták fájdalomcsillapításra. Gyakori fejfájás, migrén esetén a halántékot érdemes egy-két csepp rozmaringolajjal masszírozni, vagy a főzetéből borogatást készíteni: a tapasztalatok alapján nagyon hamar enyhít a fájdalmon. Nemcsak krémekhez, samponhoz is keverhető, hathatós ellenszere a korpás fejbőrnek.

forrás: gyogyszernelkul.com, hazipatika.com

 

Főkép: Ze Ferrari Careto, Unsplash

Cimkék: egészséggyógynövényillóolajrozmaring
Előző bejegyzés

Ismerd meg a szuperélelmiszereket! Második rész: aloe vera

Következő bejegyzés

A napsütéssel együtt a pigmentfoltok ideje is eljött, tegyél ellene!

Steindl Gabriella

Steindl Gabriella

Az egészséges életmód megszállottja vagyok, de a fenntarthatóság és az újrahasznosítás is egyre komolyabban érdekel. Hiszek a természetgyógyászatban és a Reformer Pilates (gyógyító) erejében. A családomért ha kell, a falon is átmegyek, egy U2 koncertért pedig a világ bármelyik nagyvárosába. Napelemmel és kultúrával töltődöm, az én drogom a színház, de egy jó könyvvel is könnyen le lehet venni a lábamról.

Kapcsolódó cikkek

női ciklus
Egészség

Így használd erőforrásként a ciklusodat!

Szerző Life&Body
2023.09.19.

Nem érted mitől érzed fáradtnak, nyűgösnek magad? Vagy éppen megváltanád a világot? Ezekért nagy valószínűséggel a hormonjaid a felelősek, ami egyáltalán nem baj, sőt. A női ciklus ismerete erőforrás, lehet egy biztos...

Részletek
rúdtánc
Mozogj jól

„A rúdtánc nem csupán egy kemény sport, hanem művészet és egyfajta önkifejezés is egyben” – Fehér Emesével, a sportág úttörőjével beszélgettünk

Szerző Life&Body
2023.09.17.

Mit adhat a rúdtánc? Hogyan hat a testünkkel és lelkünkkel való kapcsolatra? Sokan keveset tudunk erről a mozgásformáról, miközben a sportág egyre népszerűbb, a versenyeken pedig magyar érdekeltség is van – ráadásul...

Részletek
Így befolyásolja a gyermek fejlődését az otthonotok!
Anyaság

Így befolyásolja a gyermek fejlődését az otthonotok!

Szerző Life&Body
2023.09.16.

Akár jobb, akár rosszabb napunk volt, mindig jólesik hazatérni abba a megszokott és komfortos környezetbe, amit otthonunk biztosít nekünk. Hiszen ez az a hely, ahol kibontakozhatunk, ahol önmagunk lehetünk, ahol töltődünk, legideálisabb...

Részletek
Oláh Barbara
Tudatos élet

„Az öngyönyörnek az orgazmus csak egy apró szelete” – Beszélgetés Oláh Barbarával saját magunk felfedezéséről

Szerző Frank Fruzsina
2023.09.12.

Hallottad már az öngyönyör kifejezését? Rögtön a maszturbációra gondoltál? Ennél sokkal több van benne: olyan kapcsolódást rejt magában ez a kifejezés, ami magasabb szintre emelheti nem csak a szexuális, de a mindennapi...

Részletek
Következő bejegyzés
pigmentfoltok

A napsütéssel együtt a pigmentfoltok ideje is eljött, tegyél ellene!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Hírlevél feliratkozás

Népszerűek

  • Ezt kérd a fodrászodtól: a 4 legjobb tavaszi frizuratrend

    Ezt kérd a fodrászodtól: a 4 legjobb tavaszi frizuratrend

    24157 megosztás
    megosztás 9645 Tweet 6028
  • 6 esküvői tortatrend, ami 2023-ban hódítani fog

    13652 megosztás
    megosztás 5461 Tweet 3413
  • Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    6714 megosztás
    megosztás 2685 Tweet 1678
  • Megdöbbentő, miért lépünk félre valójában: ez a megcsalás 8 oka

    5530 megosztás
    megosztás 2212 Tweet 1382
  • Önvédelem nőknek: 7 tipp, mit tegyél, ha rád támadnak az utcán

    5148 megosztás
    megosztás 2059 Tweet 1287
Life & Body

© 2021 Life and Body

Hasznos

  • Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!

Kövess minket!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp

© 2021 Life and Body

Süti tájékoztató
A lifeandbody.hu weboldal sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. További részletek a sütiszabályzatról: Részletek

Kérjük, engedélyezze az Önnek megfelelő sütibeállításokat!
BeállításokElfogadás
Sütibeállítások

Süti szabályzat áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön felhasználói élményének javítása érdekében, miközben böngészi weboldalunkat. Az alap működéshez szükséges sütiket tárolja a böngészője amennyiben meg szeretné tekinteni a weboldalt. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogy hogyan használja a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről lemondani, azonban ez befolyásolhatja a böngészési élményt.
Alapműködéshez szükséges sütik
Mindig bekapcsolva
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik név nélkül biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit.
SütiIdőtartamLeírás
cookielawinfo-checkbox-advertisement11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik a "Hirdetési célú sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik "Az alapműködéshez szükséges sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
viewed_cookie_policy11 monthsA cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be és tárolja, függetlenül attól, hogy a felhasználó beleegyezett-e a sütik használatába. Nem tárol személyes adatokat.
Statisztikai célú sütik
Analitikai sütiket használunk annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információkat gyűjteni a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.
SütiIdőtartamLeírás
_ga, _gat, _gid1 évA fenti sütik információkat gyűjtenek arról, hogy a látogatók hogyan használják a portált. Minden információ (böngésző használat, új látogatók száma, stb.) névtelenül kerül összegyűjtésre és elküldésre a google analytics szerverre azzal a céllal, hogy javítani tudjunk a weboldal által nyújtott szolgáltatásokon. Részletek
Hirdetési célú sütik
A hirdetési sütiket arra használjuk, hogy releváns hirdetéseket és marketing kampányokat biztosítsunk a látogatók számára. Ezek a sütik nyomon követik a látogatókat az összes webhelyen, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések biztosítása érdekében.
MENTÉS ÉS ELFOGADÁS