Minden 20. magyar táskájában, éjjeliszekrényén van ún. érszűkítő, nyálkahártya lohasztó hatóanyagot tartalmazó orrspray, amit ha nem használna rendszeresen, nem kapna rendesen levegőt – mutatják a Sterimar reprezentatív kutatásának adatai*. A friss kutatás alapján a lakosság 9%-a volt már orrspray–függő, 6%-a pedig jelenleg is az. Az orrspray-függőség komoly egészségügyi mellékhatásokat is okozhat, a felesleges pénzkidobásról nem is beszélve. Tudd meg, milyen összetevőkre érdemes és odafigyelni és mi segítheti a leszokást az orrspray-ről!
Ha az orrspray-ről beszélünk, akkor vélhetően leginkább a patikában vény nélkül vásárolható, ún. érszűkítő, nyálkahártya lohasztó hatóanyagokat tartalmazó orrspray-re gondolunk. Kevesebb szó esik az orvos által felírt, nazális szteroidokról vagy a fiziológiás sós oldatról és tengervizes orrspray-kről. Pedig nem mindegy, hogy melyiket hogyan, mennyi ideig alkalmazzuk.
A Sterimar kutatása szerint csak a magyarok 40%-a használja tudatosan pár napig az ún. érszűkítő, nyálkahártya lohasztó hatóanyagot tartalmazó orrspray-ket, és csak minden 2. tudja, hogy 5-7 napos alkalmazás után rájuk lehet szokni.
Minden 20. magyar allergiaszezonban is az ilyen orrspray-khez nyúl, és nem tart a rászokástól, holott ezeket célzottan nátha, influenza stb. esetén a bedugult orr gyors kidugítására szabad csak alkalmazni maximum egy héten át, ahogyan ez a tájékoztatójukban is szerepel.
Dr. Fülöp Györgyi, fül-orr-gégész, audiológus azt tanácsolja, hogy hosszabban elhúzódó betegség vagy allergiás tünetek enyhítése miatt semmiképp ne nyújtsuk el a kezelést a hozzászokás veszélye miatt.
Az orrspray-kre való rászokás, más néven orrspray-függőség akkor alakul ki, amikor valaki hosszabb időn keresztül folyamatosan vagy túlzott mennyiségben használja ezeket a vény nélkül vásárolható, nyálkahártya lohasztókat tartalmazó készítményeket. Ezek ugyanis megváltoztathatják az orrnyálkahártya működését és érzékenységét.
Az orrspray-függőség tünetei folyamatos lohasztó orrspray-használat mellett:
- egyre gyakoribb orrdugulás
- irritált, viszkető orrnyálkahártya
- orrfolyás, esetleg orrvérzés
- fáradtság, fejfájás, nem pihentető alvás a visszatérő orrdugulás miatt
Fotó: Pexels
Ezért lehet rászokni az érszűkítőt tartalmazó orrspray-kre
A gyakori orrdugulásos panaszok hátterében állhat növekvő stressz, súlyosbodó pollenallergia, valamint gyakran ismétlődő orr- és felsőlégúti fertőzés. Ezek mind előidézhetik az orrspray-k iránti függőséget, mert ilyenkor hajlamosabbak vagyunk ezek túlzott használatára, hogy a kellemetlen tüneteket azonnal enyhítsük.
Ám ez a folyamat kontraproduktív lesz, mert bár lehet, hogy azonnal kidugul az orrunk, de annál gyorsabban újra be is dugul.
„Az orrspray hosszabb távú használata irritálhatja és kiszáríthatja az orrnyálkahártyát, ami hozzájárulhat annak károsodásához és elvékonyodásához.” – hívja fel a figyelmet dr. Fülöp Györgyi. A szakértő hozzáteszi továbbá, hogy sajnos a betegtájékoztatókat sokan nem tartják be. Így akár egy banális nátha kezelése során is könnyen függővé válhatnak. „A problémát az okozza, hogy a lohasztó orrcseppek az erek szűkítése révén csökkentik a szövetközti nedvek mennyiségét és így gyorsan kidugítják az orrunkat, de ez a hatás viszonylag gyorsan lecseng. Utána következik az ún. rebound, azaz visszacsapás, amikor az ismét tágabb erekből a szöveti nedvek gyorsan visszaáramlanak az orrkagylókba, így azok szinte duzzadtabbak lesznek, mint előtte, és használója ismét az orrcseppért nyúl a dugulás miatt” – emeli ki dr. Fülöp Györgyi.
Az ilyen típusú orrspray-k elhúzódó használata az égő érzésen, orrvérzésen túl véres orrváladékozást és szaglásvesztést is okozhat.
Jó tudni!
El kell különíteni az orrspray-ket hatóanyaguk szerint. A Sterimar kutatása alapján a magyarok 42%-a nincs tisztában azzal, hogy a tengervizes orrspray-kre nem lehet rászokni, és ezért nem alkalmazzák őket, pedig a fiziológiás sós oldatra és a tengervizes orrspray-kre nem jellemző a hozzászokás. Ezek hatékonyan segíthetnek allergiás tünetek vagy megfázásos tünetek esetén is a pollenek kimosásában, a kórokozók eltávolításában és a nyálkahártya hidratációjában.
Függőségről nyálkahártya lohasztó szerek esetében beszélhetünk, mert ezek gyorsan és erőteljesen csökkentik az orr nyálkahártyájának duzzanatát, és éppen ezért könnyen rájuk is lehet szokni.
A nazális szteroidok – olyan vényköteles gyulladáscsökkentő hatóanyagok, amelyek az orrüregbe permetezve gátolják az immunrendszer gyulladásos válaszát – kevésbé addiktívak, de ezek esetében is fontos követni az orvos által előírtakat a használat terén.
Tudtad?
A gyermekeknek ajánlott lohasztó orrcseppek még felnőtteknél is tudnak függőséget okozni.
Így felejtheted el az állandó orrspray használatot
Az orrspray-függőség leküzdése a leghatásosabb akkor lehet, ha szakértő segítséget kérünk hozzá. Maga a leszokás lépésről lépésre történhet, amihez némi türelemre és elszántságra van szükség. Fontos szem előtt tartani továbbá, hogy mindenkinek egyéni leszokási tempó válik be.
Dr. Fülöp Györgyi azt tapasztalja, hogy némi elszántsággal 1-3 hónap alatt lehet leszokni az orrspray használatról. A szakértő az alábbiakat tanácsolja:
- Száraz nyálkahártya esetén segíthet a tengervizes hidratálás.
- Mindenképp érdemes orvosi segítséget kérni, aki a leszokás ideje alatt átmenetileg gyakran javasol vényköteles, szteroid tartalmú orrspray-t, mert ezek hatása lassabban alakul ki, de tartósabb, így kevésbé tör elő az orrdugulás és biztosabb a leszokás.
- Mivel a szteroidos orrspray hatásának kialakulása lassabb, ezért egy ideig, csökkentett dózisban a lohasztó orrcsepp adagolását is fenntartjuk.
- Allergiás eredetű orrdugulás kezelésére a lohasztó orrcseppek nem jelentenek megoldást, ilyen esetben is érdemes fül-orr-gégészhez fordulni.
*A kutatásról: A felmérés 1292 fő megkérdezésével készült 2023 júliusában, amely reprezentatív a magyarországi 16-59 éves okostelefonnal rendelkezőkre kor, nem, iskolai végzettség és lakóhely szerint. A kutatást a Sterimar hazai forgalmazója, a Pharmanext Kft. megbízásából az Opinio Institue Kft. készítette.
Kiemelt kép: Shutterstock
