Egy jól összeállított útipatika sok esetben átsegíthet bennünket a nyaralás alatt elszenvedett balesetek, vagy betegségek átvészelésében. A legfontosabb, hogy tervezzünk előre, gondoljuk át, hogy mikor és mire lehet szükségünk, így sok kellemetlen helyzetet megspórolhatunk magunkat. Hogy milyen szempontokat tartsunk szem előtt és mi mindent tartalmazzon egy jól összeállított útipatika, arról Dr. Sebők Szilvia főgyógyszerészt, a Semmelweis Egyetem Egyetemi Gyógyszertár Gyógyszerügyi Szervezési Intézet igazgatóhelyettesét kérdeztük.
Milyen szempontokat vegyünk számításba az útipatika összeállításakor, amikor kirándulni indulunk?
Dr. Sebők Szilvia: Az egyik legfontosabb szempont az útipatika összeállításakor az, hogy hová, mikor és mennyi időre utazunk. Ha egzotikus, távolabbi ország az úticélunk, gondoljunk arra is, hogy a szükséges védőoltásokat még jóval az indulás előtt meg kell kapnunk a megfelelő védettség kialakulásához.
Függetlenül attól, hogy belföldre vagy külföldre utazunk, gyerekről vagy felnőttről van szó, ha valakinek vannak állandóan, vagy akár csak alkalmi jelleggel is szedett gyógyszerei, azokat mindenképp érdemes a szükséges mennyiségben magunkkal vinni. Hazánkban jó a gyógyszerellátás, kisebb a valószínűsége, hogy az otthon maradó gyógyszer problémát okozna.
Ha azonban olyan készítményről van szó, amelyhez nem olyan egyszerű a hozzáférés, mert például vényköteles és nincs újabb receptünk, vagy speciális a finanszírozása az adott készítménynek és szigorúak a kiváltás feltételei, vagy akár csak hiánycikk a számunkra szükséges gyógyszer a kiváltott mennyiség pedig otthon marad, az megkeserítheti a nyaralást még a határon belül is. Bárhová is utazunk tehát, a legfontosabb, hogy gondoljuk végig, milyen gyógyszereket szedünk, és ezekből rendelkezzünk kellő mennyiséggel, amit magunkkal tudunk vinni.
Ezek isérdekelhetnek
Legyen nálunk láz- és fájdalomcsillapító, gyomor- vagy bélrendszeri probléma, napégés megelőzésére és kezelésére, csípések ellen alkalmazandó készítmény. De ha ezek maradnak véletlenül otthon, abból hazánkban kevésbé adódik probléma, be tudjuk őket szerezni, ha szükséges. Amennyiben külföldre, kevésbé jól ellátott területre utazunk, gondoljunk rá, hogy ott már nem biztos, hogy ennyire egyszerűen hozzáférünk ezekhez a készítményekhez és az árak is meglepően magasak lehetnek.
Mi a teendő akkor, ha egy olyan gyógyszer marad otthon, amelyet egyébként rendszeresen kell szednünk?
Dr. S.Sz.: Magyarországon belül, ha van az elektronikus térben elérhető vényünk, a szükséges gyógyszert bármelyik hazai gyógyszertárban ki tudjuk váltani a TAJ-szám megadásával és a személyi igazolvány bemutatása után. Ilyen esetben kisebb az esély arra, hogy az otthon maradt gyógyszer nehézséget okozzon. Ha nincs ki nem váltott receptünk és nem vittünk magunkkal elegendő mennyiséget, akkor vagy keresnünk kell egy olyan szakembert helyben, aki lehet, hogy csak támogatás nélkül, teljes áron tudja felírni a készítményt, azaz váratlan, plusz kiadást jelent majd mindez, vagy szerencsétlen esetben idő előtti hazaút is lehet a következmény.
Vegyünk akkor sorra néhány készítményt, amelyeket tanácsos az útipatika részeként magunknál tudni.
Dr. S.Sz.:
Az eltérő életritmus, egzotikus ételek, idegen baktérium flóra miatt gyakran alakulnak ki gyomor-bél rendszert érintő tünetek, erre célszerű felkészülni. Vigyünk magunkkal hasmenésre ható és a bélflóra helyreállítását szolgáló készítményeket. Számos külsőleg alkalmazható krém/kenőcs elérhető a különböző csípések kezelésére, csomagoljunk belőle. Amennyiben allergiás tüneteket okoznak nálunk a csípések, vagy egyéb okok, például virágzó növények, legyen nálunk valamilyen antihisztamin, akkor is, ha itthon jelenleg nincs allergiaszezon. Ahová utazunk, ott lehet, hogy éppen virágzik a számunkra problémát okozó növény, vagy valami más, ami hasonló tüneteket válthat ki. Gyakori probléma a napégés, ennek megelőzésére megfelelő faktorszámú naptejet, kezelésére valamilyen égésre ható készítményt érdemes magunknál tartani. Jól jöhetnek láz- és fájdalomcsillapító jellegű készítmények is. A gyerekeknél eltérő ezek adagolása, kisebb egyszeri mennyiség szükséges. Szerezzünk be gyerekeknél alkalmazható szirupot, oldatot és felnőttek számára ajánlott tablettát, kapszulát. Az esetleges sérülések kezelésére legyen nálunk sebfertőtlenítő és sebek bekötözésére szolgáló kötszer is.
Az egészéves fényvédelemről szerencsére egyre többet hallunk. Ön szerint mennyire vagyunk ebben tudatosabbak a nyári időszakban, mint 10-20 évvel korábban?
Dr. S.Sz.: Nincs egzakt összehasonlítás a kezemben, viszont azt látom, tapasztalom, hogy sokkal tudatosabbak vagyunk ezen a területen. Jobban odafigyelnek a megfelelő fényvédelemre a szülők a gyerekeknél és a saját esetükben is. Azt hiszem, hogy kellően sok már a napégéshez köthető negatív tapasztalat azzal kapcsolatban, hogy milyen problémákat okozhat a nem megfelelő fényvédelem, legyen szó egy komolyabb leégésről vagy akár napszúrásról.
Milyen szempontokat vegyünk figyelembe az útipatika összeállításakor a gyógyszerek tárolásával kapcsolatban akkor, ha egzotikusabb, távolabbi országba utazunk?
Dr. S.Sz.: Fontos megnézni a gyógyszer csomagolásán, vagy a betegtájékoztatóban, hogy milyen tárolási körülményeket írnak elő az adott készítmény esetén. Egyes készítmények érzékenyek az előírtnál magasabb hőmérsékleten való tárolásra, mások szobahőmérsékleten is hosszan tárolhatók. Ha repülővel utazunk, ne adjuk fel a bőröndünkben gyógyszereinket, tartsuk őket inkább a kézipoggyászunkban, hiszen előfordulhat, hogy a csomag nem érkezik meg időben, vagy éppen elkeveredik és emiatt nem tudjuk bevenni időben a szükséges gyógyszert.
Fotó: Shutterstock
Érdemes átgondolni, hogy mennyi időre utazunk el, és a szükségesnél csomagoljunk be egy kicsivel több gyógyszert, hiszen előfordulhat akár több napos késés is az utazás során. Amennyiben a készítmény hűtést igényel, vigyük hűtőtáskában. Ha nagyobb mennyiségű gyógyszert szállítanánk a kézipoggyászban, érdemes az adott légitársaságnál érdeklődni, hogy ez náluk milyen feltételekkel tehető meg. Hagyjuk a gyógyszereket az eredeti csomagolásukban, mert a repülőtéri ellenőrzés során a személyzet számára könnyebb a dobozzal együtt azonosítani az adott készítményt. Nem jó ötlet, ha helyspórolás szándékával a tablettákat/kapszulákat egyetlen fiolába öntjük össze, hiszen ez az ellenőrzést is megnehezíti, illetve a saját dolgunkat sem könnyítjük meg vele. Pár nap után nagyon könnyű őket összekeverni.
Ha távoli országba utazunk, érdemes az adott konzulátuson tájékozódni arról, hogy mely gyógyszerek, milyen mennyiségben vihetők be az adott területre. Nagyobb gyógyszer mennyiség esetén ebben is lehetnek országonként különbségek. A háziorvostól angol nyelven kell kérnünk egy olyan igazolást, amelyben leírásra kerül, hogy a szedett gyógyszereinknek mi a hatóanyaga, neve és mekkora mennyiséget szedünk belőle, milyen mennyiséget viszünk magunkkal. Amennyiben ún. fokozottan ellenőrzött szert (kábítószernek minősülő anyagot) szeretnénk kivinni, vagy bevinni egy másik országba, ahhoz mindenképp engedélyre lesz szükségünk, amelyet a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ állít ki. Ennek hiányában komoly bajba kerülhetünk határátlépéskor, ha kiderül, hogy ilyen készítmény van a csomagunkban.
Mi a teendő akkor, ha külföldi utazás során marad otthon egy fontos gyógyszerünk?
Dr. S.Sz.: Érdemes tisztában lenni azzal, hogy nagyon eltérő lehet az, hogy egy-egy országban milyen készítmények elérhetőek. Ne vegyük készpénznek, hogy ami nálunk kapható, az akár csak a szomszéd országban is elérhető lesz. Ebben eltérések lehetnek még az uniós tagállamok között is. Ne tekintsük alapvetőnek, hogy mindenhol mindent kaphatunk, vagy ami nálunk vény nélkül elérhető, az az adott országban is vény nélkül kapható. Ez fordítva is igaz lehet, bizonyos, itthon vényköteles gyógyszerek máshol vény nélkül is elérhetők.
Ha olyan betegségünk van, amelyhez saját magunknak adunk be például injekciót, akkor vigyünk bőrfertőtlenítőt, tűt és fecskendőt, amennyiben ez szükséges a beadáshoz, mert nem biztos, hogy ezeket egy távoli célországban is be tudjuk szerezni. Érdemes orvossal vagy gyógyszerésszel konzultálni abban az esetben is, ha valaki olyan gyógyszert használ, amelynek az alkalmazása időhöz kötött, mert nagyobb időeltolódásnál módosítást igényelhet az alkalmazás.
Amennyiben krónikus betegségünk van, érdemes listát készítenünk az általunk szedett gyógyszerekről, azok hatóanyagáról, erősségéről, adagolásáról, és ezt magunknál tartani az utazás során. Ha bármely okból orvoshoz kell külföldön fordulnunk, ez nagyon hasznos segítség lehet.
Mi a teendő, ha egy számunkra ismeretlen, helyi rovar csíp meg vagy éppen egy medúza? Érdemes erre itthon felkészülni, vagy az adott, helyi gyógyszertárból beszerezni valamilyen készítményt?
Dr. S.Sz.: Vannak olyan esetek, amikor a helyi gyógyszerek akár hatásosabbak is lehetnek, mint amit itthonról viszünk, például ha megcsíp egy számunkra ismeretlen helyi rovar, vagy tengeri élőlény. Ezekben az esetekben érdemes lehet a helyi gyógyszertárból beszerezni valamilyen a készítményt. De azért ne hagyjuk ki az útipatikából a csípések kezelésére szolgáló készítményket.
Általánosságban, nem csak nyaraláskor igaz, hogy internetről vagy ismeretlen forrásból soha ne vegyünk gyógyszert!
Összefoglalva, melyek a legfontosabb készítmények, amelyeket az útipatika mindenképp tartalmazzon – külföldi és belföldi nyaralás esetén egyaránt?
Dr. S.Sz.: Az útipatika összeállításakor az úticélunkat figyelembe véve mindenképp gondoljunk a következő készítményekre és eszközökre és bátran forduljunk a gyógyszertárban dolgozó kollégákhoz, akik segítenek személyre szabni az útipatikát!
- első és legfontosabb, a rendszeresen vagy alkalmanként szedett gyógyszereink (pl: allergia, krupp),
- láz- és fájdalomcsillapító,
- torokfertőtlenítő cukorka vagy öblögető, orrdugulásra ható orrcsepp, köptető,
- hasmenés kezelésére szolgáló készítmény,
- görcsoldó, székrekedésre ható szerek,
- puffadásra, gyomorégésre ható szerek,
- hányás, hányinger kezelésére szolgáló gyógyszerek, rehidráló készítmény,
- rovarcsípésre, allergiás reakciókra ható krém, belsőleges készítmény,
- kisbabák esetében: popsikrém, szélcső, krém a fogzáshoz,
- életkornak megfelelő gyógyszerek a gyermekeknek,
- naptej, napozás utáni krém,
- kötszer, fertőtlenítőszer,
- lázmérő, kullancscsipesz.
Kiemelt kép: Shutterstock
