Arctisztítás helyesen: tények és tévhitek az arcmosásról
Hányszor kell megtisztítani az arcod egy nap? Számít a víz hőmérséklete? Vizes vagy olajos bázisú lemosóval tisztíts? A helyes arctisztítás...
Hányszor kell megtisztítani az arcod egy nap? Számít a víz hőmérséklete? Vizes vagy olajos bázisú lemosóval tisztíts? A helyes arctisztítás...
Az alvás fontossága már a születésünk pillanatától fontos tényező, ami nagyban befolyásolja a mindennapjainkat. Gondoljunk csak bele, ha egy újszülött...
A tavasz beköszöntével nemcsak a jó idő, hanem az allergiaszezon is megérkezik. Számos egyszerű módszer létezik ugyanakkor, ami kicsit könnyebbé...
Házikedvenceink rengeteg örömet és színt visznek életünkbe. Kedvességükkel és odaadásukkal megszépítik napjainkat, remek társak. Azonban mindehhez az is hozzátartozik, hogy...
A hatékony időgazdálkodás joggal tűnik elsőre félelmetes és megugorhatatlan feladatnak a 24/7-es készenállás, a szorító FOMO érzés és a végeláthatatlan...
Egyre több szülő számára válik kulcsfontosságú gyermeknevelési irányelvvé a tudatos jelenlét, azaz a mindfulness, és az érzelmi öngondoskodás mintáinak átadása....
A gyermekek számára a mindfulness a lehető legtermészetesebb megnyilvánulás. Tudatosan jelen lenni a dolgokban, intenzíven benne lenni a cselekedetekben, az...
Ha szeretnél a jelenlegi bőrállapotodon javítani, és az öregedés látható jeleinek megjelenését természetes módon kitolni, ismerkedj meg az arcjóga módszerével!...
A deszkatartás mindenkinek megy, nem igaz? Talán, de a plank helyes kivitelezése nem ennyire egyszerű! Ha visszatérően rosszul tartod magad,...
Neked is sokszor száraz, nehezen kezelhető hajad lesz a hideg időben? Ez a hat téli hajápolási tipp a legzordabb időjárásban...