• Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!
Life & Body
Advertisement Banner
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Life & Body
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
Life & Body
Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

A legjobb gyógyteák megfázásra – őket tartsd a konyhaszekrényben!

Szerző Németh Anna
2021.11.03.
0
Megosztás a FacebookonMegosztás a Twitteren

Ha még anyukádtól tudod, hogy a meghűléses betegségek legyőzésére a gyógyteák a legjobbak, add te is tovább ezt a generációs bölcsességet! A gyógynövényekből készült főzetek helyesen használva sokkal több tünet kezelésére és megelőzésére jók, mint gondolnád. Mutatjuk mit szerezz be még ma a házi patikába.

Vissza a gyökerekhez: mióta használunk gyógynövényeket és -teákat?

A gyógy – és fűszernövények már az ősidőktől kezdve fontos szerepet játszottak az étrendünkben és a gazdaságunkban. Számtalan kulináris felhasználásukon kívül ruhafestésre, gyógyításra, illatosításra, sőt, a cserekereskedelem idején pénzként is használták őket.

teázás

Fotó: Farzad Mohamadi, Unsplash

Ma a gyógynövények sok gyógyszer alapjául szolgálnak, de megtaláljuk őket virágcsokrokban, illatosítókban és festékekben is. Egyszóval nehéz olyan növénycsoportot találni, amely hasznosabb lenne az ember számára, mint a gyógy-és fűszernövények.

Ezek isérdekelhetnek

Stresszel a közösségi média? 5 lépés, amivel békésebbé teheted a használatát

Stresszel a közösségi média? 5 lépés, amivel békésebbé teheted a használatát

2023.03.28.
teljes kiőrlésű medvehagymás buci

Teljes kiőrlésű medvehagymás buci kelesztés nélkül

2023.03.23.
tény a vízről

10 meglepő tény a vízről

2023.03.22.
6 tuti tipp, hogy elkerüld a tavaszi allergia kellemetlen tüneteit

6 tuti tipp, hogy elkerüld a tavaszi allergia kellemetlen tüneteit

2023.03.19.
Továbbiak

Használhatjuk magvaikat, virágjukat vagy levelüket, megfőzhetjük és megehetjük őket, vagy gyógyteákat készíthetünk belőlük. Ahány ház, valószínűleg annyi „csodatea” kombináció létezik, nekünk ezek a kedvenceink.

Csalán, a gyógyteák must have-je

csalán tea

Fotó: Shutterstock

Ha csak egy gyógyteát tartasz otthon, ez legyen az! A csalán ugyanis az egyik legsokoldalúbb gyógynövény.

A legjobb vértisztító és egyúttal vérképző gyógynövényünk, és mivel kedvező hatással van a hasnyálmirigyre is, a csalánteával a vércukorszintet is csökkenthetjük. A népi orvoslásban a csalántea hetekig tartó ivókúra formájában máj- és epebántalmak, lépmegbetegedések, a gyomor és a légzőszervek hurutos megbetegedései, gyomorgörcsök és – fekélyek, tüdőmegbetegedések ellen javalt.

Vírusos megbetegedésektől és baktériummal fertőzött váladékoktól ugyancsak hatásosan véd, mondhatni valóságos védőpajzs a gyógyteák között.

Vashiányban szenvedőknek, fáradékonyság ellen, pattanások ellen, ekcéma kezelésére és az allergia ellen is fantasztikus! Tapasztaltam!

A csalánkúra után viszonylag hamar jobban érzi magát az ember testileg, visszatér az energiája és alkotókedve, és szemmel láthatólag külsőleg is rendbe jön. A csalán ellenállóbbá tesz bennünket, ha hajlamosak vagyunk a megfázásra, és segít köszvényes és reumatikus panaszok esetén is.

Gyógyszertárban, drogériában lehet kapni szárított növényként – inkább ezt válaszd a filteres verzió helyett. Elkészítéséhez 1 púpozott teáskanálnyi teafüvet forráz le 250 ml vízzel, és áztasd fél percig. Megelőzés céljából akár egész éven át ihatod a csalánteát, de csak egy csészével naponta!

Kamilla – aki a legtöbbet tudja a gyógyteák közül

kamilla tea

Fotó: Irene Ivantsova, Unsplash

A régi egyiptomiaknál a kamillát lázcsillapító és hőcsökkentő hatása miatt a „napisten virágának” nevezték. A hízelgő elnevezés nem alaptalan, a kamilla a gyógyteák közül ugyanis valóban szinte mindenre jó, használata pedig különösen kisgyermekek számára javasolt.

Hasfájás és görcsök esetén kamillateával enyhíthetőek a picik tünetei, de segít az álmatlanság, láz, fog-és sebfájás esetén is. Fertőtlenítő és gyulladásgátló hatású, különösen nyálkahártyagyulladás esetén. Nátha, arc- és homloküreggyulladás is gyorsan gyógyul, ha kamillával inhalálunk.

Elkészítéséhez 1 púpozott teáskanálnyi teafüvet forráz le 250 ml vízzel, és áztasd 2-3 percig. Késő délután, este érdemes fogyasztani.

Zsálya – igazi harcos a gyógyteák között

zsálya tea

Fotó: Paulina, Unsplash

Orvosi zsályának vagy kerti/mezei zsályának nevezik a Dél-Európából származó gyógynövényt. Már elődjeink idejében megbecsült gyógynövénynek számított. Mivel a zsálya száraz, napos időben illóolajokat termel, célszerű napos időben szedni.

Torokfájásra, mandulagyulladásra zsályateát kortyolgassunk és gargalizáljunk a főzettel. Vírus és baktériumölő, gyulladáscsökkentő hatása végett segít a gyógyulásban.

Ha többször fogyasztjuk a zsályateát, erősíti az egész testet, megóv a szélütéstől és nagyon kedvezően hat bénulások esetén. Tisztítja a vért, nyálkátlanítja a légzőszerveket és a gyomrot, étvágygerjesztő hatású, megszűnteti a bélzavarokat.

Elkészítéséhez 1 púpozott teáskanálnyi teafüvet forráz le 250 ml vízzel, és áztasd 1-2 percig.

Ha még többet szeretnél megtudni a gyógynövényekről, szívből ajánlom az Instagrammon indirabotanicals Zsófit, herbalist_Mom Ivettet és gyogynovenyek.info oldalt.

Az őszi-téli szezonban a megelőzésről se feledkezz meg: erősítsd az immunrendszered szezonális vitaminbomba ételekkel is!

 

Főkép: Miti, Unsplash

Cimkék: csalánegészségegészségeséletmódgyógyhatásgyógyteagyógyteákkamillateateákteázászsálya
Előző bejegyzés

Önismeret, semmi hókuszpókusz: fókuszban Markó Barbara, a Tarot Kollektíva alapítója

Következő bejegyzés

Fenntartható, magyar és minőségi: ismerd meg a Petite Leaf baba márkát!

Németh Anna

Németh Anna

A vegán életmódról, növényi receptekről és környezettudatosságról írok, amellett, hogy a weboldalam és az énmárkámat is építem. Számomra a legfontosabb a fenntartható, tudatos élet kialakítása és bemutatása. Emellett 3 vegán szakácskönyv büszke szerzője vagyok. Minden nap jógázom, cukrász is vagyok és imádok a konyhában tevékenykedni.

Kapcsolódó cikkek

Stresszel a közösségi média? 5 lépés, amivel békésebbé teheted a használatát
Tudatos élet

Stresszel a közösségi média? 5 lépés, amivel békésebbé teheted a használatát

Szerző Life&Body
2023.03.28.

Még ki sem nyílt a szemünk reggel, máris az Instagram oldalunkat csekkoljuk. Munka közben is folyton azon jár az eszünk, mi újság a Facebookon. Ha utazunk, elkeseredetten próbálunk legalább egy tökéletes fotót...

Részletek
teljes kiőrlésű medvehagymás buci
Receptek

Teljes kiőrlésű medvehagymás buci kelesztés nélkül

Szerző Németh Anna
2023.03.23.

Váratlanul vendégek toppantak be? Reggelire kellene valami zsemleszerű? Feldobnád valami újdonsággal a húsvéti asztalt? A teljes kiőrlésű medvehagymás buci receptünk mindig jól jön, ha hirtelen kell valami harapnivaló, hiszen kelesztés nélkül, gyorsan...

Részletek
tény a vízről
Egészség

10 meglepő tény a vízről

Szerző Life&Body
2023.03.22.

Nélkülözhetetlen az élethez, mindössze 3 napig bírjuk nélküle. Fogyasztása szükséges az alapvető életfunkciók fenntartásához, sokan mégsem isznak belőle eleget. A víz világnapja alkalmából íme 10 érdekes tény a vízről, ami meghozza a...

Részletek
6 tuti tipp, hogy elkerüld a tavaszi allergia kellemetlen tüneteit
Otthoni eszközök

6 tuti tipp, hogy elkerüld a tavaszi allergia kellemetlen tüneteit

Szerző Life&Body
2023.03.19.

Mindannyian vártuk már a tavaszt, és vele együtt a jó időt, de ez sajnos együtt jár a kellemetlen tüneteket okozó allergiaszezon kezdetével is. A jó hír, hogy van gyógyír: számos házi praktika...

Részletek
Következő bejegyzés
Fenntartható, magyar és minőségi: ismerd meg a Petite Leaf baba márkát!

Fenntartható, magyar és minőségi: ismerd meg a Petite Leaf baba márkát!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt

Hírlevél feliratkozás

Népszerűek

  • Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    Csak semmi pánik?! Így néz ki egy pánikroham

    3195 megosztás
    megosztás 1277 Tweet 798
  • Időszakos böjt, avagy intermittent fasting– divatdiéta vagy egészségtámogató étrend?

    3158 megosztás
    megosztás 1263 Tweet 790
  • A migrénpiercing nyomában: üres trend vagy alternatív csodaszer?

    2794 megosztás
    megosztás 1117 Tweet 698
  • Ami az ágyban történik, az ott is marad? GondolatOK Dr. Hevesi Krisztinával libidóról, párkapcsolati szerepekről és vágyakról

    1779 megosztás
    megosztás 711 Tweet 445
  • Állásinterjú tippek: így kápráztasd el a HR-t

    1646 megosztás
    megosztás 658 Tweet 411
Life & Body

© 2021 Life and Body

Hasznos

  • Karrier
  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • Sütiszabályzat
  • Tartalom felhasználása
  • Felhasználási feltételek
  • Kapcsolat
  • Hírlevél feliratkozás
  • LB ikon a kezdőképernyődre!

Kövess minket!

Nincs találat
Mutasd az összes eredményt
  • Divat
  • Én
  • Életmód
  • Otthon
  • Psziché
  • Kapcsolatok
  • Hova menjünk
  • Komolyan
  • Ismerd meg
  • Podcast
  • Horoszkóp

© 2021 Life and Body

Süti tájékoztató
A lifeandbody.hu weboldal sütiket használ a weboldal működtetése, használatának megkönnyítése, a weboldalon végzett tevékenység nyomon követése és releváns ajánlatok megjelenítése érdekében. További részletek a sütiszabályzatról: Részletek

Kérjük, engedélyezze az Önnek megfelelő sütibeállításokat!
BeállításokElfogadás
Sütibeállítások

Süti szabályzat áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön felhasználói élményének javítása érdekében, miközben böngészi weboldalunkat. Az alap működéshez szükséges sütiket tárolja a böngészője amennyiben meg szeretné tekinteni a weboldalt. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogy hogyan használja a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről lemondani, azonban ez befolyásolhatja a böngészési élményt.
Alapműködéshez szükséges sütik
Mindig bekapcsolva
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik név nélkül biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit.
SütiIdőtartamLeírás
cookielawinfo-checkbox-advertisement11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik a "Hirdetési célú sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsEzt a sütit a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A sütik "Az alapműködéshez szükséges sütik" kategóriába tartozó sütik felhasználói hozzájárulásának tárolására szolgálnak.
viewed_cookie_policy11 monthsA cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be és tárolja, függetlenül attól, hogy a felhasználó beleegyezett-e a sütik használatába. Nem tárol személyes adatokat.
Statisztikai célú sütik
Analitikai sütiket használunk annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információkat gyűjteni a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.
SütiIdőtartamLeírás
_ga, _gat, _gid1 évA fenti sütik információkat gyűjtenek arról, hogy a látogatók hogyan használják a portált. Minden információ (böngésző használat, új látogatók száma, stb.) névtelenül kerül összegyűjtésre és elküldésre a google analytics szerverre azzal a céllal, hogy javítani tudjunk a weboldal által nyújtott szolgáltatásokon. Részletek
Hirdetési célú sütik
A hirdetési sütiket arra használjuk, hogy releváns hirdetéseket és marketing kampányokat biztosítsunk a látogatók számára. Ezek a sütik nyomon követik a látogatókat az összes webhelyen, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések biztosítása érdekében.
MENTÉS ÉS ELFOGADÁS