Ezek isérdekelhetnek
Elfoglalt anyukaként nehéz megfelelő étkezést biztosítani gyermekünknek a mindennapok káoszában. A válogatás, a hisztik és az időhiány mind megnehezíthetik az étkezéseket. Azonban ha alkalmazod a tudatos étkezés technikáit, az neked és a kisgyermekednek is segíthet egészségesebb kapcsolatot kialakítani az étellel, miközben az étkezések is élvezetesebbé válhatnak. Mutatjuk, mit tehetsz, ha válogatós a gyerek!
A Femina In 6 tippjét te is kipróbálhatod, ha válogatós a gyerek: lapozd végig értük a galériánkat!
Ha válogatós a gyerek, vond be az ételkészítés folyamatába! Engedd meg neki, hogy segítsen kiválasztani az alapanyagokat a boltban, hogy részt vegyen olyan egyszerű feladatokban, mint például a keverés vagy öntés.
Ha a gyerekek részt vesznek a főzésben, nagyobb valószínűséggel lesznek nyitottabbak és kíváncsibbak az ételek iránt, hiszen „ők készítették” egy közös program keretében.
