Ha nő vagy és 40 felett jársz, ez a cikk kötelező!
Nem egy újabb unalmas magnézium reklám jön, hanem a valóság a legjobb magnéziumformáról, amit minden premenopauzás, menopauzás vagy postmenopauzás nőnek ismernie, mert és ezt nem lehet elégszer hangsúlyozni – nem minden magnézium egyforma. Van, ami csak a mosdóig kísér, más meg valóban támogat. A magnézium-biszglicinát viszont más tészta.
Mi az a magnézium-biszglicinát?
Ez a magnézium aminosav-kelát formája, ami azt jelenti, hogy glicinnel (egy nyugtató hatású aminosavval) párosították össze. Ez a kis molekula kettős egy igazi zseni: könnyen felszívódik (nem „átrohan” a szervezeteden), nem terheli a gyomrot vagy a bélrendszert (érzékeny gyomrúak, helló!), kifejezetten támogatja az idegrendszert és a hormonális egyensúlyt.
Miért jobb, mint a „szokásos” magnéziumformák?
A magnézium-oxid vagy citrát sokszor inkább hashajtóként működik, mint valódi támaszként. A biszglicinát ezzel szemben magas biohasznosulású, tényleg eljut oda, ahol dolga van, nem okoz kellemetlen mellékhatásokat. Már kisebb adagban is érezhető a hatása: nyugodtabb idegek, jobb alvás, kiegyensúlyozottabb ciklus.
Miért különösen fontos a 40+ nőknek?
Premenopauzában: Amikor a hormonok hullámvasútra ülnek, a biszglicinát segít kisimítani az idegrendszeri feszültségeket, javítja az alvást és regenerációt. Emellett csökkenti a PMS tüneteit, mint a görcsök vagy a hangulatingadozás, amelyek gyakran a magnéziumhiány jelei.
Az idegrendszer stabilizálása mellett a glicin támogatja a kollagéntermelést is, amely a bőr és ízületek egészségéhez elengedhetetlen.
Menopauzában: A zuhanó ösztrogénszinttel együtt jön a hőhullám, ingerlékenység, álmatlanság. A biszglicinát itt olyan, mint egy belső harmónia-légkondicionáló. Segít szabályozni az alvás-ébrenlét ciklust, csökkenti a stresszt és a szorongást, és támogatja a bőr rugalmasságát, ami ebben az időszakban szintén kihívás.
Az alvás minőségének javulása közvetlen hatással van a napi energiára és a kognitív funkciókra, így könnyebben megbirkózol a mindennapok kihívásaival.
Postmenopauzában: Itt már nem választás, hanem szükséges a csontok, az izmok és a szív támogatása. A magnézium-biszglicinát ebben is társ. Megelőzi a csontritkulást, támogatja az izomfunkciókat, és segít fenntartani a szív egészségét, ami különösen fontos a hormonális változások után. A magnézium ezen formája csökkenti a gyulladásos folyamatokat is, amelyek gyakran járnak együtt az öregedési folyamatokkal.
Milyen további előnyei vannak?
A magnézium-biszglicinát előnyei túlmutatnak az idegrendszeri és hormonális támogatáson.
Segít a migrénes tünetek enyhítésében, amely sok nőt érint a hormonális változások során. Támogatja a vérnyomás szabályozását, csökkenti az izomgörcsöket és elősegíti a nyugodtabb, fókuszáltabb állapotot. Mindemellett segíthet az emésztési zavarok mérséklésében is, mivel nem irritálja a gyomrot és a beleket.
Hogyan hat a mindennapi életedre?
Ha rendszeresen szeded, olyan változásokat tapasztalhatsz, amelyek a napi rutinodat is megkönnyítik. Jobban alszol, energikusabban ébredsz, és a stresszes helyzetekben is kiegyensúlyozott maradsz. A biszglicinát javítja az inzulinérzékenységet is, ami segít abban, hogy könnyebben tartsd a súlyodat különösen a hasi területen, ahol a menopauza után hajlamosak vagyunk több zsírt raktározni.
Emellett segít a koncentráció és memória javításában, amely szintén gyakori kihívás a hormonális változások idején.
Miért válaszd a tiszta, növényi kapszulás formát?
Sok magnézium kiegészítő tartalmazhat hozzáadott adalékanyagokat, amelyek ronthatják a felszívódást vagy irritálhatják az emésztőrendszert. A MyEATrend Magnézium-biszglicinát tiszta, növényi kapszulában elérhető, extra hatóanyag-tartalommal. Ez biztosítja, hogy a szervezeted valóban hasznosítani tudja a magnéziumot anélkül, hogy kellemetlen mellékhatásokkal kellene szembenézned. Az egyszerű adagolás és a megbízható forrásból származó összetevők további garanciát jelentenek a hatékonyságra.
Te már szeded?
Ha nem, lehet, hogy csak egy kapszulányi biszglicinát választ el attól, hogy végre ne csak túlélj, hanem jól is legyél. Adj egy esélyt a magnézium-biszglicinátnak, és tapasztald meg, milyen, amikor a tested és a hormonjaid is tapsolnak érte.
Ezt is olvasd el: https://lifeandbody.hu/egeszseg/edzes-nem-keso-50-ev-felett-akar-a-klimax-kellos-kozepen-belevagni-a-rendszeres-edzesbe/
Szponzorált tartalom: MyEATrend
