Önismeret

Az anyaseb és apaseb minden olyan sérülés, amit a szüleinktől hozunk. Mindenki szerez ilyeneket élete során, a kérdés csak az,...

Mik a neurodiverzitás jelei? Milyen hozadékai vannak a neurodiverzitás különböző formáinak a hétköznapokban, akár tanulás, akár társas kapcsolatok terén? A neurodiverzitás...

Sok esetben mi sem vagyunk tisztában azzal, hogy egy ​​​​​​adott, veszteséggel járó folyamatban​​ éppen mit érzünk, mert egyik pillanatban ürességet,...

Szeptemberi napos délelőtt van. Finom kávét kortyolgatunk a Bartókon, meglepően sokat nevetünk a nehéz témák ellenére. Van itt minden: anyaseb,...

Alkalmasak a népmesék a lélek gyógyítására és az elakadások feloldására? Hogyan válhatunk saját életünk hősévé egy (látszólag) gyermekeknek szánt történettel?...

Az önszeretet az utóbbi évek egyik legnépszerűbb hívószava lett, lépten-nyomon előkerül önsegítéssel, pszichológiával és mindfulnessel kapcsolatos cikkekben és könyvekben. Nehezen...

Az érzelmi krízis jeleinek felismerése egy olyan képesség, amit bárki fejleszthet magán, ha hajlandó nyitott szemmel és szívvel járni a...

„Jaj, a főnököm olyan nárcisztikus!” „A párom ma nagyon nárci volt!” „Ennek a barátomnak biztos, hogy nárcisztikus személyiségzavara van!” Hányszor...

„Mégis hogyan segítene nekem az, hogy eljátszom, egy hosszú szőke hajú elf vagyok és egy asztal körül kockákat gurítok?” Merülhet...

Legyen szó kollégákról vagy a főnöködről, de akár a családodról és barátaidról, a határhúzás bizonyos esetekben igenis fontos, mégpedig saját...